ေရႊက်ီးကန္းရဲ့ ဥာဏ္ရည္

ဒီကေန႔ အိမ္နားတ၀ိုက္ကို တစ္ေယာက္တည္း လမ္းေလွ်ာက္သြားေနတုန္း ရင္တုန္စရာ အျဖစ္တစ္ခုနဲ႔ ေတြ႔ခဲ့တယ္။ အဲဒါက အရွိန္နဲ႔ ေမာင္းလာတဲ့ ကားေရွ႔ ေျမၾကီးေပၚကို အတင္း၀င္နားဖို႔ လုပ္တဲ့ ေရႊက်ီးတစ္ေကာင္ေၾကာင့္ ကားပိုင္ရွင္က လန္႔ျပီး ေဘးကို ၀ိုက္အခ်လိုက္မွာ ကိုယ့္ဆီကို ကားက တန္းတန္းမတ္မတ္ ၀င္လာခဲ့တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကားသမားက အလန္႔တၾကား ဘရိတ္ကို နင္းလိုက္တာေၾကာင့္ ကံေကာင္းစြာ လသာညတစ္ေယာက္ ဇီ၀ိန္မၾကြခဲ့ပါ (++)။ ကားသမားေရာ ကိုယ္ပါ ေရႊက်ီးကို လိုက္ရွာၾကည့္လိုက္ေတာ့ ေရႊက်ီးက ကားဘိန္းေအာက္ကို မေရာက္သြားပဲ သူကိုက္လာတဲ့ အရာကို ခ်ခဲ့ျပီး နီးရာသစ္ပင္ေပၚပ်ံတက္သြားတာကို ျမင္လိုက္ရတယ္..။ သူခ်ခဲ့တဲ့ အရာကို သတိထားၾကည့္မိေတာ့ သစ္ၾကားသီးေလးတစ္လံုးပါ။ သစ္ၾကားသီးကို ျမင္ေတာ့မွ ဂ်ပန္နိုင္ငံရွိ ေရႊက်ီးေတြရဲ့ အေလ့အက်င့္တစ္ခုအေၾကာင္း ဂ်ပန္စာ စာအုပ္ထဲမွာ ဖတ္ဖူးခဲ့တာကို သတိရသြားမိတယ္။ အဲဒါကို ဗဟုသုတအေနနဲ႔ ေျပာရရင္..

---

သစ္ၾကားသီးဆိုတာ အတြင္းသားက စိမ့္ျပီး အရသာရွိလွပါတယ္။ ေတာထဲက တိရစာၦန္ငယ္ေက်းဌက္ေလးမ်ားအတြက္ သိပ္ကိုမက္ေမာတဲ့ အစားအစာတစ္ခုပါ။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီသစ္ၾကားသီးကို အခံြလႊာဖို႔အတြက္ေတာ့ နည္းနည္းေတာ့ ခက္ပါတယ္။ ေတာတိရစာၦန္ငယ္ေတြကေတာ့ စားခ်င္လြန္းတဲ့ အခါ နည္းမ်ိဳးစံုနဲ႔ ကိုက္ဖဲ့စားၾကတယ္။ ရွဥ္ေလးေတြက သူတို႔ရဲ့ အဖိုးတန္ သြားခၽြန္ခၽြန္ေလးေတြနဲ႔ ကိုက္ခဲြစားတယ္.။ ဥာဏ္ေကာင္းတဲ့ ေမ်ာက္ကေလးေတြက ေက်ာက္ခဲနဲ႔ထုျပီး စားတယ္။ သူတို႔ရဲ့ အၾကြင္းအက်န္၊ အစအနကို စားဖူးေနလို႔ စားခ်င္ေနတဲ့ သူက ေရႊက်ီးကန္းပါ။

ေရႊက်ီးခမ်ာေတာ့ သစ္ၾကားသီးေစ့ကို စားခြင့္ရေရးဟာ တကယ့္ကို မလြယ္ပါဘူး။ သူကလည္း တကယ္ေတာ့ ဒီေလာက္ၾကီး ဥာဏ္တံုးသူမဟုတ္ေတာ့ နည္းမ်ိဳးစံုနဲ႔ ၾကိဳးစားရွာတယ္။ ပထမဆံုး သူသံုးတဲ့နည္းက သစ္ၾကားသီးကို ယူျပီး ဟိုးအျမင့္ၾကီးထိ ယူသြားျပီး လႊတ္ခ်တဲ့ နည္းေပါ့..။ ပထမ သစ္ၾကားသီးကို ခ်ီျပီး လႊတ္ခ်တယ္။ ကဲြသြားမသြားကို ေအာက္ဆင္းျပီး လာၾကည့္တယ္။ မကဲြေသးရင္ ေနာက္တၾကိမ္ အျမင့္ကို ပ်ံတက္ျပီး ျပန္လႊတ္ခ်တယ္။ အဲလိုနဲ႔ အၾကိမ္ၾကိမ္ တက္လုိက္၊ ဆင္းလုိက္ ၾကိဳးစားရပါတယ္။

သစ္ၾကားသီးအဆံေလး ထြက္လာတဲ့ အခါ စားရတာ ေကာင္းသေလာက္ သစ္ၾကားသီးတစ္လံုးကို ခဲြဖို႔ သူ႔ခမ်ာ ပင္ပန္းရွာလြန္းလို႔ ဒီထက္ သက္ေတာင့္သက္သာ စားရမယ့္နည္းကို သူအမ်ိဳးမ်ိဳး စဥ္းစားရွာပါတယ္။ ေနာက္ဆံုးေတာ့ နည္းတနည္းရသြားပါတယ္။ အဲဒီနည္းကိုသိရင္ “ရူးသြားျပီ”လို႔ ထင္စရာပါ။ အဲဒါကေတာ့ ကားလမ္းမမွာ မီးနီလို႔ မီးပိြဳင္႔ေရွ႔ ကားေတြရပ္ခ်ိန္မွာ သစ္ၾကားသီးကို သြားခ်တာျဖစ္ပါတယ္။

အဲဒီေတာ့ မီးစိမ္းလို႔ ကားေတြက ျဖတ္သြားခ်ိန္မွာ ေရႊက်ီးခ်ထားတဲ့ သစ္ၾကားသီးမ်ားကို ၾကိတ္သလို ျဖစ္သြားပါတယ္။ အဲဒီက ေနရလာတဲ့ သစ္ၾကားသီး အဆံကို ကားအသြားၾကဲရင္ ၾကဲသလို ေခ်ာင္းျပီး ၀င္ေကာက္စားပါေတာ့တယ္။ မေတာ္တဆ ကားၾကိတ္တာ ခံရနိုင္ေပမယ့္ တကယ္လို႔ ကားၾကိတ္မခံရရင္ေတာ့ သစ္ၾကားဆံကို အရသာရွိရွိ မပင္မပန္းသူစားရမွာ ဆိုေတာ့ သူကေတာ့ အဲဒီနည္းလမ္းကိုပဲ ပါးနပ္စြာ ဆက္လက္က်င့္သံုးပါတယ္။

ဒီေနာက္ေတာ့ ေရႊက်ီးရဲ့ သားစဥ္ေျမးဆက္မ်ားက ဆက္လက္က်င့္သံုးပါေတာ့တယ္။ ကားက မရပ္ရင္ေတာင္ ကားေရွ႔ကို တိုက္ရိုက္ပ်ံသန္းလာျပီး သစ္ၾကားေစ့ကို ခ်တာမ်ိဳး၊ ေကာင္းကင္ကေန ပ်ံသန္းျပီး ကားေပၚကိုခ်တာမ်ိဳး အမ်ိဳးမ်ိဳးလုပ္ၾကပါတယ္။ ကားက အရွိန္ေႏွးေနရင္ ကိစၥမရွိေပမယ့္ ကားက အရွိန္ေကာင္းတဲ့ ကားမ်ိဳးမွာဆို အႏ ၱရာယ္ကို ရင္းရတာမ်ိဳးရွိေနေပမယ့္ ဘ၀ ၀မ္းစာ အတြက္ သူတို႔တေတြ သက္စြန္ဆံဖ်ား ၾကိဳးစားေနၾကတာကို ဒီေန႔ေတာ့ မ်က္ျမင္ကိုယ္ေတြ႔ ေတြ႔ခဲ့ရပါတယ္။ (လူသာမက တိရစာၦန္ေလးေတြလည္း ကိုယ့္ဘ၀ကို အသက္နဲ႔ရင္းလို႔ ရုန္းကန္လႈပ္ရွားေနၾကရပါလား...လို႔ လည္း ေတြးမိသြားတယ္)

---

မွတ္ခ်က္။ ။ ၎ေရႊက်ီးတို႔ မ်ိဳးႏြယ္စုရဲ့ နာမည္က Corvus corone ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။လူေတြရဲ့ ကားကို ေတာင္ အသံုးခ်ရမွန္းသိသြားတဲ့ ဂ်ပန္နိုင္ငံရဲ့ ေရႊက်ီးတုိ႔ရဲ့ အသိဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ၂၀ ေက်ာ္ကတဲက စတင္ခဲ့တာ ျဖစ္တယ္လို႔လည္း သိရပါတယ္။

လသာည ပါ..။

ဂ်ပန္နိုင္ငံက ဟာသမ်ား

ဂ်ပန္နိုင္ငံက အမ်ားေျပာေျပာျပီး ရယ္ၾကတဲ့ ရယ္စရာေတြအေၾကာင္း ဒီေန႔စကားစပ္မိလို႔ lab ထဲမွာ ေျပာရင္း ရယ္ျဖစ္ၾကတယ္။ ေမာပန္းေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ အေမာေျပ ျပန္လည္ ေဖာက္သည္ခ်လိုက္ရပါတယ္။ တဒဂၤ ရယ္ေမာျဖစ္တယ္ဆိုရင္ ေရးရက်ိဳးနပ္ပါျပီ.：D. ။ ဒီလိုတဲ့...

၁။ သမၼတ ကလင္တန္ နဲ႔ ဂ်ပန္၀န္ၾကီးခ်ဳပ္တစ္ဦးအေၾကာင္း

(တခ်ိဳ႔လည္း သိျပီးသားျဖစ္ေနမလားပဲ.မသိေသးသူမ်ားအတြက္ ျပန္ေျပာျပမယ္ေနာ္။)

အခု၀န္ၾကီးခ်ဴပ္ရဲ့ ေရွ႔ ေလး ငါးဆက္ေျမာက္က ၀န္ၾကီးခ်ဴပ္ မစၥတာမိုရိဆိုတာ ရွိခဲ့တယ္။ (၂၀၀၀ခုႏွစ္ မတ္လက ျဖစ္ခဲ့တာ) အေမရိကန္သမၼတ ကလင္တန္လာမယ္ဆိုေတာ့ ၾကိဳဆိုဖို႔ ျပင္ၾကတယ္။ အစဥ္အဆက္က အေမရိကန္သမၼတမ်ား၊ ဂ်ပန္သမၼတမ်ားဟာ ေဆြးေႏြးခ်က္အားလံုးကို စကားျပန္နဲ႔ ေျပာၾကေပမယ့္ ႏႈတ္ဆက္စကားေတာ့ အဂၤလိပ္လို ႏႈတ္ဆက္ေနၾက အစဥ္အလာ ရွိတယ္။ ဒီေတာ့ ၀န္ၾကီးခ်ဴပ္ မစၥတာမိုရိလည္း အဂၤလိပ္လို ႏႈတ္ဆက္စကားကို အေသ က်က္ထားတယ္ေပါ့။

သူတို႔ ႏွစ္ဦး ေတြ႔ေတာ့ အျပန္အလွန္ႏႈတ္ဆက္ပံုေလးကို နားေထာင္ၾကည့္ပါ..။

Bill Clinton : 　Hello!!
Mori: 　Hello! Who are you! (How are you နဲ႔ မွားျပီး ေျပာမိတာ)
Bill Clinton : 　 I am husband of Hillary Clinton.
( ႏႈတ္သြက္တဲ့ ကလင္တန္က အခုလို ျပန္ေနာက္လိုက္တာျဖစ္ပါတယ္။ သို႔ေသာ္...မစၥတာမိုရိရဲ့ တုန္ျပန္စကားက)
Mori: 　me, too.
Bill Clinton :　 ? ? ? ?　
တနိုင္ငံလံုး ရယ္ပဲြက်သြားခဲ့တယ္။

ဒါျပင္ ေနာက္တၾကိမ္.. မွားေသးတယ္.. အဲဒါက အၾကီးအကဲ ႏွစ္ဦး လက္ေဆာင္ ဖလွယ္တုန္းကေပါ့..

Bill Clinton : 　This presents for you.
Mori : 　No,thank you!（oh、thank you ကို မွားေျပာတာ）
ကလင္တန္က လက္ေဆာင္ကို ျပန္ယူသြားရ မသြားရ ဆံုးျဖတ္ရခက္သြားတယ္တဲ့..
........................................................................................................

၂။ စာလံုးေပါင္းမွားေနလို႔ပါ။ (ရယ္စရာ အျဖစ္သာ ဖတ္ပါ)

အင္တာနက္ကေန Websiteတစ္ခုမွာ အျပန္အလွန္ ေျပာၾကတဲ့ စကားတဲ့..
နုိင္ငံျခားသား : Are you Japanese?
ဂ်ပန္ ေက်ာင္းသား : (အဂၤလိပ္လို သိပ္မေရးတတ္လို႔ ဂ်ပန္လို ျပန္ေျပာ) လာျပီ။ နားညည္းတယ္။ နင္တို႔ အဂၤလိပ္လို မေျပာရင္ ငါက ကြန္မန္႔ေပးလုိ႔ မရဘူးလားကြ.ေဟ.
နိုင္ငံျခားသား : hmm...?
ဂ်ပန္ေက်ာင္းသား : နားညည္းတယ္လို႔ေျပာေနတာ.(ျပီးေတာ့ ဂ်ပန္လို ဆဲလိုက္တယ္).ဟင္ အခုထိ မင္းကို ဆဲေနတာ နားမလည္ဘူးလား ေဟ့ fack you. ကဲ။
နိုင္ငံျခားသား : Oh......
ဂ်ပန္ ေက်ာင္းသား : အဂၤလိပ္လို ေျပာလုိက္တာ မွတ္သြားျပီလား..

နိုင္ငံျခားသား : Miss spell. Fuck you.
ဂ်ပန္ ေက်ာင္းသား : Fuck you.
နိုင္ငံျခားသား : good :D
(သူတို႔ႏွစ္ေယာက္ အေၾကာင္း တီဗြီမွာ ပါသြားေအာင္ နာမည္ၾကီးသြားတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္)။
..............................................................................................

၃။ ဘယ္ခြက္နဲ႔မဆို ရနိုင္တယ္

ဂ်ပန္ေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္က သိပၸံဘာသာခ်ိန္မွာ ေမးခြန္း ေလးခု အေမးခံရတယ္။
မိခင္နို႔တိုက္ျခင္းရဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူး ၄ မ်ိဳး ေျပာပါ။
သူက ေျပာလုိက္တယ္။
1. No need to boil.2. Never goes sour.3. Available whenever necessary.
ဒါေပမဲ့ ေနာက္ဆံုးတစ္ခုကို သူမသိဘူး။ ကေလးဘ၀ကို ျပန္ေျပာင္းစဥ္းစားလုိက္ျပီး ဆက္ေျဖလိုက္တယ္။
4. Available in attractive containers of varying sizes. :D
.......................................................................................................

၄။ ခြင့္လႊတ္ေစခ်င္ပါတယ္

အရမ္းကို ေတာင္းပန္တတ္တဲ့ ယဥ္ေက်းတဲ့ ဂ်ပန္တစ္ေယာက္ရွိတယ္။ သူက “စိတ္မရွိပါနဲ႔၊ ကၽြန္ေတာ့ကို ခြင့္လႊတ္ပါခင္ဗ်ာ”လို႔ ဦးညႊတ္ေျပာေလ့ရွိတယ္။ တစ္ေန႔ေတာ့ သူ႔အိမ္နားနီးခ်င္း ရဲ့ ဥယ်ာဥ္ျခံထဲကို ၀င္သြားျပီး သူက ျပံဳးျပီး ေျပာလိုက္တယ္။ ကၽြန္ေတာ္ ခင္ဗ်ားကို ဦးညႊတ္ပါတယ္ ခင္ဗ်ာ၊ ကၽြန္ေတာ္ကို ခြင့္လႊတ္ပါခင္ဗ်ာ”။ ျပီးေတာ့ ထပ္ကာထပ္ကာ ဦးညႊတ္လိုက္တယ္။ ေနာက္ေတာ့ ေစာင့္ေနတဲ့ သူ႔မိသားစုကို လွမ္းေခၚလိုက္ပါတယ္။ ေနာက္တၾကိမ္ သူက ဥယ်ာဥ္ဘက္ကို လွည့္လို႔ ခင္မင္စြာ ျပံဳးလိုက္ျပီး ထပ္ဦးညႊတ္လုိက္ပါတယ္။ “စိတ္ေတာ့ မေကာင္းပါဘူး ခင္ဗ်ာ၊ ဒီေန႔ကစျပီး ဒီဥယ်ာဥ္ဟာ ကၽြန္ေတာ့ ဥယ်ာဥ္ျဖစ္သြားပါျပီ.။
......................................................................................................

၅။ ဂ်ပန္ကြ..

ဂ်ပန္ေတြက အျမဲ သူတို႔ကိုယ္သူတုိ႔ ဂုဏ္ျမင့္ေျပာေလ့ ရွိတယ္။ တေန႔ေတာ့ စကား၀ိုင္းတစ္ခုမွာ ..
ဂ်ပန္ : ငါတို႔ေတြ စစ္ၾကီးတုန္းက လက္သံေျပာင္ခဲ့တာကြ...
နိုင္ငံျခားသား : ေအး ဒါနဲ႔ ေနာက္ဆံုးေတာ့ ဗံုးၾကဲခံခဲ့ရတယ္မို႔လား...
ဂ်ပန္ : ငါတို႔က စစ္ၾကီးရံႈးလည္း ႏွစ္ ၁၀၀အတြင္း ကမာၻ႔မွာ အတိုးတက္ဆံုးျဖစ္ခဲ့တယ္...
နိုင္ငံျခားသား : ေအး ဒါေပမဲ့ ေခတ္ေနာက္ျပန္ဆဲြျပီး အခုထိ အ၀တ္ဗလာနဲ႔ ေရစိမ္တုန္းမို႔လား (ေရပူစမ္းကို အ၀တ္ဗလာျဖင့္ ေယာက္်ားမိန္းမ အတူစိမ္တာကို ေျပာတာ)
ဂ်ပန္ : ငါတို႔က သနားတတ္တယ္။ ဆင္းရဲတဲ့ နုိင္ငံေတြကို လွဴတယ္ကြ...
နိုင္ငံျခားသား : ေအး ဒါေပမဲ့ ငါးကို အရွင္လတ္လတ္ ျမိန္ေရယွက္ေရ စားတယ္မို႔လား..
ဂ်ပန္ : ငါတို႔ဆီက ထြက္တဲ့ကားဆို အေကာင္းစားခ်ည္းပဲကြ..
နိုင္ငံျခားသား : ေအး ဒါေပမဲ့ ကားသခၤ်ိဳင္းမွာဆိုလည္း မင္းတို႔ကားခ်ည္းပဲေလကြာ..
ဂ်ပန္ : ငါတို႔ရဲ့ Animation film ေတြဆိုရင္ ကမာၻေက်ာ္ပဲ။ ဘယ္သူမွမတုနိုင္ဘူး..
နိုင္ငံျခားသား : ေအး ဟိုကားေတြလည္း မင္းတို႔ဆီမွာ ရတယ္ ဘယ္သူမွ မတုနိုင္ဘူး..
ဂ်ပန္ : ငါတို႔က ျမင့့္ျမတ္တဲ့လူမ်ိဳးစဲြရွိတယ္..
နိုင္ငံျခားသား : ေအး ဒါေပမဲ့ အေမရိကန္စပ္ေတြ ကပၸလီစပ္ ဂ်ပန္ေလးေတြလည္း အမ်ားၾကီးေနာ္..
ဂ်ပန္ : ဘာသာေရးပဲြေတာ္ဆိုလည္း အမ်ားၾကီးလုပ္တယ္။
နိုင္ငံျခားသား : ေအး ဒါေၾကာင့္လည္း ဘာသာေရးအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတာ (ဂ်ပန္ေတြက မဂၤလာေဆာင္ရင္ Church မွာေဆာင္ေပမယ့္ ေသရင္ေတာ့ ဗုဒၶဘာသာ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းမွာ ဆြမ္းသြပ္တယ္ၾကတာကို ရယ္ေသြးသြမ္းတာနဲ႔ တူတယ္)
ေနာက္ဆံုး ဘာေျပာေျပာ သူ႔ကို ဂြေျပာေနတဲ့ နိုင္ငံျခားသားကို စိတ္တိုလာျပီး အခုလို ျပန္ေမးလိုက္တယ္
ဂ်ပန္ : ေဟ့ေကာင္ မင္းက ဘယ္နိုင္ငံလဲ ေျပာစမ္း....
နိုင္ငံျခားသား : ငါလား အေမရိကားကပါ..။
ဂ်ပန္ : ဒါဆိုလည္း ငါမေျပာနိုင္ေတာ့ဘူး။ ငါလိုလူ မေျပာနဲ႔ ဂ်ပန္၀န္ၾကီးခ်ဴပ္ေတာင္ မင္းတို႔ စကားကို ျပန္မေျပာနိုင္ဘူးဆိုေတာ့... ။
(ဒါကေတာ့ ဘာျဖစ္ျဖစ္ အေမရိကန္ေတြ လုပ္သမွ်ကို အေကာင္းလို႔ ျမင္ေနတဲ့ တခ်ိဳ႔သူေတြကို ေလွာင္တဲ့ ဟာသနဲ႔ တူပါတယ္)
................................................................................

ကြန္မန္႔ထဲက ေနာက္ဆက္တဲြ ဟာသေလးမ်ား

၀ါးဟားဟား....Ayu　ဆိုတဲ့ ဂ်ပန္ငါးသိလား
ဂ်ပန္ကေလးေတြရဲ့ ဟာသေလးပါ..။
are you (Ayu)are fish????
အေၾကာင္ရိုက္ေမးခြန္းေလ..

အေပၚဆံုးကဟာသကေတာ့ ျမန္မာျပည္မွာထဲကပဲ.အဂၤလိပ္စာဒီပလိုမာတက္ေတာ့ေျပာၾကတာ.။
အဲဒီလိုပဲ စလံုးကို ျမန္မာျပည္က ဆရာၾကီးမ်ားသြားၾကတုန္းကလဲ စလံုးကသတင္းစာမွာပါတဲ့အျဖစ္ေလးက..Hay,What do u want to drink ??? တဲ့ စလံုးကလူကေမးတယ္.. ဒီမွာ အျခားႏိုင္ငံကလူက ေကာ္ဖီတဲ့ .. ဒါနဲ့ေနာက္တႏိုင္ငံကလူက သူလဲေကာ္ဖီေသာက္မယ္ဆိုေတာ့ me ,too တဲ့..ဒါနဲ့ ကိုယ္တို႔ႏိုင္ငံအလွည့္က်ေတာ့ ေျဖထည့္လိုက္တာက... me,three.တဲ့..ဟားဟား..
ဒါနဲ့ အခုဆိုထိ ကိုယ္တို႔သူငယ္ခ်င္းေတြစကားေျပာရင္ me,too လို႔မေျပာဘူး me,three ပဲေျပာတယ္..ဟီး
မိုမိဂ်ိ January 29, 2010

Anonymous said... တအားရယ္ရတယ္ လသာည.. ေနာက္လည္း တင္ေပးဦး:DD

မီးသိတာလည္း ေျပာျပဦးမယ္။ တခါတုန္းက ဂ်ပန္ကလူၾကီးတစ္ေယာက္က “ငါတို႔နိုင္ငံမွာ တေန႔တျခား အိတီေတြမ်ားျပားတိုးတက္ေနျပီ၊ ငါတို႔ ဂုဏ္ယူဖို႔ေကာင္းတယ္”လို႔ ေျပာေတာ့ သူ႔ေနာက္ကလူေတြကလည္း နားမလည္ၾကဖူးတဲ့။ ဂ်ပန္မွာ အီးတီ ေတာ္ေတာ္ရွိတာ ဘယ္ေနရာလည္း လို႔ ေမးေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာစက္ရံုကို လက္ညိွးထုိးျပတယ္တဲ့.ဒါလည္း ဘယ္သူမွနားမလည္နိုင္လို႔ သူကစိတ္တိုတိုနဲ႔.စာလံုးလည္း ေရးျပလိုက္မွ အားလံုးနားလည္သြားၾကတယ္တဲ့.. ITဆိုျပီး..
ဂ်ပန္ေတြက အိုင္(I) ကို အိ လို႔ ဖတ္တတ္ေတာ့ မႊားသြားတာေနမွာေပါ့ ဟီးဟီး January 29, 2010

Anonymous said...ေနာက္တစ္ခုက ျမန္မာျပည္မွာေလ ေသာက္ေရသန္႔စက္ရံုကို လူၾကီးက သြားၾကည့္ေတာ့ ၀န္ထမ္းေတြက ေျပာတယ္တဲ့ “ကၽြန္ေတာ္တို႔က အခုဆိုရင္ ေသာက္ေရသန္႔ကို ph-7 အထိ သန္႔စင္နိုင္ပါျပီ”ဆိုျပီး။ လူၾကီးက ဘာေျပာသလဲဆိုေတာ့ “ေအး ဒါဆို ph-10 ရေအာင္ ဆက္ၾကိဳးစား”တဲ့ ဟီးဟီး မီး

.................................................................................................

ဘ၀အေမာမ်ားေျပ ပါေစ :) လသာည...

မိမိကိုယ္ကို ႏွိမ္ခ်တတ္ျခင္း

မိမိကိုယ္ကို ႏွိမ္ခ်တတ္ျခင္း နဲ႔ ပတ္သက္ျပီး မွတ္သားစရာေကာင္းတဲ့ စကားတခ်ိဳ႕ ကို ဖတ္ျဖစ္ပါတယ္။ ၾကိဳက္သြားတာမို႔ သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို ရွယ္လိုက္ပါတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့...

၁။ အမွန္တကယ္ ၾကီးျမတ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ အမ်ားၾကားထဲမွာသာ ရပ္လိုက္ပါ။ အမ်ားအေပၚ ရပ္စရာ မလိုပါ..။
(Charles de Montesquieu)

၂။ ကိုယ့္ရဲ့အမွားေတြကို ၀န္ခံဖို႔၊ ကိုယ့္လုပ္ရပ္တိုင္းကို ျပန္ေျခရာေကာက္ဖို႔ သတိၱရွိေလာက္ေအာင္ ငါဟာ ႏွိမ္ခ်လိုစိတ္ရွိပါတယ္။
(Mahatma Gandhi)

၃။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ႏွိမ္ခ်မႈဆိုတာ အတြင္းခံအက်ီၤလိုပဲ မရွိမျဖစ္လိုအပ္တယ္။ ဒါေပမယ့္ ႏွိမ္ခ်မႈကို ျပျပန္ရင္လည္း လူအမ်ားက ရိုင္းစိုင္းစြာ ဆက္ဆံတယ္..။ (Helen Nielsen)

၄။ မင္းကိုယ္တိုင္ထက္ ပိုၾကီးတဲ့ အရာေတြ (အခက္အခဲ၊ အတားအဆီး၊ ေ၀ဖန္မႈ) ေတြထဲမွာ မင္းႏွစ္ျမဳပ္ေနရေလေလ၊ မင္းမွာ စြမ္းအင္ေတြ ပိုမ်ားေလေလ ျဖစ္မွာပဲ..(Norman Vincent Peale)

၅။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ႏွိမ့္ခ်ျခင္းျဖင့္ ႏွစ္ဆ ျမင့္ျမတ္သြားလိမ့္မယ္။ (Benjamin Franklin)

၆။ မာနေထာင္လႊားျခင္းဟာ အတုအေယာင္ကိုပဲ ျဖစ္ေစျပီး ကိုယ့္ကုိကိုယ္ ႏွိမ္ခ်ျခင္းကမွ အစစ္အမွန္ကို သိနိုင္မွာ။ (Thomas Merton)

၇။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ႏွိမ္ခ်ျခင္းဟာ သစ္ပင္တစ္ပင္ရဲ့ ခ်ိဳျမိန္တဲ့ အျမစ္နဲ႔တူတယ္၊ အေကာင္းဆံုးအသီးအပြင့္ေတြကို ေပးနိုင္တယ္။ (Thomas More)

၈။ မင္း ..ဘယ္သူ႔ကို ယံုမွာလဲ.. ငါ့ကိုလား။ မင္းရဲ့မ်က္လံုးကိုလား။ (Groucho Marx)

၉။ ေလးလံတဲ့ အရာ၀တၱဳေတြ ဘယ္လိုေရြ႔လ်ားတယ္ဆိုတာကို တြက္ခ်က္တတ္ပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ လူေတြရဲ့ ရႈးသြပ္မႈကိုေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ မတြက္နိူင္ခဲ့ဘူး။ (Isaac Newton)

လသာည... ;)

ဂငယ္ျပည္တြင္ ၀ိတ္က်နည္း နိႆရည္း

သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္က ပို႔ေပးတဲ့ ေမးလ္ေလးပါ။ ေန႔စဥ္ ကြန္ပ်ဴတာေရွ႔ပဲ အထိုင္မ်ားေနတဲ့ လသာညကို စိုးရိမ္စြာပို႔ေပးတဲ့ သူ႔ေစတနာေလးကို တျခားသူငယ္ခ်င္းေတြကိုပါ ေ၀မွ်ခ်င္တာမို႔ သူ႔နာမည္ကို ျဖဳတ္ျပီး တင္လိုက္ပါတယ္။ သူ႔အာေဘာ္ေလးကို ေလ့လာၾကည့္ပါဦး...

လသာည ေရ.. ဂ်ပန္ဆန္က စားေကာင္းတယ္။ ေစးလဲ ေစးေတာ့ ကယ္လိုရီက မ်ားတယ္ကြ။ ျပီးအလုပ္လုပ္ရတာကလဲ ကြန္ျပဴတာေရွ႕ဆိုေတာ့ ပြဲက ျပီးျပီေပါ့။ ဒီေတာ့ ၀မဲ့ ဗီဇစုေနတဲ့သူေတြကေတာ့ ဒုကၡေတြ မ်ားေတာ့တာပဲ။ (အေဖက ၀၊ အေမက ၀ေတာ့ သမီးလည္း ၀တတ္တာကို ေျပာတာ)။ လသာညကေတာ့ မ၀သူဆိုေတာ့ စုိးရိမ္စရာမရွိေပမယ့္ ကြန္ပ်ဴတာသမားမို႔ စိုးရိမ္လို႔ေျပာတာ..။

ဆက္ေျပာဦးမယ္။ ဂ်ပန္အစားအစာ စားမယ္ဆိုရင္ ဟာကတ ရာမန္(ဂ်ပန္ေခါက္ဆဲြ)က ၀က္ရိုးစြပ္ျပဳတ္ကိုအေျခခံတယ္ဆိုေတာ့ သူက လူကို ဖက္တီးျဖစ္ေစလိမ့္မယ္။ ဂ်ံဳေကာင္းေကာင္း ရာမန္ေလးနဲ႕ ဆိုေတာ့အစားေကာင္းၾကိဳက္တဲ့ ငါေတာ့ ၀ျပီးရင္း ၀ေတာ့တာပဲ့။ ေက်ာင္း ကင္တင္းနံပါတ္ေလးက ဘိဖု ကာေရ က ငါ့အၾကိဳက္ပဲ ။ အာလူး၊ ဥနီ။ ၾကက္သြန္၊ အသားတံုးေလးေတြလဲျမင္ႏုိင္တယ္ေလ။ :D :D ) ဒါေပမဲ့ အလုပ္မ်ားလို႔ ေက်ာင္းကန္တင္းက စားစရာကို စားမယ္ ဆိုျပန္ေတာ့ ဘိဖု ကာေရ (ဂ်ပန္မွာေရာင္းတဲ့ အမဲသားဟင္းနဲ႔ ထမင္း)စားရင္ ကယ္လိုရီ တစ္ေထာင္ နီးေနျပီေလ။ ဟိုတေလာက အလုပ္မ်ားျပီး အခန္းျပန္မအိပ္တဲ့၂ ပါတ္အတြင္း ငါေတာ့ ၄ ကီလုိ တက္သြားတယ္ကြ။ အံ့ၾသသြားလား ဟဲဟဲ မအံ့ၾသပါနဲ႕။

တေန႕က ထမင္းစားရင္းနဲ႕ တီဗြီမွာ ၾကည့္လုိက္ရတယ္။ ညီအစ္မႏွစ္ေယာက္က ကာေရးကို အတူတူအလုအယက္ အျမဲစားၾကတာခ်င္းအတူတူ ညီမျဖစ္သူက အလြန္အကြ်ံ၀လာျပီး အစ္မျဖစ္သူက ပိန္ေသးေလး ျဖစ္ေနတယ္တဲ့။ ဘာျဖစ္လိုလည္း မသိဘူးေနာ္။ ငါ့တို႔အိမ္မွာလဲ ဒီလိုပဲေလ။ ဒါေၾကာင့္ အဲလိုအစ္မနဲ႕ ထမင္းအတူမစားမိဘို႕သတိထားရတယ္။(အဟဲ..အခ်ီးက သိပ္မ်ားေနျပီ။စျပီ။ လိုရင္း..)

၀ိတ္ခ်ရန္...
၁။ calorie calculator ကို အြန္လုိင္းတြင္ရွာပါ။ အင့္---ဒီမွာ။http://www.freedieting.com/tools/calorie_calculator.htm

၂။ တြက္ပါ။ (ေၾကာ္ျငာေတြလဲ ၀ါသနာပါရင္ နားေထာင္ ။ ဖတ္ၾကည့္ လုပ္ေပါ့။ဗဟုသုတေပါ့။ ငါက အမ်ိဳးထဲမွာ ၀တဲ့ ဗီဇ ပါေနသူဆုိေတာ့ကာ ငယ္ငယ္ေလးထဲက ဒိုင္းယက္လုပ္ေနသူေလ ( ပိန္သာ မပိန္တားD) ဒိုင္ယက္နည္းကိုသေဘာက်တယ္။ ဒါေပမဲ့လဲ အဲဒီနည္းကေရရွည္လိုက္နာဖို႕မလြယ္ပါဘူး။ )

၃။ ကိုယ္လုိမယ့္ ကယ္လိုရီကို သိေအာင္လုပ္ရမယ္ ဟုတ္ျပီေနာ္.......................

၄။ ေလာင္ကြ်မ္းပစ္ရမယ့္ ကယ္လိုရီကိုလဲ ရွာပါ။ (ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ရွာပါေတာ့။ တစ္ေပါင္က်ဖို႕ ကယ္လိုရီ ဘယ္ေလာက္ ေလာင္ကြ်မ္းရမယ္ ဆုိတာ။ အဲဒါ မင္းတာ၀န္။

၅။ မင္းမွာ တကယ္ပိန္ဖို႕ စိတ္ဓါတ္ဘယ္ေလာက္ ျပင္းျပပါသလဲ။ အဲဒါအေရးၾကီးတယ္။ (မျပင္းျပရင္ လုုပ္မေနနဲ႕ေတာ့ ျဖစ္မွာမဟုတ္ဘူး။)(ငါက ဓါတ္ပံုရုိက္ရင္ မ်က္ႏွာျပဲၾကီး ျဖစ္ေနဖို႕မလုိလားပါ။ အက်ီၤလွလွေလး ၀တ္ႏုိင္ေအာင္ကလဲ ပိန္မွ ျဖစ္မည္ေလ။ ရံုးသြားတဲ့ ယူနီေဖာင္းနဲ႔ဆိုေတာ့ မလွရင္ သိသာၾကီး။ ဒါေၾကာင့္ အလွပ်က္မွာကို ဘယ္သူမွ သည္းမခံခ်င္ၾကပါဘူး။)

၆။ တစ္ေယာက္တည္းစားပါ။ တီဗြီၾကည့္ရင္း အင္တာနက္ ဖတ္ရင္း မစားပါနဲ႕။

ရ။ အရသာအရွိဆံုး ခ်က္စားပါ။ ဇိမ္ခံျပီး ထမင္း တဇြန္းခ်င္းကိုအရသာခံစားပါ။ (အဲ==== ငါက ဒီရက္ပိုင္း ထမင္းက အဲဒီ တစ္နပ္ပဲစားပါတယ္။ :D :D )

၈။ ထမင္း တဗူးကို ကယ္လိုရီ ဘယ္ေလာက္ရွိတယ္ ဆိုတာကို ၂၄-နာရီ ကြန္ဗီနီက ထမင္းဗူးထဲက ထမင္းနဲ႕ တြက္ျပီး ခ်ိန္လိုက္ပါ။

၉။ ေခါက္ဆြဲဗူး စားပါသလား။ ငါလဲ စားပါတယ္။ သို႕ေသာ္ ကယ္လိုရီဖတ္ျပီးစားပါတယ္။ ခ်ဴးကား ရာမန္ (တရုတ္ေခါက္ဆြဲ ဗူး) ကကယ္လိုရီ ၂၃၅ တို႕ ၂၄၀ တို႕ပါ။ ယာခိ စုိဘ (ေခါက္ဆဲြေၾကာ္)ကို ေရွာင္ရွားပါ။ ယာခိ စိုဘေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားဟာ ကယ္လိုရီ ၅၀၀ ေက်ာ္ေနပါတယ္။

၁၀။ ၾကက္ဥ တစ္လံုးဟာ ကယ္လိုရီ၁၀၀ နီးနီးရွိတာေၾကာင့္ ခ်ိန္ျပီးစားပါ။

၁၁။ ေထာပတ္။ သၾကား၊ သၾကားလံုးမ်ား ကယ္လိုရီ တြက္ပါ။(၁၀ ကယ္လိုရီေလာင္ဖိုိ႕ စက္ေပၚမွာ ဘယ္ေလာက္ေလွ်ာက္ရတာကို သင္မွတ္လိုက္မယ္ဆိုရင္ သၾကားလံုး ခြံကို ခြါမိမည္မဟုတ္ပါ။)

၁၂။ ေက်ာင္းက စက္ေပၚမွာ ေျပးပါ။ (ငါလို (ေျပးရင္ ေမာသူက) Slopeလုပ္ျပီး လမ္းေလွ်ာက္တာ ေကာင္းတယ္။) ကယ္လိုရီ ကို သူက တြက္ေပးေနပါလိမ့္မယ္။)

၁၃။ အားကစားရံုသြားဖို႕ သိပ္ေအးလြန္းပါသလား။ ဒါဆို ငါးထပ္အေဆာက္အဦးကိုေညာင္းလာတုိင္း တက္ေပးပါ။ ေဘာပင္ခြက္ထဲက ေဘာပင္ေလးေတြ နဲ႕တာလီခ်ိဳးထားပါ။ တစ္ေန႕ ငါးေခါက္ေလာက္တက္ပါ။)

၁၄။ ေဆာ့ေဆ့ဂ်္( ၀က္အူေခ်ာင္း)ေတြကို ေရွာင္လိုက္ပါ။ ရာမန္ကို ျဖတ္လိုက္ပါ။ ဂ်ပန္စူရွီကုိေမ့လိုက္ပါ။ ဒန္ေပါက္မခ်က္စားပါနဲ႕။ မုန္႕ဟင္းခါး အစား ရခိုင္မုန္႕တီကိုစားပါ။ ဂ်ပန္မုန္႕တီဖတ္ မသံုးပဲနဲ႕ ဆန္ၾကာဇံ အမွ်င္ေတြနဲ႕ ခ်က္စားပါ။

၁၅။ ပန္းသီး တစ္စိတ္ခ်င္း ၾကိဳးစားစားပါ။ (ငါလည္း အခုၾကိဳးစားစားေနရတယ္။ သစ္သီးေတြက မစားႏုိင္တတ္လို႕)

၁၆။ အူး--- ဟူး။ အေရးၾကီးဆံုး။ မနက္ အိပ္ရာထ အေပါ့အေလး သြားျပီးတိုင္းေရခ်ိဳးခန္း ၀င္တဲ့ ၀တ္စံုနဲ႕ ေပါင္ခ်ိန္ပါ။ (ေပါင္ခ်ိန္စက္၀ယ္ထားေနာ္။ ၀တာကို မခံစားခ်င္ရင္) ျပီးရင္ ျပကၡဒိန္မွာမွတ္ပါ။အေပါင္း ဘယ္ေလာက္ ။ အႏွဳတ္ ဘယ္ေလာက္ ကိုပါ တန္းေရးပါ။ ေဆာ့ပင္နဲ႕ ေရးပါ။စပါယ္ရွယ္ ကလင္ဒါ ယန္း၁၀၀ ဆိုင္က ၀ယ္ထားပါ။

၁၇။ ေနာ္မိကိုင္( လူစုျပီး စားတဲ့ပဲြ) ရွိရင္လဲ လူလည္က်ျပီး ကယ္လိုရီ နည္းမဲ့ဥစၥာေတြကို (ဥပမာ-ဆလတ္ရြက္ေတြကို ခပ္မ်ားမ်ားကိုက္စားျပီး ဗိုက္ျပည့္ေအာင္လုပ္ေနာ္။ ကယ္လိုရီ တက္ႏုိင္မဲ့ ပီဆာလိုဟာကို အၾကင္နာ အျပည့္နဲ႕ သူမ်ားကို ေပးစားလိုက္ပါ။ း) ဗိုက္ျပည့္ေနရင္ ေနာက္ထပ္ ထပ္မစားႏုိင္ေတာ့ဘူးေလ။(ဂ်ပန္မေလးေတြလား.. သူတို႔ေလးေတြက စားလဲ မ၀ၾကဘူးေလ။)

၁၈။ ေရွာ့ပင္းလုပ္တဲ့ ေန႕လဲ ေရခ်ည္းလွိမ့္ေသာက္ပါ။ ဗိုက္ဆာလာရင္မက္က္ေဒါနားက ရွာကာ ရွာကာ ၾကက္ေၾကာ္ေလး တစ္ပိုင္းကိုငရုတ္ေကာင္းမွံဳ႕ႏုိင္းခ်င္းေလး ျဖဴးျပီး ေရတစ္ပုလင္းနဲ႕ ေမွ်ာပါ။အိုနိဂီရိ (ထမင္းဆုပ္) စားရတာထက္ အာသာ ပိုေျပတယ္ေလ။

၁၉။ ထမင္းဆုပ္သည္ လူကို ၀ေစပါသည္။ (မစားခုိင္းတာေတြမ်ားေနျပီ အဟီး.. ခြင့္လႊတ္ပါ။)

၂၀။ ပန္းသီး ကို ေဆာင္ထားပါ။ လိေမၼာ္သီးလဲ ငါးကီလို တစ္အိပ္၀ယ္ထားပါ။အရသာရွိေသာ ပန္းသီးႏွင့္ လိေမၼာ္သီး ျဖစ္ဖို႕ တံဆိပ္ၾကည့္၀ယ္ပါ။အအိုးမိုရိ ပန္းသီးက စားေကာင္းတယ္။

၂၁။ ကြတ္ကီးမ၀ါးပါႏွင့္။ (ပန္းသီးက စားမေကာင္းရင္ ေရခဲေသတၱာထဲမွာ ေခ်ာက္သြားတာနဲ႕ဟင္းျဖစ္ျဖစ္သြားတယ္။ ပန္းသီးေျခာက္ကို ၀က္သားနဲ႔ခ်က္စားတာေလ)

၂၂။ အလြန္ေကာင္းေသာ စားစရာ တစ္ခုမွာ ခြန္းနယခု (ျမန္မာလို ၀ဥတံုး) ျဖစ္ပါတယ္။ ပိန္ဖို႕အတြက္ သိပ္ေကာင္းတဲ့အစာပါပဲ။ တတ္ႏိုင္ရင္ ေန႕တိုင္း သုပ္စားပါ။

၂၃။ ဟင္းရြက္ဆီေတြ ရဲရဲတင္းတင္း စားပစ္လိုက္ပါ။ ၀က္သား ၾကက္သား ေရွာင္ပါ။ငါးကို စားသံုးပါ။ ပိန္ပါသည္။

၂၄။ စူရွီစားရင္ ကယ္လိုရီ နည္းေသာ စူရွီကို ေရြးစားပါ။

၂၅။ ညဘက္ ဗိုက္ဆာလို႕ စူပါမွာ စားစရာရွာရင္ အသင့္ေတာ္ဆံုးက ေစ်းတစ္၀က္ခ်ထားေသာဆာရွိမိမ်ား ျဖစ္ၾကပါသည္။ က်က္သေရကို ထိန္းထားရန္ျဖစ္ပါသည္။

၂၆။ အေရးအလြန္ၾကီးေသာ အရာမွာ ဗီတာမင္စီ။ အီးႏွင့္ အျခား (ေဂၚဖီထုပ္ကဟာဘာတဲ့ ေအာ္ collagen) အဲဒါေတြ ။ ျပီးေတာ့ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြ....။ အန္တီေအာက္စီးဒန္႕ မ်ားေသာ အစာမ်ားကို အင္တာနက္မွာရွာပါ။ၾကိဳးစားျပီး စားၾကည့္ပါ။အဲဒါေတြစားဖို႕ပါပဲ။ စကင္းကဲရ္ေတြက ေစ်းသိပ္ၾကီးတယ္ သိတယ္မဟုတ္လား။ကိုယ့္ဗိုက္ထဲ ထည့္မွာေပါ့ မဟုတ္ဘူးလား။

၂၇။ လက္ကုိ Hand Cream လူးပါ။ ေျခေထာက္ေလာက္ကို လဲ လိုရွင္းေလးစိတ္ရွည္ျပီး လိမ္းေပးပါ။ မလိမ္းေတာ့လဲ အသားကြဲျပီး ယားမွာပဲေလ။

၂၈။ ဟင္းရြက္စားပါ။ ၾကိဳးစားျပီးစားပါရွင္။ ဗီတာမင္စီ ေဆးျပားတစ္ျပားေလာက္ေတာ့ ေသာက္ပါ။ ေသြးအားတိုးေဆးလဲ ေသာက္ရပါမည္။

၂၉။ မိတ္ကပ္။ ကိုယ္က အသားျဖဴ ဆြတ္မေနရင္ လိမ္းမေနပါနဲ႕ ။ကိုယ့္အသားေလးကို အလွသာ ထားလိုက္ပါ။ ပိုလွပါတယ္။ မိတ္ကပ္လိမ္းမွအရုပ္ပိုဆိုးေရာ။အေရာင္တင္ခ်င္ရင္လဲ။ (ကိုယ့္အသက္ဆိုေတာ့ ) Estee lauder က အေရာင္ေတြေကာင္းတတ္ပါတယ္။ (အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ စံညႊန္းျဖင့္ ျဖစ္ပါသည္။ ) ပါးညိဳေလးတင္ရင္ ရပါျပီ။ အက္စ္တီေလာက္ဒါက အိုင္းရွဲဒိုးလဲ လူၾကီးေရာင္(လိမ္းထားလို႕လဲ မသိရဘူးေလ။) ေလးနဲ႕ မတ္စကာရာေလး တင္လိုက္ရင္ ျပီးျပီေလ။

၃၀။ အသက္အရြယ္နဲ႕ လိုက္ေအာင္ ၀တ္စားဆင္ယင္ပါ။ (ဒါကေတာ့ ငါေျပာစရာမလိုဘူး..ေလဒီေတြ မဟုတ္လား။ :P)

၃၁။ ျပီးေတာ့ ေပ်ာ္ေအာင္ေနဖုိ႕။ :D :D ) (စာၾကိဳးစားတာလဲ ၾကိဳးစားေပါ့။) ၾကိဳးစားၾကမည္။ အလြန္ၾကိဳးစားၾကမည္။ အပူအပင္မထားနဲ႔။ ကံစီမံရာလို႕သေဘာထားၾကမည္။ မ်က္ေစ့ျဖင့္ ျမင္ေတြ႕သမွ်၊ နားျဖင့္ ၾကားရ သမွ် လူတိုင္းကို ေမတၱာထားၾကမည္။ (ေနာက္ျပီး ကို္ယ့္ဘက္က ေဆ့ဖ္ ဆိုက္လဲ ယူထားဘို႕ အေရးၾကီးသည္။)ဆိုလွ်င္ ဆံပင္ျဖဴမည့္ အေခ်ာင္းေရ နညး္ပါးျပီး လူလဲ စိတ္ေပ့ါပါးေပ်ာ္ရႊင္ပါမည္။

ကဲ.. လသာည လိုက္နာျဖစ္ေအာင္ လိုက္နာေပေတာ့..

မင္းရဲ့သူငယ္ခ်င္း.. ............

အား......... ေရွာင္စရာေတြမ်ားေနလို႔ ေသျပီဆရာ :(( (ေနာက္တာပါ)
အခုလို တို႔အတြက္ စိတ္ပူျပီး က်န္းမာေရးအတြက္ ေသေသခ်ာခ်ာ ေစ့ေစ့စပ္စပ္ ေျပာျပေပးတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေလးကို ေက်းဇူးအမ်ားၾကီးတင္ပါတယ္။ ေနာက္လဲ အခုထက္ပိုျပီး လွပါေစလို႔...

လသာည