ဟာသ

ရယ္ရတယ္၊ သူက... ဟားဟားဟားဟား

ေလာကၾကီးရဲ့ အရာရာတိုင္းကို ရယ္စရာအျဖစ္ သေဘာထားတတ္တဲ့ ညီမေလးတစ္ေယာက္ကို စေနာက္ထားျခင္း သက္သက္ျဖစ္ပါသည္။
လသာညလည္း သူ႔လို ရယ္ခ်င္ပါသည္။

ထိုေၾကာင့္
လသာည ရယ္ေနပါ၏။။။။။

ေက်ာင္းေျပးေလး

တခါက ခုႏွစ္ႏွစ္အ႐ြယ္ ကေလးတစ္ေယာက္ရိွတယ္။ ေက်ာင္းစာလည္းေတာ္တယ္။ အိမ္မွာဆိုရင္ သူ႔ေမေမနားမွာပဲ ကစားေနေလ့ရိွတယ္။ တခါတခါ တီဗီြ အစီအစဥ္ေလးေတြ ကို ၾကည့္တတ္တယ္။

တစ္ခါမွာ ကေလးေလးက ေက်ာင္းကေန ျပန္ေျပးဖို႔ၾကိဳးစားတယ္။ ဆရာမက ဘယ္လိုပဲ ေခ်ာ့ေခ်ာ့ မရဘူး။ ဆရာမအလစ္မွာ အိမ္ျပန္ေျပးတယ္၊ အိမ္ေရာက္ေတာ့ သူေမေမနားကို အရင္သြား၊ ျပီးရင္ အနားကမခြာပဲ ကစားေတာ့တာပဲ။

ေနာက္တစ္ရက္မွာလည္း..ဆရာမအလစ္မွာ အိမ္ျပန္ေျပးျပန္တယ္၊

သံုးရက္ေျမာက္မွာေတာ့ သ႔ူေမေမက စိတ္ပူလာတယ္။ ေက်ာင္းကိုလာျပီး ေက်ာင္းမွာ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ မတည့္လို႔ လား လို႔ လိုက္စံုစမ္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဘယ္သူႏွင့္မွ ရန္ျဖစ္ထားတာမရိွဘူး ဆိုတာကိုပဲ စံုစမ္းေတြ႔ရိွရတယ္။

ဒီလိုနဲ႔ တစ္ပတ္ၾကာလာေတာ့ သူေမေမက ေျပာတယ္..။
“သား ရယ္ ဘာျဖစ္လို႔ ေက်ာင္းကို မသြားရတာလဲကြယ္..။ သား စာမတတ္ပဲေနေတာ့မွာေပါ့။ ေနာက္ေန႔က် ေမေမကိုယ္တိုင္ လိုက္ပို႔မယ္၊ ေက်ာင္းကို သြားေနာ္။”

သားေလးက ဘာမွမေျပာဘူး။ မ်က္ႏွာေလးကို ေအာက္ခ်လို႔ ျငိမ္ေနတယ္။

ေနာက္တေန႔ သူေမေမလိုက္ပို႔ေတာ့ အတူတူ ျငိမ္ျငိ္မ္ေလးလိုက္လာတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူ႔ေမေမျပန္ေတာ့ သူေလးက သူ႔ေမေမေနာက္ေက်ာကို ေငးၾကည့္ရင္း က်န္ေနခဲ့တယ္။

ခါတိုင္းလိုပဲ ခဏေနေတာ့ ဆရာမအလစ္မွာ သူ အိမ္ကိုျပန္ေျပးတယ္။ အိမ္ႏွင့္ ေက်ာင္းက မိနစ္ ၃၀ ေလာက္ေ၀းတယ္။ ကေလးဆိုေတာ့ လမ္းမွာ ကားေတြ၊လူေတြ အမ်ားၾကီးကို ေရွာင္ရင္း၊ လဲတဲ့အခါ လဲေပမဲ့ သူမွတ္ခဲ့တဲ့ လမ္းကို မမွားေအာင္ ဂရုစိုက္ျပီး အျမန္ဆံုးေရာက္ဖို႔ကိုပဲ စိတ္ေစာေလ့ရိွတယ္။

အခုလည္း အိမ္ကို ေရာက္ေရာက္ခ်င္း သူေမေမကို အရင္ရွာတယ္။ ေတြ႔ေတာ့ ျပံဳးျပံဳးေလးသြားေခၚတယ္။

“ေမေမ”

“သား..မင္း ေက်ာင္းကျပန္ေျပးလာျပန္ျပီလား၊ ” လို႔ သူေမေမက စိတ္ပ်က္လက္ပ်က္ ျပန္ေျပာလိုက္တယ္။
“မင္းကိုေတာ့ ေမေမစိတ္ဆိုးလာျပီ။ ဒီပံုစံအတိုင္းဆို မင္းဒီတသက္ စာတတ္မွာ မဟုတ္ေတာ့ဘူး။ မင္းဟာ ေက်ာင္းသြားရမွာ ပ်င္းတဲ့ ငပ်င္း။ ေက်ာင္းမွာ ေမေမ မရိွရင္ တစ္ေယာက္တည္း မေနရဲတဲ့ ငေၾကာက္။ ဟုတ္တယ္ မို႔လား၊ ေျပာစမ္း.”

သူေမေမရဲ့ စကားအဆံုးမွာ သားေလးက ခ်က္ခ်င္း မ်က္ရည္ေတြ၀ဲလာျပီး
“ အဟင့္ဟင့္.။သားက ပ်င္းလည္းမပ်င္းဘူး။ သတိၱလည္း ရိွတယ္။ ငေၾကာက္မဟုတ္ဘူး။ သားကို အဲလို မဆူပါနဲ႔ ။ သားေက်ာင္းသြားေနတုန္း တီဗီြထဲက လူဆိုးၾကီးက ေမေမကို ေသနတ္ၾကီးနဲ႔ ပစ္သြားမွာစိုးလို႔ပါ။ သားက ေမေမကို စိတ္ပူလို႔ပါ။ ေမေမကိုခ်စ္တဲ့သားကို ေမေမက မဆူပါနဲ႔ေမေမရယ္..ေနာ္.”

“ေၾသာ္..ျဖစ္ရေလ.သားရယ္.
.............................................................................

လသာည ျဖစ္ပါသည္.။

သူ ႏွင့္ သူမ

သူက ေနရာယူနည္း ေလ့လာေနေတာ့ သူမက လြတ္ေအာင္ေရွာင္နည္းေလး ဖတ္ရေတာ့တာေပါ..။

ေၾသာ္...အင္တာနက္ကမာၻထဲမွာေပါ့. ....


လသာည ျဖစ္ပါသည္.။

မတူညီေသာ ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္ အေၾကာင္း

ေယာက်ၤားေလးေတြရဲ့ ဦးေႏွာက္(ဘယ္) ႏွင့္မိန္းကေလးေတြရဲ့ ဦးေႏွာက္(ညာ) က ဖံြျဖိဳးပံုမတူပါဘူး။

ဦးေႏွာက္ရဲ့ ထူးျခားခ်က္..

ေယာကၤ်ားေလး- ၁) ညာဘက္အျခမ္းက ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ ၾကီးထြားတယ္.။
မိန္းကေလး-၁)ဘယ္၊ညာ ႏွစ္ျခမ္းလံုး ညီညီညာညာ ၾကီးထြားတယ္.။

ေယာကၤ်ားေလး-၂) ခံစားမွုအာရံုက ညာဘက္အျခမ္းဦးေႏွာက္မွာ ရိွတယ္။
မိန္းကေလး-၂) ခံစားမွုအာရံုက ဘယ္၊ညာ ႏွစ္ျခမ္းလံုးမွာ ရိွတယ္။

ေယာကၤ်ားေလး-၃) ရန္လိုျခင္း စတာေတြ ကို အားေပးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခံစားခ်က္အာရံုနဲ႔ အတူ စိတ္ျမန္လက္ျမန္ လက္ေတ႔ြ က်က် ဒုတ္ေတြ၊ ဒါးေတြ နဲ႔ ေျဖရွင္းျပီးသားျဖစ္သြားတယ္။
မိန္းကေလး-၃) သိတယ္မိုလားမိန္းခေလးကေတာ့ ႏွ ုတ္ကေလးနဲ႔ ေျဖရွင္းၾကတယ္.။

ေယာကၤ်ားေလး-၄) အျပင္ထြက္ျပီး ကစားရတာကို ပိုသေဘာက်တယ္.။
မိန္းကေလး-၄) အရိပ္တစ္ခုခုေအာက္မွာ ျငိမ္ျငိမ္သက္သက္ ကစားရတာကို ပိုသေဘာက်တယ္.။

ေယာကၤ်ားေလး-၅) အေတာ္အတန္နာက်င္ျခင္းကို စိတ္ထဲထားျပီး ညီးညဴမေနဘူး။
မိန္းကေလး-၅) ခံစားမွုအာရံုေကာင္းလြန္းတာမို႔ သူတိုက ပိုနာက်င္တတ္တယ္။ အစားေကာင္းဆိုလည္း ပိုၾကိဳက္တယ္။

ေယာကၤ်ားေလး-၆) ဦးေႏွာက္ဘယ္ဘက္အျခမ္းတစ္ခုထဲနဲ႔ပဲ ဘာသာစကားကို သံုးႏိုင္တယ္။
မိန္းကေလး-၆) ဘယ္၊ညာ ႏွစ္ျခမ္းလံုးန႔ဲ ဘာသာစကားကို သံုးႏိုင္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူတ႔ိုက ေ၀ါဟာရၾကြယ္ၾကြယ္ ေျပာတတ္ဆိုတတ္တယ္။

ေယာကၤ်ားေလး-၇) ေျမပံုစသည္ ေနရာႏွင့္ဆိုင္ေသာ အျမင္အာရံုစြမ္းရည္ ပိုေကာင္းတယ္။ဥပမာ တခါေရာက္ဖူးတဲ့ ေနရာကို သိပ္မွတ္စရာမလိုဘဲ မွတ္မိႏိုင္စြမ္းပိုတယ္။
မိန္းကေလး-၇) ေျမပံုစသည္ ေနရာႏွင့္ဆိုင္ေသာ အျမင္အာရံုစြမ္းရည္ သိပ္မေကာင္းဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္ေနရာပဲ သြားခ်င္သြားခ်င္ လမ္းမွတ္မိတဲ့ သူရဲ့အေဖာ္ကို ရေအာင္ေခၚတာေပါ့ေလ။

ေယာကၤ်ားေလး-၈) ဦးေႏွာက္ထဲမွာပဲ သခ်ၤာစာရြက္ တရြက္ကို ဖန္တီးျပီး ခ်မွတ္စရာမလိုပဲ တြက္ခ်က္ႏို္င္စြမ္းပိုတယ္.။
မိန္းကေလး-၈) စာအုပ္တစ္အုပ္ႏွင့္ မေျဖရွင္းရင္ မခိုင္လံုသလို ယူဆတယ္။

ေယာကၤ်ားေလး-၉) တစ္ၾကိမ္မွာ အေၾကာင္းအရာ တစ္မ်ိဳးကိုပဲ ေတြးေတာလုပ္ေဆာင္ႏို္င္တယ္.။
မိန္းကေလး-၉) တစ္ၾကိမ္မွာ အေၾကာင္းအရာ တစ္မ်ိဳးထက္မကကို လုပ္ႏိုင္တယ္။ ဥပမာ. ပံုဆြဲရင္းသားစကားေျပာတယ္။ ဘာကိုမဆို စကားတေျပာေျပာနဲ႔ကို လုပ္ႏိုင္တယ္။

ေယာကၤ်ားေလး-၁၀) သူမ်ားစကားကို အေလးထားျပီး သိပ္နားမေထာင္ခ်င္ဘူး.။
မိန္းကေလး-၁၀) သူမ်ားစကားကို အေလးထားျပီး နားေထာင္လြန္းတယ္။ နားေထာင္ျပီးရင္လည္း ဆက္ျဖန္႔ေ၀ေပးခ်င္တယ္။

ေယာကၤ်ားေလး-၁၁) stressသိပ္မ်ားလာရင္ စကားသိပ္မေျပာခ်င္ဘူး။တေယာက္ထဲ အေတြးနဲ႔ ျငိမ္ေနတတ္တယ္။
မိန္းကေလး-၁၁) stressသိပ္မ်ားလာရင္ တစ္ေယာက္ေယာက္ကို ရင္ဖြင့္ဖို႔ ၾကိဳးစားတယ္.။ stressသိပ္မ်ားေလ စကားမ်ားေလပဲ။

ေယာကၤ်ားေလး-၁၂) ျပႆနာျဖစ္လာရင္ ခ်က္ခ်င္းေျဖရွင္းခ်င္တယ္။
မိန္းကေလး-၁၂) တျမံဳျမံဳႏွင့္ သိမ္းထားတတ္တယ္။ ျပီးမွ စုျပီး စိတ္ေကာက္ေတာ့တာပဲ..။

ဒီသက္မွတ္ခ်က္မ်ားသည္ ေယဘုယ်အခ်က္မ်ားကိုသာဆိုပါသည္။ ေယာက်ၤားေလးျဖစ္ျပီး ညီးညဴတတ္သူ၊စကားမ်ားသူ ရိွႏိုင္သလို၊ မိန္းကေလးျဖစ္ျပီး လက္ျမန္ေျချမန္ ေျဖရွင္းသူမ်ားလည္း ရိွပါတယ္။


လသာည ျဖစ္ပါသည္.။
ကိုယ္သင္ၾကားေလ့လာဆဲ ဘာသာရပ္မ်ားမွ အလ်င္းသင့္သလို၊နားလည္သလို ဘာသာျပန္ပါသည္။

ဒီေနရာမွာ

ေကာင္မေလးက
“ ..ဘယ္မွမသြားပဲ မင္းကိုပဲေစာင့္ေနတယ္။ ငါမင္းကို ခ်စ္တယ္ဆိုတာ မင္းသိျပီးသားမို႔လို႔ ဘာကိုမွစိတ္မပူပါနဲ႔.။
ဘယ္ေလာက္ပဲေ၀းေ၀း ခ်စ္ျခင္းက မေျပာင္းလဲပါဘူး.။ မင္းျပန္လာတဲ့အထိ ေစာင့္ေနတယ္..”

လို႔ ေျပာေတာ့ ေကာင္ေလးက

“ ......မင္းနဲ႔အတူ လမ္းေလွ်ာက္ေနက် လမ္းေလးမွာ ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္း ေလွ်ာက္ေနတယ္.။ဒါေတြထားလိုက္ပါေတာ့ မင္းတကယ္ေရာ ေနေကာင္းရဲ့လား၊. ထမင္းေကာ ဂရုစိုက္စားရဲ့လား၊ စိတ္ပူတာေတြ အမ်ားၾကီးကို ေျပာခ်င္တယ္.။ ဒါေပမဲ့ မေျပာႏိုင္ပါလားကြာ..မေျပာႏိုင္တဲ့စကားေတြအတြက္ စာေရးျပီး ကိုယ္ပို႔လိုက္မယ္.
................................................................................”
စသည္စသည္...
ခ်စ္သူေတြရဲ့ အလြမ္းကို ခံစားသီဆိုထားတဲ့ သီခ်င္းတစ္ပုဒ္ပါ.။

ညီမေလးတစ္ေယာက္က ပို႔ေပးတဲ့ သီခ်င္းပါ.။ ဂ်ပန္မွာ ေတာ္ေတာ္ေပါက္ေနတဲ့ သီခ်င္းပါ.။ ေနရာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ၾကားရတတ္ပါတယ္.။ ခ်စ္သူနဲ႔ ေ၀းေနတဲ့ ညီမေလးမ်ားအတြက္ေ၀မွ်လိုက္ပါတယ္.။ အခ်ိန္အားတဲ့အခါ နားေထာင္ၾကည့္လိုက္ပါ..။ အရမ္းေကာင္းတယ္ :)

Baby boy わたしはここにいるよ どこもいかずに待ってるよ
You know that I love you だからこそ 心配しなくていいんだよ
どんなに遠くにいても変わらないよこの心 言いたい事わかるでしょ?
あなたのこと待ってるよ

......君とよく歩いたあの道は 今俺だけの足音が響いていた
んなことよりお前の方は元気か? ちゃんと飯食ってるか?
ちくしょう、やっぱ言えねぇや
また今度送るよ 俺からのLetter

လသာည ျဖစ္ပါသည္။

တန္ဖိုးထားပါ။

တခါက ဂ်ပန္ကားကုမၸဏီတစ္ခုက တီဗီြကားေၾကာ္ျငာေတြကို ဘယ္သူေတြအမ်ားဆံုး ၾကည့္သလဲလို႔ စစ္တမ္းေကာက္ၾကည့္ခဲ့တယ္။
စစ္တမ္းမစခင္ ဘယ္သူေတြျဖစ္နိုင္မလဲလို႔ လည္း အမ်ိဳးမ်ိဳးထင္ေၾကးေတြေပးခဲ့ၾကတယ္..။
လူငယ္ပိုင္းလား၊? ပင္စင္စားေတြလား? ထီေပါက္သူေတြလား? ကားဒီဇိုင္းနာေတြလား? စသည္ စသည္ ...
အမ်ိဳးမ်ိဳးေတြးခဲ့ၾကပါတယ္။

ဒိလိုနဲ႔စစ္တမ္းျပီးတဲ့အခါ ....စိတ္၀င္စားစရာ ေကာင္းတဲ့အခ်က္တစ္ခုကို သတိထားမိသြားၾကတယ္.။
တကယ္ေတာ့ တီဗီြကားေၾကာ္ျငာေတြကို အမ်ားဆံုး ၾကည့္သူေတြက ကား၀ယ္ျပီးစ လူေတြ ျဖစ္ေနပါတယ္.။

အေၾကာင္းရင္းကို ဆန္းစစ္လိုက္ေတာ့ ..
ကား၀ယ္ဖို႔ စဥ္းစားခါစက ကားကို စိတ္ၾကိဳက္ေရြးခ်ယ္၀ယ္ခဲ့တာပဲေလ.။ ကားက ကိုယ္လက္ထဲေရာက္ေတာ့ အသစ္စက္စက္ေပမဲ့ စက္ကိရိယာအသစ္ေတြနဲ႔ ေနသားမက် မကၽြမ္းက်င္ျဖစ္ေနတာမ်ိဳး၊ တခါတခါ ကိုယ္စိတ္တိုင္းက် ၀ယ္ထားတဲ့ ကားထက္ေကာင္းတာမ်ိဳးကို ေစ်းခ်ိဳခ်ိဳနဲ႔ တျခားမွာ ေရာင္းေနတာမ်ိဳး ၾကံဳရတတ္တယ္.။ တခ်ိ႕ဳကလည္း သူမ်ား၀ယ္တာမွ ပိုေကာင္းတယ္၊ ကိုယ္လက္ထဲ ေရာက္တဲ့ပစၥည္းဆို သိပ္မၾကိဳက္တတ္ၾကဘူး။

ဒါေၾကာင့္ ဘယ္လိုေတြးမိလာလည္းဆိုေတာ့ ဒီကားမဟုတ္ပဲ ဟိုကားေလး ၀ယ္လိုက္ရမွာ.လို မခ်င့္မရဲေတြးမိတတ္ၾကတယ္.။ ဒီလိုန႔ဲပဲ တျခားတျခားကားေတြကိုေငးၾကည့္ရင္း စိတ္အလိုကို ျဖည္သိမ့္ေနၾကတာျဖစ္ပါတယ္တဲ့..။

တကယ္ေတြးၾကည့္ရင္ ကိုယ္ပိုင္ဘ၀ထဲက အရာေတြက ကိုယ္ႏွင့္အတူတူလိုက္ပါလို႔ ကိုယ္ဘ၀ကို ျဖည့္စည္းေပးေနၾကတာပါ.။ ဒါေပမဲ့လည္း ကိုယ္ကေတာ့ လက္ရိွအရာထက္ တျခားအရာေတြကို တန္ဖိုးထားေငးေမာရင္းကေန၊ ကိုယ္ပိုင္ဆိုင္ျပီးသား အရာရဲ့တန္ဖိုးကို ေမ့ေမ့ေလ်ာ့ေလ်ာ့ ေနမိ္သြားတယ္.။ ကိုယ္က သတိမထားမိခင္ကာလ အတြင္းမွာပဲ ထိုအရာေတြဟာ တန္ဖိုးထားျခင္းမခံရပဲနဲ႔ ေဟာင္းႏြမ္းပ်က္စီးသြားၾကရတယ္.။

ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ ေရြးခ်ယ္လိုက္တဲ့ ကြန္ပ်ဴတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ကားပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အလုပ္အကုိင္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ခ်စ္သူပဲျဖစ္ျဖစ္၊ မိတ္ေဆြပဲျဖစ္ျဖစ္၊ လက္ရိွပိုင္ဆိုင္ေနတဲ့ ဘ၀ပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္ပိုင္ဆိုင္လိုက္တဲ့အခါ ကိုယ္ေမွ်ာ္လင့္သလို ၁၀၀ ရာခိုင္ႏွ ုန္း စိတ္တိုင္းက် ျဖစ္လာမယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္လို႔ မရပါဘူး။

ဒါေၾကာင့္ အေကာင္းနဲ႔အဆိုး ယွဥ္တြဲေနတဲ့ ေလာကၾကီးမွာ အရာရာတိုင္း ကိုယ္စိတ္တိုင္းက်ျဖစ္ဖို႔ ဘယ္လိုမွမလြယ္ဘူးဆိုတာကို မေမ့ဖို႔၊ လက္ရိွဘ၀ထဲမွာ ကိုယ္ကိုေပးဆပ္ေနတဲ့ အရာေတြ ေဟာင္းႏြမ္းပ်က္စီးမသြားခင္၊ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္အနားက ေပ်ာက္ကြယ္မသြားခင္ သူတို႔ရဲ့ တန္ဖိုးကို ေမ့ေမ့ေပ်ာက္ေပ်ာက္မေနမိဖို႔ အေရးၾကီးတယ္..။

လသာည ျဖစ္ပါသည္.။

ပန္းလက္ေဆာင္..

မင္းအတြက္ဆို....












လသာည ျဖစ္ပါသည္..။

သက္ဆိုင္သူမ်ားသို႔

ဒိေန႔ စေတာ္ဘယ္ရီကို ၁နာရီ ၁၅၀၀ယမ္း နဲ႔ ပုတ္ျပတ္ခူးစားရတဲ့ေနရာကို သြားခဲ့တယ္။ေမႊးျပီး ေတာ္ေတာ္ခ်ိဳတယ္။ စားလို႔ အရမ္းေကာင္းတယ္။ အျပန္မွာ ျမန္မာျပည္မွာလည္း ရိွရင္ ေကာင္းမွာပဲ လို႔ေတြးမိတယ္။ေတြးရင္းေတြးရင္း ျမန္မာျပည္ကို လြမ္းလာတာနဲ႔ မွ်စ္ခ်ဥ္ေတြပါ ၀ယ္လာခဲ့ျပီး ခုညေနခ်က္စားတာ ခ်က္နည္းမတတ္လို႔ စားမေကာင္းဘူး.။ ၀က္ေျခေထာက္နဲ႔ သာခ်က္လိုက္ရရင္ ဘာေျပာေကာင္းမလဲ.ဆိုျပီးစဥ္းစားေသာ္လည္း ေကာင္းေအာင္းမခ်က္တတ္တာနဲ႔ ဒီအတိုင္းထားလိုက္ေတာ့တယ္..။ အင္း.ခ်က္ေကၽြးမယ့္သူကို ေတာ္ေတာ္လြမ္းသြားတယ္္။ဘေလာ့ေရးရင္ စိတ္၀င္စားစရာသိပ္မရိွတဲ့ ကိုယ္အေၾကာင္းကို မေရးဘူးလို႔ ေတြးထားေပမဲ့၊ ဒီေန႔ေတာ့ ေရးခ်လိုက္မိျပိ။ဘယ္လိုပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ဒီတခါေတာ့ ခြင့္လြတ္ပါ။ ဒီေန႔ေတာ့ ေျပာမိလက္စနဲ႔ မထူးေတာ့ပါဘူး။ ခရွိ၀ါက ခ်ဥ္ရည္ဟင္းနဲ႔ အိုဒိုင္းဘက ၀က္ေျခေထာက္ခ်က္သူမ်ားကို အထူးတမ္းတမိပါေၾကာင္းကိုပါ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္..။ သတိရရင္လာေရာက္ခ်က္ေကၽြးၾကပါဦး.။(ဟင္းခ်က္ခိုင္းခ်င္တာကို သတိရတယ္၊တမ္းတပါတယ္ေတြေလွ်ာက္ေျပာျပီး ညာေခၚေနတာ မုန္းဖို႔ေတာ့ေကာင္းသားေနာ့. :)

လသာည ျဖစ္ပါသည္။။။

ေစတနာ နဲ႔ ပါ။

အမ်ိဳးသမီး တစ္ေယာက္ က ေဆးရံုၾကီးတစ္ခုထဲ ကို ၀င္သြားတယ္။ ျပေနက် ဆရာ၀န္ မအားတာေၾကာင့္ ဆရာ၀န္အသစ္တစ္ေယာက္ ႏွင့္ ျပတယ္။ ၄မိနစ္မျပည့္ခင္မွာပဲ ထိုအမ်ိဳးသမီးဟာ ေၾကာက္လန္တၾကား ေအာ္ဟစ္ျပီး ေဆးရံုေကာ္ရစ္တာကို ေလွ်ာက္ေျပးတယ္။

ဒါကိုျမင္လိုက္တဲ့ သူျပေနက် ဆရာ၀န္ဟာ ထိုအမ်ိဳးသမီးကို လွမ္းတားျပီး “ဘာျဖစ္တာလဲ ၊ စိတ္ေအးေအးထားျပီး ေျပာျပပါဦး”လို႔ ေမးလိုက္တယ္။ အက်ိဳးအေၾကာင္းသိသြားတဲ့ အခါ အမ်ိဳးသမီးကို အခန္းတစ္ခန္းထဲမွာ ခဏအနားယူဖို႔ ေျပာျပီး၊ အမ်ိဳးသမီးကို ေၾကာက္လန္တၾကားေအာ္ဟစ္သြားေအာင္ လုပ္လိုက္တဲ့ ဆရာ၀န္အသစ္ရဲ့ အခန္းဆီ သြားတယ္။ျပီးေတာ့ ေမးလိုက္တယ္.

“အဲဒီအမ်ိဳးသမီးကအခု အသက္ ၇၃ႏွစ္ရွိေနျပီဗ်။ ကေလး၅ေယာက္ ႏွင့္ ေျမး ၇ ေယာက္လည္း ရိွတယ္။ ဘာေၾကာင့္ ခင္ဗ်ားမွာ ကိုယ္၀န္ရိွေနျပီလို႔ ေျပာလႊတ္လိုက္ရတာလဲ။ လူနာကိုေအာ္ဟစ္သြားေစတဲ့အထိေတာ့ မလုပ္သင့္ဘူးေလဗ်ာ..။”

ဆရာ၀န္အသစ္က လုပ္လက္စ အလုပ္မပ်က္ ျပန္ေျဖလိုက္တယ္။
“အခု ေဆးခန္းကို သူဘာေၾကာင့္လာသလဲ ခင္ဗ်ားသိသလား။ ကၽြန္ေတာ္လုပ္လုိက္တာ သူရဲ့ “ကၽြတ္ထိုးတဲ့ေရာဂါ” အခုေပ်ာက္သြားျပီ .....။
မူရင္း..http://www.funny-stories.com/
-------------------------------------------------------------------------

ဒီေန႔ ပ်င္းလြန္းတာနဲ႔ ဟာသေတြ အမ်ားၾကီးေလွ်ာက္ဖတ္ ျဖစ္တယ္..ဟားဟား..။ ရိုက္ရတာ ေညာင္းလာတာ နဲ႔ ေတာ္ဦးမယ္။

လသာည

ႏွုတ္ဆက္ရလြန္းေတာ့လည္း

အင္း မွတ္ျပီလားလို႔ ကိုယ္ကိုယ့္ကိုေမးျပီး ရယ္ျဖစ္တယ္။

အရင္ ေက်ာင္းတုန္းက Labထဲကို ၀င္လိုက္ျပီး “မဂၤလာပါ” “こんにちは” လို႔ ကိုယ္ကႏွုတ္ဆက္ရင္ သူတို႔က ကြန္ပ်ဳတာကို မ်က္ႏွာမခြာဘဲနဲ႔ မဂၤလာပါ လို႔ ျပန္ႏွုတ္ဆက္တယ္။ ျပီးရင္ ျငိမ္သြားလိုက္တာ ျပန္တဲ့အထိ။

ျပန္တဲ့အခါ “ျပန္ျပီေနာ္ ” “お先にしつれいします” လို႔ ႏွုတ္ဆက္ရင္လည္းကြန္ပ်ဳတာကို မ်က္ႏွာမခြာဘဲနဲ႔ သံပတ္ေပးလို႔ ျမည္တဲ့စက္ရုပ္ေတြလို “ ဂရုစိုက္ျပန္ပါ”　“おつかれさまです” လို႔ို တညီတည္း ျပန္ေအာ္ၾကတယ္။

စက္ရုပ္ေတြ ေနတဲ့ အခန္းက ေန႔ေျပာင္းသြားတယ္ ႏွုတ္ဆက္တဲ့ပံုစံက မေျပာင္းလဲဘူး။ ႏွစ္ႏွစ္လံုးလံုး ဒီအတိုင္းပဲ။ေအးတိေအးစက္ေတြနဲ႔ ေတာ္ေတာ္ၾကီးကို ပ်င္းဖို႔ေကာင္းတယ္။ကိုယ္ပါစက္ရုပ္ျဖစ္သြားျပီး မနက္ ေရာက္တဲ့အခ်ိန္၀င္ထိုင္တယ္။ျပီးရင္ ဘာသိဘာသာပဲ ျပန္ခ်င္တဲ့ အခ်ိန္ ျပန္လိုက္တယ္။စက္ရုပ္ေတြရဲ့ ထံုးစံအတိုင္း ႏွုတ္ဆက္ျခင္းလုပ္ငန္းကို အေရးလုပ္ျပီး မလုပ္ျဖစ္ေတာ့ဘူး။

ဒီလုိနဲ႔ အဲဒီပတ္၀န္းက်င္မွာ ႏွစ္ႏွစ္အတြင္း ေနသားက်သြားခဲ့တယ္။

ေနသားက်သြားျပီဆိုမွ အခုေက်ာင္းကေတာ့ ေျပာင္းျပန္ .....။

မနက္၀င္ကတဲက “မဂၤလာပါ” လို႔ အားလံုးကို ႏွုတ္ဆက္ရတယ္။အားလံုးကလည္း ဂရုတစိုက္ ထျပီး ႏွုတ္ဆက္ၾကတယ္ေလ။ ေၾသာ္ .ႏွုတ္ဆက္သူအျပည့္နဲ႔. အခုလိုေတာ့လည္း ကမာၻၾကီးက ေႏြးေထြးမွုအျပည့္နဲ႔ ႏွုတ္ဆက္သံေတြ ေ၀ေ၀ဆာဆာနဲ႔ ေပ်ာ္စရာၾကီးပါလား...။

ခဏေန အိမ္သာသြားေတာ့ ႏွုတ္ဆက္ရတယ္ .. “ခဏ အျပင္သြားလိုက္ပါဦးမယ္ေနာ္ ” “ちょっとしつれいします”

ျပန္လာေတာ့ “ ကၽြန္မျပန္ေရာက္ပါျပီ” “ただいま” စသည္ ႏွုတ္ဆက္ရတယ္။

သူမ်ားေတြ အျပင္သြားလို႔ ႏွုတ္ဆက္ရင္“ဂရုစိုက္ သြားေနာ္္ ” “お気をつけてね”

သူျပန္လာရင္ “ေမာသြားျပီ၊ အပန္းေျဖလိုက္ပါဦး ” “おつかれさまです” စသည္ ေျပာရတယ္။

ႏွုတ္ဆက္ရင္း...ႏွုတ္ဆက္ရင္း......

ပထမေတာ့ ဒီေနရာက အခ်င္းခ်င္း ေတာ္ေတာ္ ဂရုစိုက္တာပဲ လို႔ ၀မ္းသာအားရ ႏွုတ္ဆက္ျပီးေပ်ာ္ေနတာ။ ေနာက္ေတာ့ အျပင္ထြက္တဲ့သူက ကိုယ္အေၾကာင္းနဲ႔ကို မထြက္မျဖစ္ထြက္ေနရတာ ဆိုေတာ့ လူတိုင္းက ၀င္လိုက္ထြက္လုိက္ေပါ့။

ၾကာလာေတာ့ ႏွုတ္ဆက္ရတာ ေမာလာတယ္။ စာေလး ဖတ္မလို႔ ငံုမယ္ၾကံရံုရွိေသး ၀င္လာသူေတ႔ြလို႔ လွည့္ႏွုတ္ဆက္၊ေဟာ ေနာက္တေယာက္က ထြက္ဖိ႔ုျပင္ေနလို႔ လွမ္းႏွုတ္ဆက္နဲ႔ ႏွုတ္ဆက္ရတာနဲ႔ကို မအားေတာ့ဘူး။

ဒီေန႔ဆို လာတဲ့လူမ်ားျပီး ႏွုတ္ဆက္လိုက္ရတာ မနည္းပါလားလို႔ စိတ္ေပါက္ေပါက္နဲ႔ ေရၾကည့္တာ ၂၂ ခါေတာင္။

ေၾသာ္.. ေလာကၾကီးမ်ား အရာရာ တဖက္စြန္းပါပဲလားေနာ္။ ဒီလို အခ်ိန္က်ျပန္ေတာ့လည္း ပါးစပ္သိပ္မဖြင့္ခဲ့ရတဲ့ အရင္ေနရာေတာင္ ျပန္လြမ္းသလိုလို။ လူအလို..နတ္မလိုက္ႏိုင္ ဆိုတာ ဒါမ်ိဳးကို ေျပာတာထင္ပါရဲ့။

လသာည..

လမင္း ႏွင့္ ပင္လယ္

ပင္လယ္ကေျပာတယ္။
“ လမင္းရယ္
မင္းရွိမွ ငါ့ဘ၀ကျပည့္စံုတာပါ။
မင္းရိွမွ ငါ့အလွကျပည့္စံုတာပါ။
အျမဲတမ္း ငါေမွ်ာ္ေနမွန္းသိရဲ့န႔ဲ
လဆန္းျဖစ္လိုက္၊လကြယ္ျဖစ္လိုက္၊
လျပည့္ျဖစ္လိုက္နဲ႔၊
အေျပာင္းအလဲမ်ားလြန္းတယ္။
တခါတေလမ်ားဆို
မိုးတိမ္ေတြဖံုးျပီး
မသိက်ိဳးက်င္ ျပဳေနလိုက္ေသးတယ္။”

လမင္းကရယ္တယ္။
“ပင္လယ္...။
ငါ အျမဲလသာေနရင္
မင္း ငါ့ကို ဘယ္တမ္းတမွာလဲ၊
ငါ အျမဲလကြယ္ေနရင္လည္း
ၾကာရင္ငါ့ကို ေမ့ျပီး တျခားတေယာက္ကို
အေဖာ္ျပဳေနျပီေပါ့။
မင္းမေမ့ေအာင္
ငါ တူပုန္းတမ္းကစားတာပါ။
....................”

ဆက္မေျပာပဲ
လမင္း ႏွုတ္ဆိတ္သြားခဲ့တယ္။

ခဏေနေတာ့ တေယာက္ထဲ ရင္္ထဲကေန ဆက္ေျပာေနခဲ့တယ္..

“မင္းလိုအပ္တယ္ဆိုလို႔
ငါအျမဲတမ္း မင္းအနားေနႏိုင္ဖို႔
ၾကိဳးစားခဲ့ပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ လဆန္းျဖစ္လိုက္၊လကြယ္ျဖစ္လိုက္၊
လျပည့္ျဖစ္လိုက္နဲ႔၊
အေျပာင္းအလဲမ်ားေနရတာ
ငါ့ဘ၀ရဲ့ ေလာကဓံေၾကာင့္ပါ။

မိုးတိမ္ေတြဖံုးျပီး ေနတာ
မသိက်ိဳးက်င္ ျပဳေနတာ မဟုတ္ပါဘူး။

မင္းဘ၀ရဲ့ ေလာကဓံေၾကာင့္
မုန္တိုင္းေတြထန္ေနတဲ့အခါ
လိွုင္းတံပိုးေတြထေနတဲ့အခါ
့ အရုပ္ဆိုးေနတဲ့ မင္းအလွကို
လူေတြမသိေအာင္
ငါပိုင္ဆိုင္သမွ် ငါ့အလင္းကို ေဖ်ာက္ျပီး၊
မင္းေသာကေတြ မွ်ေ၀ ခံစားလို႔
တိမ္အကြယ္မွာ ငါငိုေနတာ
မင္း မသိဘူးမို႔လား။
.......................”


လသာည

မွတ္ဥာဏ္

စာေမးပြဲမွာ ကိုယ္တကယ္က်က္ခဲ့တဲ့စာကို ျပန္မေတြးနိဳင္၊ အစမေဖာ္ႏိုင္ေပမဲ့ စာသင္ခန္းတုန္းက ဆရာမက ေျပာခဲ့တဲ့ ဥပမာေတြ၊ သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ ေဆြးေႏြးခဲ့တဲ့ စာေတြ၊ အမွတ္တမဲ့ ဖတ္ျဖစ္တဲ့ စာအုပ္၊မဂၢဇင္းထဲက စာေတြ က ေခါင္းထဲမွာ ေပၚလာတာမ်ိဳး၊ အစဥ္လိုက္ မဟုတ္ေပမဲ့ ေမးခြန္းနဲ႔ ဆက္စပ္တဲ့ အရာေတြကို လက္ကအလိုအလို ေရးျဖစ္သြားတဲ့ အျဖစ္မ်ိဳး အနည္းနဲ႔ အမ်ားလူတိုင္း ၾကံဳဖူးမွာပါ။

အဲဒါ မွတ္ဥာဏ္ တစ္ခုရဲ့ စြမ္းပကားေၾကာင့္ပါ။

မွတ္ဥာဏ္ အမ်ိဳးအစား အမ်ိဳးမ်ိဳးရိွပါတယ္။အဲဒီထဲက မွတ္ဥာဏ္၂ခုအေၾကာင္းေျပာျပခ်င္တာပါ။

တမင္တကာ ရည္ရြယ္ခ်က္ႏွင့္ မွတ္ဖို႔ ၾကိဳးစားျပီးမွ ရလာတဲ့ မွတ္ဥာဏ္မ်ိဳးကို(Explicit memory)လို႔ ေခၚတယ္။

ဥပမာ စာေမးပဲြ ေျဖဖို႔ အတြက္ အသည္းအသန္ က်က္မွတ္တာမ်ိဳး လုိ ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔ က်က္မွတ္ထားတဲ့မွတ္ဥာဏ္ပါ။

မွတ္တဲ့အခါ ဒီစာေၾကာင္းျပီး ဒီစာေၾကာင္းလာတယ္၊ ဒီစာလံုးျပီး ဒီစာလံုးလာတယ္လို႔ အစဥ္လိုက္မွတ္ယူသြားတာမ်ိဳးက မ်ားတယ္။

ေနာက္ျပီး က်က္မွတ္စဥ္က စာသားရဲ့ သေကၤတ တခ်ိဳ႔ ကို အေျချပဳျပီး မွတ္ယူတယ္။မွတ္ဥာဏ္ထဲကစာသားကို ျပန္ျပီး ထုတ္တဲ့အခါ အဲဒီ ႏုတ္သေကၤတမွတဆင့္ စာသားေတြကို ထုတ္ယူပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ အဲဒီ သေကၤတေမ့ရင္ျဖစ္ျဖစ္၊ အစဥ္လိုက္္မွတ္ယူထားတဲ့စာသားက အစဥ္လိုက္္ျပန္မထုတ္ႏိုင္ရင္ ျဖစ္ျဖစ္ မွတ္ထားတဲ့စာသားကို ျပန္ပံုေဖာ္ဖို႔ ခက္သြားပါေတာ့တယ္။

စာေတြ အၾကိမ္မ်ားစြာ က်က္မွတ္ေနရဲ့သားႏွင့္ ေမ့ေမ့သြားရတာဒါေၾကာင့္ပါ။ လူေတြေျပာေျပာေနေသာ မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းတယ္၊မေကာင္းဘူးလို႔ ေျပာေနၾကတဲ့ မွတ္ဥာဏ္အမ်ိဳးအစားပါ။

ေနာက္တစ္မ်ိဳးက မွတ္ရန္ရည္ရြယ္ခ်က္မရိွပဲ ဦးေႏွာက္ထဲမွာ ၾကြင္းက်န္ေနတဲ့ မွတ္ဥာဏ္ မ်ိဳးပါ။ ဒီေနရာမွာ လူတစ္ေယာက္ကို အမွတ္တမဲ့ ေတြ႔လိုက္ျပီး ေနာက္တေနရာမွာ ျမင္လိုက္တဲ့အခါ “ဟာ၊ဒီလူ အခုနကေတြ႔တဲ့လူပဲ” လို႔ မွတ္မိသလိုျဖစ္သြားတာမ်ိဳးပါ။ (implicit memory)လို႔ေခၚတယ္။

ဒီမွတ္ဥာဏ္က ထူးဆန္းပါတယ္။

ဒီပို႔ ရဲ့ပထမဆံုးမွာေရးျပသလို တေနရာရာမွာေတြ႔ခဲ့တဲ့ စာသားအခ်ိဳ႔ကို အမွတ္တမဲ့ မွတ္မိေနတာမ်ိဳး။

ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ ၾကံဳဖူးတဲ့အေတြ႔အၾကံဳ တစ္ခုကေတာ့ ဘီအက္စီဓါတုေဗဒဘဲြ႔ ေနာက္ဆံုးႏွစ္ စာေမးပဲြ မေျဖခင္ (ေမဂ်ာမတူ)သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္နဲ႔ စာအတူက်က္ရင္း သူဘာသာရပ္ကခက္တဲ့ ပုစာၦတစ္ပုဒ္ကို ညီးညဴရင္းေျပာျပတယ္။

ႏွစ္မ်က္ႏွာေလာက္ရွိတဲ့ အင္ဒီဂရယ္ သခ်ၤာပုစာၦ ပါ။ ကိန္းဂဏန္းေတြမ်ားျပီး ေဖာ္ျမဴလာေတြရွုပ္လြန္းတယ္။ ေနာက္ဆံုးအဆင့္ေရာက္ေအာင္၃-၄ၾကိ္မ္မက ခ်ာခ်ာလည္ေအာင္ သူတြက္ထုတ္ေနခဲ့တယ္။

ကိုယ္ေမဂ်ာမွာက သခ်ၤာက မိုင္နာ ျဖစ္လို႔ ဒီေလာက္ခက္တဲ့ပုစာၦမ်ိဳးေမးတဲ့ အစဥ္အလာမ်ိဳးမရိွေတာ့ စိတ္ရွဳပ္ခံျပီး မၾကည့္ခဲ့ဘူး။ ေအးေအးေဆးေဆးပဲ သူညီးညဴတာကိုပဲ အမွတ္တမဲ့ နားေထာင္လိုက္တယ္။

ဒါေပမဲ့ စာေမးပဲြမွာအဲဒီပုစာၦ ပါလာတယ္။ သူငယ္ခ်င္းညီးညဴတဲ့ ပုစာၦမွန္း ခ်က္ခ်င္းသိလိုက္တယ္။ သူညီးညဴတဲ့အခ်က္ေတြနဲ႔ စာသင္ခန္းတုန္းက ဆရာမေျပာခဲ့တာေတြဆက္စပ္ျပီးေတာ့ ေနာက္ဆံုးအဆင့္ထိ ေခ်ာေခ်ာေမာေမာအေျဖထုတ္ႏိုင္ခဲ့တယ္။

တကယ္ဆို ကိုယ္ဒီေလာက္ သခ်ၤာေတာ္တဲ့သူမ်ိဳးမဟုတ္တာ ကိုယ္ဘာသာအသိဆံုးပါ။ ေတြးမိတိုင္း အဲဒီတုန္းကသူငယ္ခ်င္းကို ေက်းဇူးတင္ေနမိတယ္။

တကယ္ေတာ့ မွတ္ဥာဏ္မွာ ထူးဆန္းတဲ့ ၀ိေသသလကၡဏာေတြ အမ်ားၾကီးမို႔ ပညာရွင္ေတြ ေလ့လာလုိ႔ မကုန္ႏိုင္ေသးပါဘူး။ အခုထိလည္းေလ့လာေနၾကဆဲပါ။

လသာည

လြမ္းလို႔ပါဆို

Komabaက ထမင္း၀ိုင္းကို လြမ္းေနတယ္။

KMLနဲ႔ ေကာ္ဖီ၊MOMရဲ့ၾကက္သားဟင္း...ကို လည္းေကာင္း၊

K Layရဲ့့ ခင္ခင္ ေၾကာ္ေပးတဲ့ ငါးေျခာက္ေၾကာ္ေလးကိုလည္း....လည္းေကာင္း၊

402က ခ်ဥ္ရည္ဟင္းေလးကို..လည္းေကာင္း၊

O daibaက ၀က္ေျခေထာက္ဟင္းေလးကိုလည္း ...လည္းေကာင္း၊

Gaienmaeက ဘဇာကို လည္းေကာင္း၊...

ဇူးဇူးေလးႏွင့္ ၾကည့္ခဲ့တဲ့ လမ္းေဘးက ပန္းေလးေတြကို ..လည္းေကာင္း၊

၎ေနာက္ သက္မဲ့အားလံုးႏွင့္ ဆက္စပ္ေနေသာ ....မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္း.အားလံုးကို ..လည္းေကာင္း၊

....ကို ..လည္းေကာင္း၊


လြမ္းေနပါ၏။

မိဘကို ပထမအၾကိမ္ အာခံျခင္းအေၾကာင္း

ဘ၀မွာ မိဘကို ခြန္းတုန္႔ျပန္ ဘယ္ႏွၾကိမ္ ျပန္ေျပာဖူးလဲ?

ညာမေျပာေၾကးသာ ေျပာရရင္..

ဒိုေတာ့ ခုထိ မၾကာခဏပဲ ေျပာမ ိမိသြားတယ္။ ကိုယ္ကိုယ္ ကို ဆိုေတာ့ “ခြန္းတုန္႔ျပန္တာ မဟုတ္ဖူး discussionလုပ္တာ”လို႔ ဆင္ေျခေပးျဖစ္တယ္ထင္တာပဲ။

ဘာသာေရးအျမင္အရဆိုရင္ မိဘကို ခြန္းတံုျပန္ မေျပာသင့္ဘူးေပါ့။ ဒါေပမဲ့..။

လူတိုင္းလူတိုင္း ဘယ္ေလာက္လိမၼာတဲ့ လူျဖစ္ပါေစ၊ ဘ၀မွာ အခ်ိန္ကာလ အပိုင္းအျခားႏွစ္ခုမွာေတာ့ မိဘကို အမ်ားဆံုး ခြန္းတံုျပန္ေျပာတတ္တယ္။ အရပ္စကားနဲ႔ေျပာရင္ အာခံတတ္တယ္။ ေျခရာတိုင္းတယ္ေပါ့။

ဘယ္ကာလေတြလည္း သိလား?

ပထမအခ်ိန္က အသက္သံုးႏွစ္ ပတ္၀န္းက်င္ မွာ ျဖစ္တယ္။


ဒီအခ်ိန္မွာ မိဘက ခံြေကၽြးတာကို အရင္ကအဆင့္သင့္စားလာရာက ကိုယ္ဘာသာစားမယ္၊မိဘက အဆင္သင့္လုပ္ေပးတာကို ျငိမ္ခံယူေနရာက ကိုယ္ဘာသာလုပ္မယ္ ဆိုျပီး ျဖစ္လာတယ္။

သူတို႔ လုပ္ခ်င္တာ မလုပ္ရရင္ေတာ့ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာကိုလုပ္ခြင့္ရေအာင္ ဆႏၵျပငိုယိုျပၾကလိမ္မယ္။

ပတ္၀န္းက်င္ကို အားစမ္းၾကည့္တဲ့ သေဘာပါ။ အဲဒါကို မိဘက ဒီကေလး ေတာ္ေတာ္ ငိုေၾကာရွည္တယ္ဆိုျပီး မာန္မဲတာမ်ိဳး။

မလုပ္ပါနဲ႔ သားရယ္၊ ေမေမတို႔ ပဲ လုပ္ေပးပါ့မယ္လို႔ ေျပာျပီး သူလုပ္ခြင့္မရေအာင္အကုန္လိုက္လုပ္တာမ်ိဳး လုပ္မိတတ္ပါတယ္။

မာန္မဲတာမ်ိဳးမၾကာခဏရခဲ့ရင္ေတာ့ သူဟာ အလကားေနစိတ္ေကာက္တတ္တဲ့ကေလး ျဖစ္ဖို႔ ရာခိုင္ႏွုန္း မ်ားႏိုင္ျပီး ၊

အရာရာ လိုက္လုပ္ေပးျခင္းခံရတဲ့ ကေလးကေတာ့ ေနာင္တခ်ိန္အရြယ္ေရာက္တဲ့ အထိ အရာရာ ေမေမလုပ္ေပးမွ၊အကၤ်ီ ဆုိလည္း ေမေမ ၀ယ္ေပးမွ၊ ေနာက္ဆံုး ရည္းစားထားရင္ေတာင္ ေမေမရွာေပးမွ ေတြ ျဖစ္ကုန္တာပါတဲ့။ (တိုက္ဆိုင္မွုရိွရင္ ခြင့္လြတ္ပါ.။ မည္သူကိုမွ မရည္႐ြယ္ပါ။ း)

ဒီအခ်ိန္မွာ မ်ားမ်ားအာခံတဲ့သူ၊အာခံခြင့္ကို ရတဲ့သူကေတာ့ ေနာင္မွာ ဘ၀ရဲ့ဒုကၡအမ်ိဳးမ်ိဳးကို သူဘာသာရေအာင္ ေျဖရွင္းလိုစိတ္၊ တနည္းေျပာရယင္ စိတ္ခြန္အားက သူမ်ားထက္ သာေနတတ္တယ္လုိ႔ဆိုပါတယ္။ (ဒို႔ ကေတာ့ မ်ားမ်ားအာခံသူျဖစ္ေပမဲ့ စိတ္ခြန္အား အဲဒီေလာက္မေကာင္းပါ။ အာခံမွုေတြစခဲ့တာ ၃ႏွစ္သမီးကစတာ မဟုတ္ပဲ ေယာက်ၤားယူခါနီးမွ စခဲ့လို႔ထင္ပါတယ္။ း)

ဒါေပမဲ့ တန္ေဆး၊လြန္ေဘး ဆိုတာလို အရာရာ တဇြတ္ထိုးတေဇာက္ကန္းကေလးမ်ိဳးလည္း မျဖစ္ရေလေအာင္လည္း သူရဲ့ဆႏၵကို အလိုက္သင့္ ထိန္းသိမ္းေပးရင္း ဒီအရြယ္ကေလးရဲ့ လုပ္ခ်င္ကိုင္ခ်င္စိတ္ကို အားေပးသင့္ပါ၊ ထိန္းသိမ္းသင့္ပါေၾကာင္း...

ဒုတိယအၾကိမ္အာခံခ်ိန္ကေတာ့ ...............

ေနာက္မွပဲ.။

စိတ္ပညာမိတ္ဆက္မွ......ေကာက္ႏွုတ္ခ်က္မ်ား...

လသာညျဖစ္ပါသည္။

ႏုတ္ဆက္နည္း ႏွင့္ ျပံဳးနည္းသင္တန္း

မၾကာခင္ ေက်ာင္းေတြဖြင့္ေတာ့မယ္။
ေမာင္မယ္သစ္လြင္ၾကိဳဆိုပဲြေတြမွာ မရင္းႏီွးေသးတဲ့ လူေတြနဲ႔ ေတြၾကံဳရေတာ့မယ္။

လူေတြအမ်ားၾကီးထဲမွာ သိတဲ့လူမရွိလို႔ဆိုျပီး ငူငူေငါင္ေငါင္ ျဖစ္ေနရတာမ်ိဳးက ေတာ္ေတာ္ အထီးက်န္္ဆန္လြန္းပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ အနားမွာရိွတဲ့လူကို နည္းနည္းေလာက္ ႏုတ္ဆက္ၾကည့္ပါလား။။
အဆင္ေျပရင္ သူတို႔ႏွင့္ တသက္လံုးမိတ္ေဆြေတြ ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္သြားဦးမွာေလ။

လူတစ္္ေယာက္ႏွင့္ မိတ္ေဆြျဖစ္ဖို႔ဆိုရင္ အနည္းဆံုးအျပံဳးေလးေတာ့ ရင္းႏွီးဖို႔၊ ျပံဳးတတ္ဖို႔ လိုတာေပါေနာ္။ မျပဳံးခ်င္ပါဘူး၊ မိတ္ေဆြမရလည္း ေနပါေစ လုိ႔မ်ားေတြးေနသလား။ မွားသြားမယ္ေနာ္။

လူေတြအမ်ားၾကီးထဲမွာ စကားေျပာေဖာ္ မရိွပဲ၊ တစ္ေယာက္တည္းေယာင္ခ်ာခ်ာ ထိုင္ေနရတာ ဘယ္ေလာက္ အထီးက်န္ဆန္သလဲ ဆိုတာ ခံစားဖူးသူတိုင္းနားလည္မွာပါ။

တသက္စာမိတ္ေဆြရဖို႔ မျပဳံးတတ္လို႔ စိတ္ညစ္ေနလား။ မျပဳံးရဲလို႔ စိတ္ပူေနလား။ ႏုတ္ဆက္နည္း ႏွင့္ ျပံဳးနည္းသင္တန္းေတြ ရွိပါတယ္။

သင္တန္းထဲက သင္ခန္းစာနည္းနည္းေလာက္ ေျပာျပမယ္ေနာ္။

၁။ လူတစ္ေယာက္ကို ပထမဆံုးေတြ႔ခိုက္မွာ အာရုံထဲမွာ စဲြသြားေစတာက သူရဲ့ႏွစ္လိုဖြယ္အျပံဳးပါ။ ကိုယ္အျပံဳးက ရိုးသားမွု၊ေဖာ္ေ႐ြမွုကို ေဖာ္ျပႏုိင္ရင္ တဖက္လူကလည္း သံသယကင္းကင္းႏွင့္ ကိုယ္ကို ျပန္ျပံဳးျပလာမွာပါ။


၂။ ကိုယ္နဲ႔ တခါမွမေတြ႔ဖူးတဲ့လူကို စျပီးႏုတ္ဆက္ရမွာ ေတာ္ေတာ္ေတာ့စိတ္ကသိကေအာက္ျဖစ္စရာပါ။ ကိုယ္က စျပီးႏုတ္ဆက္ဖို႔ ၀န္ေလးတာလည္းပါတယ္။ စျပီးႏုတ္ဆက္လုိ႔ တဖက္လူက ျပန္ေျပာရင္ေတာ္ပါရဲ့၊ ျပန္မေျပာဘဲ ငေပါၾကီးလို႔ ထင္သြားရင္ ဒုကၡ လို႔ ေတြးျပီး စိုးရိမ္ေနသလား။ ဒါေပမဲ့ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ အျပံဳးနဲ႔ ႏုတ္ဆက္ျဖစ္ေအာင္ ႏုတ္ဆက္ပါ။ မင္းအျပံဳးေၾကာင့္ သူျပန္ေျပာမွာပါ။


၃။ စေတြ႔ေတြ႔ျခင္း ႏုတ္ဆက္ရတာ ဘာေျပာရမွန္းမသိဘူး လုိ႔ စိတ္ပူေနသလား။ အမ်ားႏွင့္ ဆိုင္တဲ့စကားေလးေတြပဲ ေျပာၾကည့္ပါ။ ဥပမာ ဒီေန႔ ေနသာတယ္ေနာ္။ ဒီျမိဳ႕ က သီးႏွံေလးေတြက လတ္ဆတ္ျပီး ေစ်းလည္းခ်ိဳတယ္ေနာ္...စသည္ ။အဆင္ေျပသြားမွာပါ။ ဒါေပမဲ့ “ခင္ဗ်ား က ဘယ္မွာေနတာလဲ” “ရွင္ရဲ့ တစ္လ ၀င္ေငြ ဘယ္ေလာက္ ရိွလဲ” အဲဒီလို ကိုယ္ေရးကိုယ္တာေတြေတာ့ မေမးပါႏွင့္။


၄။ ကိုယ္ကေျပာေနရဲ့သားနဲ႔ တဖက္လူက စကားနည္းသူ၊ ကိုယ္ကို စကားေျပာဖို႔ စိတ္မပါသူ လို႔ ခံစားမိရင္ မစိုးရိမ္ပါႏွင့္။ “ဒီေန႔ ေတြ႔ရတာ ၀မ္းသာပါတယ္။ ဒါနဲ႔ . ဟိုဖက္မွာ အသိတစ္ေယာက္ေရာက္လာလို႔ သြားလိုက္ပါဦးမယ္ေနာ္” လို႔ ေျပာရင္း အဲဒီနားက ခြာလိုက္ပါ။


၅။ သူက စကားမ်ားတဲ့သူ ျဖစ္ခဲ့ရင္ေတာ့ စိတ္ပါလက္ပါ အျပံဳးေလးန႔ဲ နားေထာင္ေပးလိုက္ပါ။ တကယ္လို႔ သူစကားထဲမွာ သူမ်ားအေၾကာင္း အတင္း ဒါမွမဟုုတ္ စပ္စုတာ ပါလာခဲ့ရင္ သူစကားကိုရွဳံခ်တာမ်ိဳး မေျပာပဲနဲ႔ “ ကၽြန္မ သူအေၾကာင္းသိပ္မသိလို႔ပါ” လို ေျပာရင္း ေရွာင္လိုက္ပါ။ တျခားစကားျဖစ္ျဖစ္ မသိမသာလဲြေျပာလိုက္ပါ။


၆။ျပံဳးပံု ျပဳံးနည္းက ရွိေသးတယ္။ မ်က္လံုးကို နည္းနည္းေမွးထားပါ။ (တအားၾကီးလည္း မေမွးပါနဲ႔။) ႏွုတ္ခမ္းေလးကို အနည္းငယ္ စူေယာင္ေယာင္ေလးထားပါ။ ဒါမွမဟုတ္ ႏွူတ္ခမ္းကို သြားမေပၚေအာင္ စိရင္း ေဘးကို ႏွုတ္ခမ္းသားကို ေဘးကို ခ်ဲပါ.ဒီလိုေလး （^ー^）။


ရ။ ဦးေခါင္းေလးကို နည္းနည္းေလး ေယာင္ေယာင္ေလး ေမာ့ထားပါ။ (တအားၾကီးလည္း မေမာ့ပါနဲ႔။) ပံုမွန္ စကားက်ယ္က်ယ္ ေျပာတတ္သူျဖစ္လည္း အဲဒီအခ်ိန္ေလးမွာေတာ့ ေလသံေအးေအးေလးနဲ႔ ခ်ိဳခ်ိဳသာသာေလးေျပာပါ။


ဂ။ စကားေျပာတဲ့အခါ တဖက္လူရဲ့ မ်က္လံုးကို တိုက္ရိုက္ၾကည့္ျပီးမေျပာပဲနဲ႔ ႏွာေခါင္းေနရာကို ၾကည့္ေျပာပါ။


挨拶美人ေဆာင္းပါးေၾကာ္ျငာကို နားလည္သလို ဘာသာျပန္သည္။

လသာည ျဖစ္ပါသည္။။

တြယ္တာမွုလား၊ သံေယာဇဥ္လား။

မေန႔က သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္က ေျပာတယ္။ သူမွာ ကိုယ္ေၾကာင့္ ငိုရတာမ်ားျပီတဲ့။ သူ႔ဘ၀မွာ အခုလို ငိုရတာလူႏွစ္ေယာက္ေၾကာင့္ တဲ့။ အဲဒီထဲက တစ္ေယာက္က ကိုယ္ေပါ့ေလ။

တကယ္ဆို သူငိုေအာင္ ကိုယ္ဘာမွ မလုပ္မိဘူးလားလို႔ပဲ။:P (ကိုယ္အတြက္ဆိုျပီးလည္း ကိုယ္ေရွ႕ မွာေတာ့ သူ ငိုတာမျမင္ဖူးဘူးပါ။) ျပီးေတာ့ သူက “ခင္လုိ႔ မင္လို႔ ငိုတာေပါ့” လို႔ ေျပာျပန္ေရာ။ အင္း ...ဘာေျပာရမလဲ။ကိုယ္ကို “ခင္လို႔ ” ဆိုေတာ့ လည္း ခြင့္လြတ္ရေတာ့မွာေပါ့ေလ.။ ရပါတယ္ ငိုပါ..။ ေၾသာ္ မွားလို႔ မငိုပါနဲ႔။

လူတိုင္းလူတိုင္း ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳး နဲ႔ အခ်င္းခ်င္း ခင္မင္သံေယာဇဥ္တြယ္ၾကတယ္။ သူနဲ႔ မတူေပမဲ့ ကိုယ္လည္းလူေတြကို ခင္တတ္ပါတယ္။ဒါေပမဲ့ မငုိတတ္ဘူး။ ဒါနဲ႔ စဥ္းစားမိတယ္ လူေတြ ဘာလို႔ ပံုစံမတူသံေယာဇဥ္တြယ္တာၾကသလဲ လို႔။

အနားရိွတဲ့ စိတ္ပညာစာအုပ္ၾကီးလွန္ျပီး ရွာဖတ္လိုက္တာ အခုေတာ့ ရွင္းသြားသလိုပဲ။ ဒါနဲ႔ပဲ ဒီစာကိုေရးျဖစ္သြားတယ္။

Attachment ကို ျမန္မာလို ဘယ္လို ေခၚမွန္းမသိလို႔ လြယ္လြယ္ပဲ တြယ္တာမွုသံေယာဇဥ္ လို႔ ဘာသာျပန္လုိက္ပါတယ္။

တြယ္တာမွုသံေယာဇဥ္ဆိုတာ ကေလးဘ၀က စတာပါ။ကေလးေလးဘ၀က ကိုယ္ကို ျပဳစု ဂရုစိုက္တဲ့ သူကို စတင္တြယ္တာတယ္။ပထမဆံုးက အေမ ေပါ့ေလ။ အေမ၊ အေဖ၊ အဘိုးအဘြား၊ ေမာင္ႏွမ၊ အေဒၚ ဦးေလး စသည္...ကိုယ္ပတ္၀န္းက်င္ကသူေတြေပါ။ ဒီအခ်ိန္ရခဲ့တဲ့ ၾကင္နာမွု ဂရုစိုက္မွု ဒီဂရီနဲ႔ ၾကင္နာမွု ပံုစံက ကေလးငယ္ရဲ့ တြယ္တာမွု သံေယာဇဥ္ပံုစံကို ပံုသြင္းေပးတာပါ။ ( အခ်ိန္ရတဲ့အခါ ဒီအေၾကာင္း အေသးစိတ္ ေရးဦးမယ္လို႔ စဥ္းစားထားတယ္။)

ဒီလိုနဲ႔ ကေလးဘ၀ကို ေက်ာ္လြန္ျပီးတဲ့ေနာက္ လူၾကီးျဖစ္လာတယ္။ ကိုယ္ပတ္၀န္းက်င္က လူေတြနဲ႔ ဆက္ဆံရတဲ့အခါ တြယ္တာမွုပံုစံ က လူတစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး မတူေတာ့ဘူး။
တြယ္တာမွုပံုစံက အေသးစိတ္ေျပာရင္ အမ်ားၾကီးပါ။ အၾကမ္းဖ်င္းအားျဖင့္ေျပာရယင္ ၄မ်ိဳးရိွတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ပံုစံ ၁။ Secure attachment
ပံုစံ၁တြယ္တာမွုရိွသူက ပင္ကိုယ္စိတ္ကကို သူမ်ားနဲ႔ မိတ္ေဆြျဖစ္လြယ္တယ္။ သူမ်ားနဲ႔ အလိုက္အထိုက္ ေနတတ္တယ္။ သူမ်ားက ခင္လာရင္လည္း လြယ္လြယ္ ျပန္ခင္လိုက္တယ္။ သူမ်ားက မခင္ေတာ့ရင္လည္း သူကသိပ္၀မ္းမနည္းဘူး။ ခင္သူမရိွတစ္ေယာက္တည္းျဖစ္လည္း စိတ္မညစ္တတ္ဘူး။လြတ္လပ္မွုနဲ႔ ရင္းႏီွးမွူ ကို မွ်တေအာင္ သေဘာထားတတ္တယ္။ ေနာက္ခံကေတာ့ ငယ္ငယ္က ေႏြးေထြးတဲ့၊အေကာင္းျမင္စိတ္ရိွတဲ့ မိသားစုေရာ၊ ပတ္၀န္းက်င္မွာပါ ၾကီးျပင္းလာရလို႔ စိတ္ပညာရွင္ေတြက ဆိုပါတယ္။

ပံုစံ ၂။ Anxious-preoccupied attachment
ပံုစံ၂တြယ္တာမွုရိွသူက သူမ်ားေတြနဲ႔မိတ္ေဆြျဖစ္ခ်င္တယ္။ ခင္ခ်င္တယ္။ ခင္မိတဲ့သူအေပၚ အတြင္းက်က် ေပါင္းသင္းခင္မင္တယ္။ ခင္မင္သူဆီမွ ရင္းႏွီးမွအျပင္ အသိအမွတ္ျပဳမွု၊ ေထာက္ခံမွု၊ ခ်ီးက်ဴးမွုစတာေတြပါ ရယူခ်င္သူျဖစ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ သူမ်ားေတြက သူခင္သလို မခင္ဘူး၊ သူ တန္ဖိုးထားတဲ့ အရာေတြကို တန္ဖိုးမထားၾကဖူးလို႔ အျမဲသံသယရွိေနတတ္တယ္။“လူေတြက ငါခင္သလိုမခင္ဘူး၊ ငါလုပ္သမွ်ကို အသိအမွတ္ မျပဳဘူး” လုိ႔ အျမဲေျပာေနတတ္တယ္။ ခင္မင္တဲ့သူအေပၚ သံသယေတြ ပူပန္ေသာကေတြေရာက္ျပီး အျမဲစိတ္ေကာက္တတ္တယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ေပါက္ကြဲတတ္တယ္။ မိတ္ေဆြအေပၚ မီွခိုလြန္းျပီး ရင္းႏီွးမွူလြန္လို႔ လြတ္လပ္မွုဆံုးရွံဳးေနသူျဖစ္တတ္တယ္။ အေၾကာင္းရင္းခံကေတာ့့ ငယ္ရြယ္စဥ္ မိဘ ေဆြမ်ိဳး ေမာင္ႏွမေတြ ရဲ့ ေႏြးေထြးတဲ့ၾကင္နာမွု၊ ဂရုစိုက္မွုအစား ပတ္၀န္းက်င္ရဲ့ အျပစ္တင္မွုေတြကိုပဲ မ်ားရခဲ့ရလို႔ပါ။

ပံုစံ ၃။ Dismissive-avoidant attachment
ပံုစံ၃ တြယ္တာမွုရိွသူက သူမ်ားနဲ႔ ုရင္းရင္းႏွီးႏွီးကို မေပါင္းခ်င္ဘူး။ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ေနခ်င္တယ္။ အေႏွာင္အဖဲြ႔ကို မၾကိဳက္ဘူး။လြတ္လပ္မွုကို ၾကိဳက္လြန္းတဲ့အတြက္ သူနားကို အေႏွာင္အဖဲြ႔ႏွင့္ ကပ္လာတဲ့လူေတြကို ေအာ္ဟစ္ေမာင္းထုတ္ခ်င္သူျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္သူအကူအညီကိိုုမွ မယူပဲ အရာရာကို ကိုယ္စိတ္ၾကိဳက္ လုပ္ရင္း ကိုယ္ကိုယ္ကို ေက်နပ္ေနသူျဖစ္ပါတယ္။ အေပါင္းအသင္းဆိုတာ မရိွလည္း ျဖစ္တယ္လို႔ ယူဆသူျဖစ္တယ္။ တခါတရံ ကိုယ္ကိုယ္ကိုကလဲြရင္ ပတ္၀န္းက်င္ကို သိပ္ျပီး အေကာင္းမျမင္ခ်င္ဘူး။တကယ္က သူတို႔ဟာ ေႏြးေထြးတဲ့ၾကင္နာမွုကိုလုိခ်င္သူေတြျဖစ္ေပမဲ့ ျငင္းပယ္ခံရမွာကို ေၾကာက္လို႔ တြယ္တာမွုကို ျငင္းဆန္ေနတဲ့ ဖီလင္သမားေတြပါ တဲ့။ အဲဒါကေတာ့ ငယ္ရြယ္စဥ္ မိဘ ေဆြမ်ိဳး ေမာင္ႏွမေတြ ရဲ့ ေႏြးေထြးတဲ့ၾကင္နာမွု၊ ဂရုစိုက္မွုစသည္..တို႔ကို သိပ္မရခဲ့လို႔ပါ။ (ေမာင္ႏွမထဲမွာ အလတ္ေတြက ဒါမ်ိဳးဖီလင္ရိွေနတတ္ပါတယ္။)

ပံုစံ ၄။ Fearful-avoidant attachment
ပံုစံ၃ တြယ္တာမွုရိွသူကေတာ့ သူမ်ားေတြကို ခင္ခ်င္ေပမဲ့ မခင္ရဲသူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။သူမ်ားေတြကို မယံုရဲ၊ ရင္းရင္းႏီွးႏွီး မေပါင္းရဲဘူး။ သူမ်ားကို ရင္းရင္းႏွီးႏွီးေပါင္းလိုက္လို႔ ကိုယ္ခံစားရသြားရမွာမ်ိဳးကုိ ေၾကာက္တယ္။ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးႏွင့္ ပတ္သက္ျပီး အေတြးအမ်ိဳးမ်ိဳးုရွိေနတတ္တယ္။ စိတ္ထဲမွာ ရင္းရင္းႏီွးႏွီးခင္မင္ေနျပီး၊ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းမခင္မင္ရဲတဲ့ စိတ္အခံေၾကာင့္ အေကာင္းျမင္စိတ္ထက္ အဆိုးျမင္စိတ္က ပိုမ်ားေနတတ္တယ္။ခင္မင္္မွုအေပၚ သံသယအျမဲရိွေနတတ္တယ္။ သူမ်ားကအာရံုစူးစိုက္လာမွာကိုလည္း ေၾကာက္ေနတာေၾကာင့္ တြယ္တာမွုကို ျငင္းဆန္ေနတဲ့ ဖီလင္သမားေတြပါ တဲ့။ အဲဒါကေတာ့ ငယ္ရြယ္စဥ္ မိဘ ေဆြမ်ိဳး ေမာင္ႏွမေတြ ရဲ့ ေႏြးေထြးတဲ့ၾကင္နာမွု၊ ဂရုစိုက္မွုကိုခံယူခြင့္ ေတာ္ေတာ္ေလး နည္းခဲ့ရရွာလို႔ပါ တဲ့။

ဒီပံုစံ၄မ်ိဳးက အၾကမ္းဖ်င္းေျပာတာပါ။

တကယ္ေတာ့ လူတိုင္းမွာရိွတဲ့ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး၊ အက်င့္စရိုက္လကၡဏာ ဆိုတာ ေနာက္ခံအေၾကာင္းအရာ ၊အခ်က္အလက္အမ်ိဳးမ်ိဳး ေပၚ မူတည္တာမိုလို႔ အေၾကာင္းအရာတစ္ခုတည္းနဲ႔ ္ေတာ့ ဆံုးျဖတ္လို႔ မရဘူးေပါ့။

အခုလည္းဘဲ အားလံုးေသာ အခ်က္အလက္ေတြေပါင္းစည္းလိုက္တဲ့အခါတစ္ခုေသာျဒပ္၀တၳဳက ေတာ့ လ သာ ည ျဖစ္လာပါသည္။

မွတ္ခ်က္။ လ သာ ညသည္ ပံုစံ ၁ မ်ိဳးျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားခ်င္ေသာ္လည္း ပံုစံ ၃ ရဲ့ ရာခိုင္ႏွုန္း မ်ားမ်ားကို လက္ရိွပိုင္ဆိုင္ေနသလားဟု ထင္မိပါသည္။

လသာည