ပံုျပင္မ်ားျဖင့္

စိတ္ပညာက အေၾကာင္းေလးေတြကို ဗဟုသုတအျဖစ္ ေျပာျပဖို႔ စိတ္ကူးရင္းကေန အခုတေလာ ကိုယ္ႏွစ္သက္တဲ့ ပံုျပင္မ်ားကိုပဲ ေရးျဖစ္ေနခဲ့မိတယ္။ ဒီေန႔ေတာ့ ပံုျပင္အေၾကာင္းမွ တဆင့္ စိတ္ပညာ မိတ္ဆက္လို႔လည္း ေျပာလို႔ရမယ့္ ပံုျပင္ျဖင့္ စိတ္ကို ေလ့လာနည္း ဆိုတာေလးကို ဗဟုသုတ ေပးလိုက္ပါတယ္။

စိတ္ပညာက စကားလံုးအသံုးအႏႈန္းေတြက ဘာသာျပန္ရတာ ကၽြန္မအတြက္ တစ္ခါတစ္ေလ ေတာ္ေတာ္လက္၀င္ပါတယ္။ အဂၤလိပ္လို psychologyက ျမန္မာလို ဘာသာျပန္ေတာ့ စိတၱေဗဒျဖစ္ေနတာသာ ၾကည့္ပါ၊ စာသားေတြကို ေက်ာင္းတက္တုန္းက အဂၤလိပ္လို သင္ရေတာ့ အဂၤလိပ္လိုပဲ မွတ္ခဲ့တယ္။ ဂ်ပန္ေရာက္ေတာ့ ဂ်ပန္လိုပဲ မွတ္ဖို႔ လံုးပမ္းရင္း ျမန္မာလူမ်ိဳးျဖစ္ျပီး ျမန္မာစာအားနည္းတဲ့သူ (ကၽြန္မအတြက္) ဘာသာျပန္ရတာ ပိုပိုဆိုးလာခဲ့တယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း ဟိုတေလာက ဘေလာ့ဂါမိတ္ေဆြတစ္ေယာက္က ၀င္ကူျပီး ရွင္းျပေပးရတဲ့အထိျဖစ္သြားတယ္..:D

စိတ္ပညာေလ့လာရတာကို ကၽြန္မ အရမ္းကို သေဘာက်မိတယ္။ စိတ္ပညာလို႔ ပညာရပ္တစ္ခုနဲ႔ သံုးႏံႈးေနရေပမဲ့ သိပ္ျပီးနားမလည္နိုင္ေအာင္ ခက္တဲ့၊ အလွမ္းေ၀းတဲ့ ဘာသာရပ္တစ္ခုေတာင္ မဟုတ္ပါဘူး။ လူတစ္ေယာက္ရဲ့ ရင္ထဲက မျမင္နိုင္တဲ့ အေတြးေတြကို အကဲခတ္ျပီး စိစစ္တဲ့ ဘာသာရပ္လို႔ ေျပာရင္ေတာင္ မမွားနိုင္ဘူးထင္ပါတယ္။

အခ်ိန္နဲ႔အမွ် ေျပာင္းလဲေနတဲ့၊ ျမင္လည္း မျမင္နိုင္တဲ့ လူရဲ့စိတ္ကို လုိက္တိုင္းတာဖို႔ဆိုတာ သိပ္ေတာ့ မလြယ္လွဘူးေပါ့။ ဒီေတာ့ စိတ္ပညာရွင္ေတြက ျမင္သာတဲ့ အမူအရာေတြ၊ သူမက္တဲ့ အိပ္မက္ေတြ၊ သူ႔ဘ၀ရဲ့ ေျပာင္းလဲမႈျဖစ္စဥ္ေတြ၊ အခက္အခဲတစ္ခုခု ၾကံဳရင္ တုန္ျပန္တတ္ပံု အက်င့္စရိုတ္ေတြ စသည့္တို႔က တဆင့္ေလ့လာျပီး လူတစ္ေယာက္ရဲ့ လက္ရွိစိတ္အေနအထားကို အကဲျဖတ္ျပီး၊ အနာဂတ္ျဖစ္လာနိုင္တဲ့ သူ႔စိတ္ကုိ ပံုေဖာ္ၾကတာေပါ့။

မဟာစစ္ဘုရင္ၾကီး နပိုလီယန္တစ္ေယာက္ အဆိပ္ေသာက္ေသလိမ့္မယ္လို႔ စိတ္ပညာရွင္ေတြက ၾကိဳတင္ခန္႔မွန္းနိုင္ခဲ့ၾကတယ္။ သူ႔မွာ ဒိြကိုယ္ရည္ေသြးရွိေနျပီး၊ အမ်ားအျမင္မွာ ခက္ထန္ေနေသာ စစ္ဘုရင္ၾကီးျဖစ္ေပမဲ့ တေနရာရာမွာ သူဟာ အားငယ္ေၾကာက္ရံြသူျဖစ္ေနခဲ့တယ္။ အဲဒါကို ဖုံးကြယ္ဖို႔အတြက္ လူမ်ားစြာကို သူသတ္ခဲ့တာပါလို႔ စိတ္ပညာရွင္ေတြက ဆိုခဲ့ၾကတယ္။

ကၽြန္မ ဆယ္တန္းေအာင္စက စိတ္၀င္စားတာက ဓါတုေဗဒပါ။ ဒါနဲ႔ ဓါတုေဗဒအထူးျပဳနဲ႔ တက္ခဲ့တဲ့ ၄ႏွစ္တာကာလအတြင္း ဓါတုေဗဒကို စိတ္၀င္စားမိတာ အိပ္လည္းဒီစိတ္၊ စားလည္း ဒီစိတ္ ဆိုရေအာင္ပါ။ မဟာဆက္တက္ဖို႔ အခြင့္အေရးရခဲ့ေပမဲ့ အိမ္ရဲ့စီးပြားေရး အေျခအေနေၾကာင့္ ဆက္မတက္ခဲ့ရဘူး။ ဒါေပမဲ့ ဓါတုေဗဒကိုေတာ့ အရမ္းကို စဲြလမ္းခဲ့ပါတယ္။ ဓါတ္ခဲြခန္းထဲမွာ ဒီပစၥည္းနဲ႔ ဒီအရည္ေရာရင္ ဒီအေရာင္ ေျပာင္းသြားတယ္၊ ပမာဏေလ်ာ့ထည့္ရင္ ဒီအေရာင္ျဖစ္တယ္ဆိုေတာ့ အခ်ိန္တိုင္း labကိုပဲ သြားခ်င္ေနခဲ့တယ္။ Labထဲမွာ စမ္းသပ္မႈမ်ိဳးစံုကို ကိုယ္တိုင္ ကာလာစံုဖန္တီးရင္း အရမ္းကို ေပ်ာ္ခဲ့တယ္။

ေနာက္ပိုင္း ပညာေရးတကၠသိုလ္ကို တက္ျဖစ္ေတာ့ တဲြဖက္သင္ရတဲ့ စိတ္ပညာကို ႏွစ္သက္မိသြားျပန္တယ္။ စိတ္ပညာပါေမာကၡဆရာၾကီးက ေျပာတယ္။ သမီး ေလာကမွာ စိတ္ပညာဟာ ကုန္ၾကမ္းလြယ္သေလာက္ တိုင္းတာဖို႔ ခက္တယ္တဲ့့။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ စိတ္ကို ေလ့လာဖို႔ အတိက်ဆံုး formula မရွိလို႔တဲ့။ ဓါတုေဗဒမွာ ပစၥည္းတစ္ခုျဖစ္ဖို႔ ေပါင္းစပ္ပစၥည္းေတြကို ေဖာ္ျမဴလာအတိုင္း အတိအက် တြက္ထုတ္လိုက္ရင္ ေသခ်ာေပါက္ အဲဒီအတိုင္း ရေအာင္ထုတ္နိုင္ေပမဲ့ လူ႔ရဲ့စိတ္ကိုက် အဲလိုေလ့လာလို႔ မရဘူး။ ဒီ formula သင္နည္းအတိုင္း ေလ့က်င့္သင္ေပးရင္ ဒီလို လူစားေတြပဲျဖစ္ကို ျဖစ္ရမယ္ မေျပာနိုင္ဘူးေလ။ အမ်ိဳးမ်ိဳးထြက္လာတယ္။

ေက်ာင္းသားရဲ့ စာၾကိဳးစားလိုစိတ္ကို ေလ့လာဖို႔အတြက္ ထိုေက်ာင္းသားေတြကို ခက္ခဲ့တဲ့ ပုစာၦတစ္ပုဒ္ကို ေပးျပီး ဆန္းစစ္ၾကည့္လိုက္ရင္ပဲ အေျဖက ျမင္သာေနပါျပီ။ တခ်ိဳ႔႕က အေျဖမရရေအာင္တြက္တယ္။ တခ်ိဳ႔က အလြယ္သူမ်ားဆီက ကူးခ်တယ္။ တခ်ိဳ႔က တြက္ကို မၾကည့္ပဲ လက္ေလ်ာ့ျပီး ေဆာ့ေနမယ္ စတဲ့ တုန္ျပန္မႈအမ်ိဳးမ်ိဳးကို ေတြ႔ရတယ္။ (တျခားအခ်က္ေတြျဖစ္တဲ့ သူ႔ရဲ့စိတ္၀င္စားမႈဘာသာရပ္ျဖစ္မႈ၊ ထိုေက်ာင္းသားရဲ့ လက္ရွိစိတ္အေနအထားေပၚမွာလည္း မူတည္ေနေသးတယ္။) ေနာက္ျပီး စာၾကည့္ေနသူရဲ့စိတ္ဟာ စာထဲမွာပဲ ရွိေနမယ္လို႔လည္း ခန္႔မွန္းလ္ို႔မရဘူးေလ။ အဲဒီလို ပံုေသတြက္လို႔မရတဲ့ လူစိတ္ကို အကဲျဖတ္ေလ့လာရတာ နည္းလမ္းမသိရင္ အရမ္းကို ခက္လွပါတယ္။

စိတ္ပညာရွင္ေတြက လူစိတ္ကို. အနီးစပ္ဆံုးေတာ့ ခန္႔မွန္းလို႔ရေအာင္ စိတ္အကဲခတ္နည္း -နည္းလမ္းေတြ အမ်ားၾကီး တည္ထြင္ထားပါတယ္။ (ရွည္မွာစိုးလို႔ အကုန္မေရးေတာ့ဘူး)။ အဲဒီထဲက နည္းလမ္းတစ္ခုကေတာ့ ပံုေျပာျပီး အကဲျဖတ္နည္းဆိုတာ ရွိပါတယ္။ လူေတြစိတ္ကို ေလ့လာၾကည့္ခ်င္ရင္၊ သိခ်င္ရင္ ပံုျပင္ေျပာၾကည့္တဲ့..။ အဲဒီပံုျပင္ေပၚကို နားေထာင္သူက ဘယ္လိုသံုးသပ္သလဲဆိုတာကို ၾကည့္ျပီး သူရဲ့ စိတ္ေနသေဘာထားကို ခန္႔မွန္းလို႔ ရလို႔ပါ။

အနီးစပ္ဆံုး ဥပမာတစ္ခုကို ေျပာျပရရင္ အမ်ားႏွစ္သက္ေလးစားတဲ့ နာမည္ၾကီးဘေလာ့ဂါေတြကို ပံုေျပာသူအျဖစ္ ျမင္ေယာင္ၾကည့္ျပီး သူ႔ဆီမွာ ေတြ႔ရတဲ့ ကြန္မန္႔ေတြကို ေလ့လာၾကည့္လိုက္ပါ။ ဘေလာ့ပိုင္ရွင္ေရးတဲ့ အေၾကာင္းအရာအမ်ိဳးမ်ိဳးအေပၚ လာဖတ္သူအခ်ိဳ႔က ကြန္မန္႔ေလးေတြ ထားခဲ့ၾကတယ္။ အားေပးသူမ်ားေတာ့ ကြန္မန္႔ေတြလည္း အမ်ားၾကီးေတြ႔ရလိမ့္မယ္။ စိတ္၀င္စားစရာ ဘာသြားေတြ႔လဲဆိုေတာ့ တခ်ိဳ႔က “စိတ္၀င္စားစရာေကာင္းတယ္ဗ်ိဳ႔၊ ဘာေလးေတာ့ သိသြားျပီ၊ ဘာကေတာ့ မသိဘူး”စသည္ ေရးတတ္တယ္။ တခ်ိဳ႔က ေက်းဇူးတင္စကား၊ ခ်ီးက်ဴးစကားကို ေျပာတတ္တယ္။ တခ်ိဳ႔က ပံုျပင္ (ပို႔စ္အေၾကာင္း) နဲ႔ မဆိုင္ေသာ တျခားအေၾကာင္းေလးေတြ ေရးတတ္တယ္။ တခ်ိဳ႔႕ကက်ေတာ့ ပံုျပင္ထဲက သူနားမရွင္းတာကို ေျပာတတ္တယ္။ တခ်ိဳ႕႔က ပံုျပင္ထဲက လုိတာေလးေတြကို ျဖည့္စြက္ေျပာျပတတ္တယ္။ တခ်ိဳ႔ကေတာ့ အျပစ္ရွာျပီး ေ၀ဖန္ေျပာျပတတ္တယ္။

အဲဒီကြန္မန္႔ေလးေတြဟာ လူတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္မတူတဲ့ ကဲြျပားခ်က္ေလးေတြပါ။ တခ်ိဳ႔ကြန္မန္႔ေပးတဲ့သူေတြရဲ့ စကားေတြကို စိတ္၀င္စားတာမို႔ တျခားဘေလာ့ေတြမွာ သူဘယ္လိုေပးသြားသလဲ သတိထားၾကည့္မိတယ္။ ဘေလာ့ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ဖတ္႐ႈမိလိုက္ရင္ နည္းနည္းေတာ့ သူရဲ့စိတ္ေနစိတ္ထားကို ခန္႔မန္းလို႔ရလာသလိုပဲ။

အဲဒီကေနတဆင့္ ကြန္မန္႔ေပးသူေတြဟာ ဘယ္လိုလူစားမ်ိဳးလဲ? ေလ့လာခန္႔မွန္းၾကည့္ရင္ အမ်ိဳးမ်ိဳးေတြ႔ရလိမ့္မယ္။ စိတ္ထက္တဲ့သူ၊ စိတ္အားငယ္တတ္သူ၊ မဟုတ္မခံစိတ္ရွိသူ၊ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းရွိသူ၊ ခင္မင္စိတ္နဲ႔ အျမဲအားေပးသူ၊ စာေပကို အေလးအနက္ထားဖတ္႐ႈသူ၊ ဟာသဥာဏ္ ရွိသူ၊အေကာင္းျမင္တတ္သူ၊ အျပစ္ျမင္တတ္သူ၊ ကေလးဆန္သူ (အသက္ငယ္လို႔ ကေလးဆန္တာကို ေျပာတာမဟုတ္ပါ)၊ စိတ္ထားရင့္က်က္သူ စသည္ျဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ေတြ႔ရွိခန္႔မွန္းလို႔ ရေလာက္တယ္။　

ဒါက လူအမ်ားၾကီးကို စုေလ့လာတာျဖစ္ေနေတာ့ အမ်ိဳးမ်ိဳးျဖစ္ေနတာ ဘာဆန္းလဲလို႔ ေျပာစရာရွိေပမဲ့ လူတစ္ေယာက္တည္းရဲ့စိတ္ကိုပဲ ေန႔စဥ္ေစာင့္ၾကည့္ရင္ ေလ့လာသိရွိနိုင္တယ္တဲ့။ ကြန္မန္႔ေရးသူရဲ့ စကားလံုး အသံုးအႏႈန္းကေနတဆင့္ သူ ဒီေန႔ ေပ်ာ္ေနသလား၊ စိတ္ညစ္ေနသလား၊ အားငယ္ေနသလား စသည့္ကို သိရွိနိုင္တယ္။ ကြန္မန္႔ေပးသူကိုခ်ည္းေျပာေနေတာ့ ေရးသူကေရာ? ဟုတ္တယ္။ ေရးသူကိုလည္း ေလ့လာလို႔ရတယ္။ သူေရးသြားတဲ့ ပို႔စ္အေၾကာင္းအရာ၊ စကားလံုးအသံုးအႏႈန္း၊ အျဖတ္အေတာက္ကို ၾကည့္ျပီး သူ ေပ်ာ္ေနသလား၊ ပံုမွန္လား၊ စိတ္ညစ္ေနသလား၊ လတ္တေလာ ဘာကို ေတြးေနသလဲ၊ လတ္တေလာ ဘာကိုေပးခ်င္ေနသလဲ စသည္ကို သိရွိနိုင္တယ္။

ဒါဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုယ့္ကိုေရာ ေလ့လာလို႔ မရဘူးလား။ အဲလိုေျပာေတာ့ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ သိျပီးသား ဘာေလ့လာစရာရွိသလဲလို႔ ေမးစရာရွိေပမဲ့ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ မသိတာေတြ အမ်ားၾကီးရွိနိုင္ပါတယ္။ တခါတခါ ကိုယ့္ဘာသာအလိုမက်တဲ့အတြက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သတိမထားမိပဲ မ်က္ေမွာင္ကုတ္ျပီး ေလသံက မာေနတတ္တယ္။ ဒါမွမဟုတ္ အားငယ္တဲ့အမူအရာေတြ ျဖစ္ေနတတ္တယ္။ ပတ္၀န္းက်င္ကလူေတြက ကိုယ့္မ်က္ႏွာနဲ႔ အမူအရာကတဆင့္ ကိုယ့္စိတ္ကို ေလ့လာမိသြားရာက ကိုယ့္ကိုလာအားေပးတာမ်ိဳး ၾကံဳဖူးၾကမွာပါ။

ဒါေၾကာင့္ စိတ္ပညာဆိုတာ တကယ္ေတာ့ ခက္ခဲနက္နဲတဲ့ ပညာရပ္ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ နည္းလမ္းေတြကလည္း သမရိုးက်ပါပဲ။ တကယ္ေတာ့ ေနစဥ္ထိေတြေနတဲ့ လူ႔ပတ္၀န္းက်င္ကို၊ ေနာက္ျပီး ကိုယ့္ကိုယ့္ကို ေလ့လာရင္း တတ္သြားနုိင္ပါတယ္။ စိတ္ပညာကို တတ္ေျမာက္ျခင္းျဖင့္ လက္ေတြ႔ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ အမ်ားၾကီးရွိျပီး၊ စိတ္ကို အေျခခံျပီးျဖစ္တဲ့ ေရာဂါေတြကို ကုသေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္တယ္၊ လူမႈဘ၀ေတြကို အမ်ားၾကီးကူညီနိုင္တာေတြ ရွိပါတယ္လို႔ စိတ္ပညာကို မိတ္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္...။

လသာည ျဖစ္ပါတယ္။

မွတ္ခ်က္...။ ။။ ပ်င္းမွာစိုးလို႔ ပံုေတြကို ေဖာေဖာသီသီကို သံုးထားတယ္။ google.co.jpက ရွာတာပါ။
ေနာက္.. အဟဲ ေတာင္းပန္ဦးမယ္။ ဒီထဲမွာ ေရးတဲ့ ကြန္မန္႔ေရးသူမ်ားဆိုတာ နာမည္ၾကီးတဲ့ ဘေလာ့ေတြမွာ ေရးတဲ့ ကြန္မန္႔ေရးသူေတြကို ေျပာတာသိလား၊ ပံုေျပာျခင္းျဖင့္ စိတ္ကိုအကဲခတ္ျခင္းနည္းကို ဥပမာေပးတာသက္သက္ေနာ္။ ဒီဘေလာ့မွာေရးတဲ့ ကြန္မန္႔သူေတြကို မဆိုလိုဘူးရယ္ :P ။ အဲေတာ့ အရင္အတိုင္း လြတ္လြတ္လပ္လပ္ပဲ ဆက္ေရးပါ ရတယ္။ လသာညက ဥပမာသာေျပာျပတာ ေလ့လာအကဲျဖတ္တာမ်ိဳး သိပ္မတတ္ပါဘူးလို႔ ။ေနာ္... အမွားရွိရင္ ေခြးလႊတ္ပါ\(^=^)/