psy- test 7

ကေလးတို႔ေရ ဒီဘုရားၾကီးက တန္ခိုးၾကီးတယ္တဲ့။

ယံုယံုၾကည္ၾကည္ဆုေတာင္းျပီး ေအာက္က လွဴဖြယ္ေတြထဲက တစ္ခုခုကိုလွဴရင္ မင္း ဆုေတာင္းျပည့္လိမ့္မယ္။

၁။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး (ဂ်ပန္ေတြက ခရမ္းခ်ဥ္သီးလည္း လွဴတတ္တယ္)
၂။မီးအိမ္/ဆီမီး
၃။မွန္
၄။အိမ္ (တန္ေဆာင္းလွဴတာေျပာတာထင္တယ္)
၅။ ေငြသား
၆။ စက္ပစၥည္း
စိတ္ထဲကေန ရည္မွန္းလွဴၾကည့္လိုက္ေနာ္။

လသာညကေတာ့ မင္းဆုေတာင္း ျပည့္ေအာင္ ကူဆုေတာင္းေပးတာကလဲြရင္ ဘာမွမလုပ္နိုင္ဘူး။

ဒါေပမဲ့ မင္းလွဴတဲ့အလွဴပစၥည္းကို ၾကည့္ျပီး မင္းရင္ထဲကို လွမ္းျမင္နိုင္တယ္။ မယံုဘူးလား။ :P

မယံုရင္ မင္းလွဴမယ့္ အလွဴဟာ ဘာလဲလို႔ ေျပာၾကည့္လိုက္ေလ။ မွန္ရင္ေကာ္ဖီတုိက္ေၾကး။

အေျဖက မနက္ျဖန္မွ ေျပာမယ္ေနာ္။ :P

Attribution Theory-2

လူမူေရး စိတ္ပညာရွင္ပေရာ္ဖစ္ဆာ Bernard. Weiner ရဲ့ Attribution Theoryဟာ ပညာေရးေလာကမွာ က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ သံုးစဲြေနၾကပါတယ္။ Attribution Theory ႏွင့္ achievement အေၾကာင္းကို ပညာေရးရႈေထာင့္ဘက္ကေန ေက်ာင္းသားေတြရဲ့ ေအာင္ျမင္မႈအေၾကာင္း ဒီလိုေ၀ဖန္သံုးသပ္ထားတယ္။

ကေလးတစ္ေယာက္ စာေမးပဲြ က်တယ္ဆိုပါစို႔။ စာေမးပဲြက်ရင္ မိဘေတြက တုန္ျပန္ပံု အမ်ိဳးအစားေလးမ်ိဳး ရွိတယ္တဲ့့။
၁။သား.. မင္းမက်က္တဲ့စာေတြ စာေမးပဲြမွာမပါလို႔ ေနမွာေပါ့။ အခုလ အညံမ်ားေနတာ။ ကံမေကာင္းေသးဘူး။ ယၾတာေခ်ရေအာင္။ ကံေကာင္းေအာင္လို႔။
၂။စာေမးပြဲက ခက္လြန္းတာေတြေမးထားလို႔ ေနမွာပါ။ မေျဖနိုင္တာမဆန္းဘူး။
၃။ မင္းကိုက ညံတာ။ မွတ္ဥာဏ္ကို မရွိဘူး။ ျပီးရင္ စာေမးပဲြဆိုရင္ ရွမ္းလြန္းလို႔ ျဖစ္ရတာ။ ေနာက္ကို မရွမ္းနဲ႔ၾကားလား။
၄။ မင္းက ဒီတခါ အားစိုက္ျပီး စာမက်က္လို႔ ျဖစ္ရတာေနမွာပါ။ ေနာက္တခါ ေသခ်ာက်က္ၾကားလား။

.....စသည္ ။

အမ်ိဳးအစား ၄-မ်ိဳးကို လိုက္ျပီး သူ႔ကို သံုးသပ္ရမယ္ဆိုရင္....

နံပါတ္-၁ ျဖစ္တဲ့ ကံမေကာင္းျခင္း ႏွင့္ နံပါတ္-၂ ျဖစ္တဲ့ စာေမးပဲြက ခက္ျခင္း/လြယ္ျခင္းကေတာ့ ျပင္ပ factors ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္ဘာမွ ျပဳျပင္လို႔ မရပါဘူး။

နံပါတ္ ၃-ျဖစ္တဲ့ ဥာဏ္အားကလည္း ကိုယ္မွာရွိသေလာက္ပဲေပါ့။ ကိုယ္ကေတာ့ မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းခ်င္တာပဲဟာ။ ဘုရားေပးသေလာက္ရတာကို ကိုယ္လုပ္ထားတာမွ မဟုတ္တာ။

Weiner က တကယ္လို႔ .စာေမးပြဲက်ျခင္းဟာ အေပၚက ၃-ခ်က္ေၾကာင့္လို႔ ခံယူမိရင္ ဒီကေလးဟာ စိတ္ဓါတ္ပိုက်သြားနိုင္ပါတယ္တဲ့။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုရင္ ၃-ခ်က္လံုးက ကိုယ္ဘာမွမတတ္နိုင္တဲ့ အခ်က္ေတြျဖစ္လို႔ပါတဲ့။

ဒါေပမဲ့ နံပါတ္-၄ျဖစ္တဲ့ အားထုတ္မႈကေတာ့ ကုိယ္အားထုတ္ရင္ထုတ္သေလာက္ ျဖစ္နိုင္တယ္။ ဒီတခါ စာေမးပဲြက်တာဟာ စာသိပ္မက်က္မိလို႔လား။ စာက်က္ခ်ိန္ပိုေပးရင္ ရနိုင္တယ္။ စာက်က္နည္းမွားလို႔လား။ အလြတ္က်က္လို႔မရရင္ ေရးက်က္မယ္။ ကဗ်ာစပ္ျပီးက်က္။ မွတ္စုကို သူငယ္ခ်င္းကို ရွင္းျပနည္းနဲ႔ စာသင္သလုိမ်ိဳး က်က္မယ္။ ဒါမွမဟုတ္ စာက်က္ခ်ိန္ေျပာင္းၾကည့္မယ္။ မနက္ေစာေစာကို ထက်က္မယ္။ သူမ်ားအိပ္ခ်ိန္ တိတ္ဆိတ္ခ်ိန္ကို ေရြးက်က္မယ္.စသည္..။

စာေမးပဲြဆိုတာ သတ္မွတ္ထားတဲ့နယ္ပယ္၊ ဘာသာရပ္၊ ပံုႏွိပ္စာအုပ္ စသည္ထဲက ေမးတဲ့စာေမးပြဲသာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲလို႔ ရတဲ့ လံုလပုိထုတ္တာမ်ိဳး၊ ဒီနည္းနဲ႔ စာမွတ္လို႔ မရရင္ ေနာက္တနည္း (..စာက်က္မွတ္နည္းတစ္ခုခုကို) ေျပာင္းသံုးတာမ်ိဳး လုပ္နိုင္ရင္ မလဲြမေသ ဒီစာေမးပဲြကို ေျဖဆိုနိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္..တဲ့။

ဒီလိုပါပဲ ျပင္ပ ေန႔စဥ္ဘ၀ေတြမွာလည္း မေအာင္ျမင္ရင္ ကံမေကာင္းလို႔၊ ပတ္၀န္းက်င္က မ်က္ႏွာလိုက္လို႔၊ ကိုယ့္မွာအစြမ္းအစ မရွိလို႔ စသည္ျဖင့္ စိတ္ဓါတ္က်ေနမယ့္အစား ဒီနည္းနဲ႔မေအာင္ျမင္ရင္ ေနာက္တနည္းေျပာင္းမယ္။ကိုယ့္အရည္အခ်င္းက ဒီအလုပ္မွာ သိပ္အားနည္းေနတယ္ထင္ရင္ ကိုယ္အားသာတဲ့ အလုပ္ကို ေျပာင္းလုပ္မယ္..စသည္ျဖင့္ အေျခအေန၊အခ်ိန္အခါကိုလိုက္ျပီး ကိုယ္စြမ္းသေရြ႔ ၀ီရိယစုိက္ထုတ္သြားမယ္ဆိုရင္ မင္းလည္းပဲ ေအာင္ျမင္တဲ့လူ အခ်ိန္မေရြးျဖစ္နိုင္ပါတယ္တဲ့။ ကဲ...ၾကိဳးစားၾကစို႔.။

Weiner ရဲ့ အယူအဆကို အေျခခံေရးပါသည္။

လသာည ျဖစ္ပါသည္။

Attribution Theory-1

၁၉၈၄ ေလာက္က Taylor ဆိုတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ဦးေဆာင္တဲ့ ေဆးပညာရွင္တစ္စုက လုပ္ခဲ့တဲ့ သုေတသနတစ္ခုမွာ ရင္သားကင္ဆာရေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြကို အင္တာဗ်ဴးခန္း ပါခဲ့ပါတယ္။ အင္တာဗ်ဴးမွာ ဘာေၾကာင့္ ကင္ဆာရရသလဲဆိုတဲ့ ေမးခြန္းနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး ၉၅ ရာခိုင္ႏႈန္းက သူတို႔ရဲ့ ထင္ျမင္ခ်က္ကို ေပးခဲ့ၾကတယ္။

အေျဖကို အမ်ိဳးအစားခဲြၾကည့္ရင္ ၄၁%က သူတို႔မွာ stressမ်ားလို႔ ေျဖပါတယ္တဲ့။ ၃၂%က ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့ အစားအစာေတြကို မဆင္ျခင္ပဲ စားမိလို႔။ ၂၆%ကေတာ့ မ်ိဳးရိုးဗီဇေၾကာင့္။ ၁၇%က dietအလုပ္လြန္လို႔။ ၁၀%က ရင္သားကို ထိခိုက္ဒဏ္ရာရမိလို႔။ တျခားအေၾကာင္းအရာေၾကာင့္လုိ႔ ေျဖသူက ၂၈%ပါ။

ဒါဆိုရင္ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ရတဲ့ ကိစၥမွာ ဘယ္သူမွာတာ၀န္အရွိဆံုးလဲ ဘယ္သူ႔ေၾကာင့္လဲလို႔ ေမးေတာ့ ကိုယ့္ေၾကာင့္ပါလို႔ ကိုယ့္ကိုကိုယ္အျပစ္တင္သူက ၄၁%။ သူမ်ားေၾကာင့္လို႔အျပစ္တင္သူက ၁၀%။ ပတ္၀န္းက်င္ေၾကာင့္လို႔ ေျဖသူ ၄၉%။အဲဒီလို ျဖစ္ဖို႔အေၾကာင္းတရားေတြေၾကာင့္(ကံတရားေၾကာင့္) လို႔ ေျဖသူက ၄၉%ပါတဲ့။

ဒါဆိုရင္ အခုအေျခအေနကို ထိန္းခ်ဳပ္နိင္မယ္လို႔ ထင္သလားလို႔ ေမးေတာ့ ၅၆%ကေတာ့ အနည္းအက်ဥ္း ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္မွာပါ။ ေကာင္းသြားမွာပါလို႔ ေျဖခဲ့တယ္တဲ့။

ကိုယ့္ရဲ့ လက္ရွိအေျခအေနကို ေ၀ဖန္သံုးသပ္ပံု တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္မတူတာကို ေတြ႔ရမွာပါ။ အဲဒီလို ေ၀ဖန္သံုးသပ္ပံု မတူျခင္းေၾကာင့္လည္း ေအာင္ျမင္ပံုမတူညီၾကဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒီမွာလည္း ေရးထားပါတယ္


စိတ္ပညာရွင္ Bernard Weiner ရဲ့ အဆို အရ ေလာကမွာ ေအာင္ျမင္မႈႏွင့္ပတ္သက္ျပီး အၾကမ္းအားျဖင့္ ခံယူခ်က္မတူသူ ၂မ်ိဳး ရွိပါတယ္။ High achiever ႏွင္ ့Low achieverပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

High achieverက ေအာင္ျမင္မႈရမယ္ဆိုရင္ အခက္အခဲရွိပါေစ တြန္းလွန္ေက်ာ္လႊားျပီး ေအာင္ျမင္မႈကို ရယူဖို႔ကိုပဲ ဦးတည္ ၾကိဳးစားတယ္။ သူက တစ္စံုတစ္ခုမွာ ေအာင္ျမင္ခဲ့ရင္ ငါေတာ္လို႔၊အရည္အခ်င္း၊ စြမ္းရည္ရွိလို႔ ျဖစ္တယ္။ တကယ္လို႔ ရံႈးနိမ့္ခဲ့ရင္ ငါ့မွာ အျပစ္မရွိဘူး။ အခုေလာေလာဆယ္ ကံမေကာင္းလို႔၊ ဒါမွမဟုတ္ ပတ္၀န္းက်င္ေၾကာင့္ (ဥပမာ..ေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ေျပာရရင္ စာေမးပြဲကိုက ခက္လို႔) ျဖစ္ရတယ္..စသည့္ျဖင့္ ေတြးပါတယ္တဲ့။ ဒါေၾကာင့္ ရံႈးနိမ့္ျခင္းေၾကာင့္ သူ႔ကို ဘာမွ ထိခိုက္ေစမွာမဟုတ္ေပမဲ့ ေအာင္ျမင္ျခင္းေၾကာင့္ေတာ့ မာန၊ ယံုၾကည္ခ်က္စသည္တို႔ကို တိုးပြားေစပါတယ္.တဲ့။

Low achiever ကေတာ့ အခက္အခဲေတြကို ေက်ာ္ျဖတ္္ျပီး ေအာင္ျမင္မႈကို ရယူဖို႔ထက္ ေရွာင္လဲြသြားဖို႔ကိုပဲ စဥ္းစားတယ္။ သူက ငါ့မွာ အဲဒါလုပ္ဖို႔ အရည္အေသြးမရွိဘူး။ ေအာင္ျမင္ေနရင္ေတာင္ ကံေကာင္းလို႔၊ တစ္ေယာက္ေယာက္က ကူညီေနလို႔ျဖစ္မွာပဲ..စသည္ျဖင့္ေတြးတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေအာင္ျမင္ေနရစဥ္ေတာင္ သူသိပ္ဂုဏ္မယူနုိင္ဘူး။ ေအာင္ျမင္ျခင္းေၾကာင့္ မာန။ ယံုၾကည္ခ်က္စသည္တို႔ကို မျဖစ္ေစတဲ့အျပင္ သူမ်ားေၾကာင့္ေအာင္ျမင္ရတာဆိုတဲ့ အေတြးေၾကာင့္ သူ႔အစြမ္းအစရဲ့ က႑က ေပ်ာက္သြားရပါတယ္။ ကိုယ့္အစြမ္းအစကို ယံုၾကည္မႈမရွိတာက သူ႔ရဲ့ အဓိက အားနည္းခ်က္ပါ။

ဒီလို ေအာင္ျမင္ျခင္း၊ ရႈံးနိမ့္ျခင္း ႏွင့္ ပတ္သက္ျပီးေတာ့ အထက္ကေတြးေခၚမႈမ်ိဳးကို Attribution Theoryလို႔ ေခၚပါတယ္။

ကဲ..ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကိုယ့္အစြမ္းအစကို ယံုၾကည္လို႔ ကံ၊ဥာဏ္၊ ၀ီရိယနဲ႔ ၾကိဳးစားလိုက္ရင္ျဖစ္မွာပဲ။ ေအာင္ျမင္တဲ့ ေလာကဓံပဲလာလာ၊ ရံႈးနိမ့္တဲ့ ေလာကဓံပဲလာလာ။ ကဲကြာ..လာစမ္း။
ဘာၾကီးပဲလာလာ.. စိတ္ဓါတ္မက်ပဲ ၾကိဳးစားၾကစို႔။ :D

လသာည ျဖစ္ပါသည္။

မွတ္ခ်က္။ ။၁။ ေကာင္မေလးေရ.. စိတ္ဓါတ္မက်ပါနဲ႔။ ျပန္ၾကိဳးစားပါဦး။ ဆရာလုပ္ျပီး ဒီစာေတြရြတ္ျပေနေပမဲ့ လသာညလည္း စိတ္ဓါတ္က်စရာေတြ ၾကံဳရတာပါပဲ။ အခက္အခဲ ဆိုတာ လူတိုင္းမွာ ရွိတာပဲ။ ၾကာၾကာစိတ္ဓါတ္မက်ဖို႔ပဲ လိုတယ္လို႔ ထင္တာပဲ။

လသာညေတာ့ စိတ္ဓါတ္က်ရင္ သူငယ္ခ်င္း၊ သို႔မဟုတ္ မိဘဆီ ဖုန္းဆက္တယ္။ ဒါမွမဟုတ္ စိတ္ဓါတ္အားေပးတဲ့ စာေတြဖတ္တယ္။ အခုဆို အင္တာနက္မွာ အမ်ားၾကီးဖတ္လို႔ ရတာပဲ။ ဘ၀ပညာေပး ဘေလာ့ေတြလည္း ရွိတာပဲ။ ရွာဖတ္လိုက္ပါ။ အားလံုးေကာင္းသြားမွာပါ။ ေနာ့။

မွတ္ခ်က္။ ။၂။Attribution သီအိုရီကို တကယ္စတင္ခဲ့သူက Heider ဆိုသူပါ။ ဒါေပမဲ့ Weiner က Attribution Theory ကို သုေတသနလုပ္ရင္းမွ achievement ဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္ကို က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ စဥ္းစားခဲ့သူျဖစ္ပါတယ္။

ေနာက္တစ္ၾကိမ္

ဒီ္ပြဲမွာ ကၽြန္ေတာ္ရႈံးတယ္လို႔၊

ဘယ္သူဆံုးျဖတ္တာလဲ။

ေမေမ့ကို ေျပာေပးပါ။

ကၽြန္ေတာ္ အေကာင္းဆံုးလုပ္ခဲ့တာပါလို႔၊

သူတို႔နားလည္ေအာင္က ကၽြန္ေတာ္မေျပာတတ္ေပမဲ့၊

ကၽြန္ေတာ္မရံႈးခဲ့ဘူး ဆိုတာ ေမေမနားလည္ေပးမွာပါ။

ကၽြန္ေတာ္ မရံႈးပါဘူး။
ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ မ်က္ရည္မက်ပါနဲ႔ ေမေမ။

ကၽြန္ေတာ္ အေကာင္းဆံုးလုပ္ခဲ့ျပီးျပီ။

စကားလံုးေတြကို ကၽြန္ေတာ္ထုတ္မေျပာတတ္လည္း၊

ဒီေန႔ ျပီးဆံုးျခင္းဟာ မနက္ျဖန္ကို ၾကိဳဆိုျခင္းဆိုတာ၊

ေမေမတို႔နားလည္ေပးေနမယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။

ဒီေန႔ရဲ့goodbye ဆုိတာ

မနက္ျဖန္ရဲ့ ေနေရာင္ျခည္ပါ။

ကၽြန္ေတာ့္ကို

ေနာက္တၾကိမ္ အခြင့္အေရး သူတို႔ေပးရဦးမွာပါ ေမေမ
.

သီခ်င္းသက္သက္ဆိုရင္ နည္းနည္းနားညည္းသလားလို႔ အခုဇာတ္၀င္ခန္းတစ္ခုက ယူထားတာ။ အပ်င္းေျပနားေထာင္ၾကည့္လိုက္ပါဦး.။ သီခ်င္းစာသားက ဒီမွာရွိတယ္။

စာေမးပဲြက်လို႔ အိမ္ကိုမေျပာရဲပဲ စိတ္ဓါတ္က်ေနတဲ့ ကေလးတစ္ေယာက္သို႔ ရည္ရြယ္ပါသည္။
အခုေလာေလာဆယ္ ဘယ္လိုခံစားေနရမယ္ဆိုတာ ဒို႔ေကာင္းေကာင္းနားလည္ပါတယ္။ အဲဒီ ခံစားခ်က္က ခံစားဖူးမွ သိတာပါ။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ဒီသီခ်င္းေလး နားေထာင္ၾကည့္လိုက္ပါ။ ရံႈးနိမ့္ဖူးတာ ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္း မဟုတ္ဖူး။ ဒါမဆန္းဖူး ဆိုတာ ခံစားမိလာလိမ့္မယ္။ကဲ.. ေနာက္တၾကိမ္ ၾကိဳးစားပါဦးလို႔..။

**goodbye is the second chance for you.

လသာညျဖစ္ပါသည္။

ေျပာလုိက္ပါ သူငယ္ခ်င္း

ငယ္ငယ္က ရန္ျဖစ္ေနၾက၊ ဒါေပမဲ့ သိပ္ခ်စ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ကို ဒီေန႔ တိုက္ဆိုင္မႈတစ္ခု ႏွင့္ အတူ အရမ္းသတိရသြားတယ္။ သူက စိတ္ေကာက္တတ္တယ္။ ဒါေပမဲ သူစိတ္ေကာက္တာကိုလည္း လူသိမွာစိုးတယ္။ စိတ္ေကာက္ခံရတဲ့သူက အလိုလိုသိျပီး လာေခ်ာ့တာကို သူေစာင့္တယ္။ သူ႔အိမ္က သူ႔ကုိ ေကာက္ေကာက္လို႔ ေခၚတယ္။

ဒါေပမဲ့ ကိုယ္နဲ႔က်ေတာ့ သူမွာ အခက္ေတြ႔ေတာ့တာပဲ။ ဘာျဖစ္လို႔လည္း ဆိုေတာ့ ကိုယ္က သူစိတ္ေကာက္တာ သူမေျပာမခ်င္းမသိတဲ့ လူစားမ်ိဳးေလ။ ေနာက္ဆံုးေတာ့ သူစိတ္ေကာက္ေၾကာင္း သူကိုယ္တိုင္ပဲ လာလာေျပာတယ္။ “ငါနင့္ကို စိတ္ေကာက္ေနတာမသိဖူးလား”တဲ့။ အဲလို ခ်စ္ဖို႔ေကာင္းတာ။ ဘာရယ္မဟုတ္ပါဘူး။ သီခ်င္းေလးက ရင္ကိုထိတယ္။သူကို႔ သတိရသြားတယ္။ ဒါနဲ႔ပဲ ဒီသီခ်င္းေလးကို အမွတ္တရ တင္လုိက္ပါတယ္။


John Mayer - Say lyrics | LyricsMode.com

သူငယ္ခ်င္း...တကယ္ဆို တုိ႔တေတြ အျမဲအတူတူ ဆံုေတြဖို႔မျဖစ္နုိင္ဘူး။ ေတြ႔ဆံုၾကံဳကြဲ ျဖစ္ျမဲဓမၼတာမဟုတ္လား။ ဒါေၾကာင့္လည္း အတူတူေနတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ ရင္ထဲမွာရွိတာေတြကို ဘာေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ဖြင့္ေျပာၾကသင့္တာပဲ မဟုတ္လား။

သူငယ္ခ်င္း..ေျပာဖို႔လိုတယ္ထင္ရင္ ေျပာခ်လိုက္ပါလားကြာ။ မင္းမေျပာသေရြ႕ မင္းရင္ထဲက အေတြးေတြ၊ သံသယေတြကို ဘယ္ရွင္းနိုင္မလဲ.။ မင္းရင္ထဲမွာ မေျပာပဲထားတဲ့ အရာတခုဟာ မင္းမေျပာသ၍ အမွား၊အမွန္ဆိုတာ ဘယ္သူသိနိုင္မွာလဲ။ မင္းမေျပာသေရြ႕ အျမဲဘယ္သူမွမသိနိုင္ဘူးေလ။

လူဘ၀ကို ေရာက္လာတဲ့ခဏေလးမွာ မင္းရင္ထဲက ဆႏၵေတြကို ဖြင့္ခ်လိုက္ပါ။ ေျပာခ်င္တာကို ေျပာခ်လိုက္ပါ။ သံသယရွိရင္ရွင္းလိုက္ပါ။ ခ်စ္စရာရွိရင္ ခ်စ္လိုက္ပါ။ မိတ္ေဆြေတြ ကို ရင္ဘတ္နဲ႔ ဆက္ဆံၾကတာေပါ့။ မေျပာလုိက္ရလုိ႔ ေၾကကဲြမႈေတြမျဖစ္ရေလေအာင္ အတူရွင္သန္ေနတဲ့ခဏေလးမွာ မင္းဖြင့္ေျပာလိုက္ပါ။ (သီခ်င္း ဘာသာျပန္မဟုတ္ပါ. ကိုယ္ေျပာခ်င္တာကို ေၾကာ္ျငာ၀င္ျခင္းသာ ျဖစ္ပါသည္။)

မွတ္ခ်က္၊ ။ နဲနဲ အလုပ္မ်ားေနလို႔ အလြယ္တကူသီခ်င္းကိုပဲတင္လိုက္တာ... အိစံကေတာ့ ေျပာေတာ့မွာပဲ youtubeကို ကံထရိုက္ဆဲြထားသလားလို႔။ :)ံဲဲဲ့ု

ဒီလ၁၀ရက္ေန႔က..ပထမအၾကိမ္ ေၾကာင္အ၀ျပိဳင္ပဲြကို ဂ်ပန္မွာလုပ္ခဲ့တယ္။ ဆုရတဲ့ ေၾကာင္ေလးေတြကို ေၾကျငာလိုက္ပါျပီ။

ဒီေၾကာင္ေလးက ပထမ။ နာမည္က “တာမ”။


သူက ဒုတိယ။ နာမည္ေလးက “ခ်ိဘိ”..တဲ့။


သူကတတိယ ။ သူနာမည္က “တိုရ”..တဲ့။

ဆုရတဲ့ ေၾကာင္ေလးေတြရဲ့သခင္ေတြက အရမ္းေပ်ာ္ေနၾကတယ္။ ေပ်ာ္လြန္းလို႔ မ်က္ရည္ေတာင္က်တယ္..တဲ့။ (ဒီနားကေတြ႔လို႔)

လူအ၀ျပိဳင္ပဲြလုပ္ရင္ ဆုရတဲ့ သက္ဆိုင္ရာလူေတြက ေပ်ာ္ပါ့မလားမသိ.. :P
သူတို႔လို မ်က္ရည္ေတြေရာ က်မွာလား ။ အင္း..မ်က္ရည္လည္း က်ခ်င္က်မွာေနာ္ ဘယ္သူသိနိုင္မလဲ..
(ဒါလည္း ေပ်ာ္လို႔?) (\(^0^)/)။
အဲလက္စ္ကေတာ့ ဒီလိုေျပာတယ္။



အဲလက္စ္ရဲ့သီခ်င္းေတြဆို တအားၾကိဳက္ဆိုတဲ့ ညီမေလးအတြက္ ဒီမွာလည္း အမ်ားၾကီးပဲ။ လသာညအၾကိဳက္ဆံုး သီခ်င္းေတြထဲက တစ္ပုဒ္မို႔လို႔ ညႊန္းတာ.ဟားဟား။ နားေထာင္လိုက္ေနာ္။

တေန႔တာအေမာမ်ားေျပေပ်ာက္ပါေစ။
လသာည ျဖစ္ပါသည္။

အေဖနဲ႔တူတာ ၾကိဳက္လား

အေဖမ်ားေန႔အမွတ္တရအျဖစ္ ဂ်ပန္livingသတင္းစာဂ်ာနယ္က အမ်ိဳးသားမ်ားကို အေဖတူမတူ surveyတစ္ခုလုပ္ခဲ့တယ္။ ေျဖဆိုသူေတြထဲမွာ ၅၇%က အေဖတူေတြ ျဖစ္တယ္တဲ့။ စိတ္ဓါတ္တူသူႏွင့္ ရုပ္ရည္တူသူမွာ ရုပ္ရည္တူသူကမ်ားတယ္တဲ့။ အရပ္စသည္ထက္ မ်က္ႏွာကမ်က္ခံုး၊ ႏွာေခါင္းပိုင္းစသည့္ အေပၚပိုင္းတူသူက ပိုမ်ားတယ္။

အေဖငယ္ငယ္ကပံုႏွင့္ ယခု သားငယ္ငယ္ကပံုက တစ္ပံုစံတည္းဆိုသူက မ်ားတယ္တဲ့။

အေဖတူသားမ်ားကို ထပ္ေမးပါတယ္။ အေဖႏွင့္ရုပ္ရည္တူလို႔ ေပ်ာ္သလားလို႔ ေမးေတာ့ ေပ်ာ္တယ္လို႔ ေျဖသူက ၆၂%ပါ။ မေပ်ာ္သူကေတာ့ ၃၈% (ဘာလို႔ပါလိမ့္ေနာ္။)

အေဖႏွင့္စိတ္ထားႏွင့္ အမူအက်င့္တူလို႔ ေပ်ာ္သလားလို႔ ေမးေတာ့ ၃၃%ကေပ်ာ္တယ္လို႔ေျဖတယ္တဲ့။ ဘာျဖစ္လို႔ ၃၃%လည္းဆိုေတာ့ တခ်ိဳ႕က အေဖကမလုပ္နိုင္ခဲ့တာကို သားကလည္းမလုပ္နိုင္လို႔တဲ့၊ တခ်ိဳ႕က အေဖဆီကေကာင္းတဲ့အခ်က္ထက္ဆိုးတဲ့အခ်က္ေတြကပိုတူေနလို႔ပါတဲ့။ (ေၾသာ္.. :D)


ေနာက္ထပ္ေမးျဖစ္တဲ့သူက ဖခင္ေတြကိုပါ။ အေဖတစ္ေယာက္အေနႏွင့္ သားကို ကိုယ္ႏွင့္ တူေစခ်င္သလားလို႔ ေမးတာပါ။ တူေစခ်င္တဲ့သူက အမ်ားၾကီးပါတဲ့။ တူေစခ်င္သူေတြထဲမွာ ရုပ္ရည္တူေစခ်င္သူက ၅၀%၊ စိတ္ဓါတ္တူေစခ်င္သူက ၅၀%ဆိုပဲ။

အေဖႏွင့္တူေလ အေဖရဲ့ခံစားခ်က္ကို ပိုသိေလ၊ အေဖကိုေက်းဇူးတင္ေလ မိုလို႔ပါတဲ့။ အေဖႏွင့္ သား ေ၀းတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ စိတ္ဓါတ္တူတဲ့သူေတြက စိတ္ခ်င္းနီးတတ္လို႔ပါလို႔ ေျဖသူေတြကလည္း ရွိတယ္ဆိုပဲ။

ကဲ.. မင္းကေရာ အေဖႏွင့္တူခ်င္လား၊ အေဖႏွင့္တူရင္ ၾကိဳက္မွာလား။
ရုပ္ရည္တူခ်င္တာလား၊ စိတ္ဓါတ္တူခ်င္တာလား၊
ကိုယ္သားသမီးရလာတဲ့အခါေရာ ကိုယ္နဲ႔တူေစခ်င္သလား။
....သလား။.
..သလား..။
စဥ္းစားထားေနာ္။ :P


အေဖမ်ားေန႔ အမွတ္တရ ဗဟုသုတေလးပါ။ ဂ်ပန္livingသတင္းစာဂ်ာနယ္ကို နားလည္သလို လသာညကဘာသာျပန္ထားတာပါ။

ေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ။

မင္းရဲ့ မ်က္စိ ဘယ္ေလာက္လ်င္လဲ

စိတ္ညစ္ေနလား။ အိပ္မေပ်ာ္ဘူးလား။ အျပင္းေျပ ဒီကစားနည္းေလးကစားလိုက္။ (မ်ဥ္းသားထားတဲ့ ဒီကစားနည္းဆိုတဲ့ ေနရာေလးကို ကလစ္လုပ္လိုက္ပါ။ ဂိမ္းေလးထြက္လာလိုက္မယ္။)

အစာစားေနတဲ့သိုးေလးေတြထဲက ၅ေကာင္က မင္းအလစ္မွာထြက္လာလိုက္မယ္။ မွ်ားေလးနားမွာ ေမာက္စ္ကို အသင့္ခ်ိန္ထား။ျပီးရင္ အလစ္ကိုေခ်ာင္းျပီးထြက္လာတဲ့ သိုးကိုျမင္တာနဲ႔ ေမာက္စ္ကို ကလစ္လုပ္လိုက္။ျမန္ျမန္ကလစ္လုပ္နုိင္ရင္ (မွန္ေအာင္ျပစ္နိုင္ရင္) မင္းနိုင္တယ္။ သိုးေလး လြတ္သြားရင္ မင္းရံႈးတယ္။

၅-ေကာင္ထြက္လို႔မွ တေကာင္မွမမိရင္ you need to improve how about getting yourself a cup of coffee လို႔အားေပးလိမ့္မယ္။ စိတ္မပ်က္နဲ႔ လသာညက ေကာ္ဖီအ၀တိုက္မယ္။ ၾကိဳက္သေလာက္သာ ေသာက္သြားေပေတာ့။ စာၾကည့္ရမွာ ပ်င္းငိုက္လာရင္ ကစားၾကည့္လိုက္ (ပိုငိုက္မလား၊ မ်က္လံုးပိုၾကည္သြားမလား ဒို႔လည္းမသိဘူး :)) မွတ္ခ်က္။ နားေတာ့နည္းနည္းျငီးမယ္ :D

ဒို႔ေတာ့ မ်က္လံုးငိုက္လာတာနဲ႔ ကစားလိုက္တယ္။ အခုေတာ့ မ်က္လံုးေညာင္းလာလို႔ ေကာ္ဖီေသာက္ဦးမယ္။

လသာည ျဖစ္ပါသည္။ တေန႔တာ အေမာမ်ားေျပပါေစ။

ဥာဏ္စမ္း

ဒီေန႔ ေက်ာင္းကို (လာလည္တဲ့)အလယ္တန္းေက်ာင္းက (၉တန္း)ေက်ာင္းသားေတြကို ဆရာကေမးတဲ့ ဥာဏ္စမ္းပါ။

အိပ္ငိုက္တဲ့အခ်ိန္ (စာၾကည့္ရင္း ပ်င္းလာရင္) ဒီဥာဏ္စမ္းေလး ေျဖၾကည့္လိုက္ေနာ္။

(ဘာလဲ ပ်င္းလို႔ကို မေျဖခ်င္ဘူးလား? :D လသာည ႏွင့္တူ၏)

ဒါေပမဲ့ ဗဟုသုတ ရတာေပါ့။ ေျဖၾကည့္ပါဦး။ မေအာင္လည္းကိစၥမရွိပါဘူး။

ဥာဏ္စမ္း-

၁)အိပ္ရင္ေဟာက္တတ္သူတစ္ေယာက္သည္ အရက္ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ပိုေဟာက္ေစသည္။ (မွန္။ မွား)

၂) လင္းပိုင္ေတြဟာ မအိပ္တတ္ဖူး။ (မွန္။ မွား)

၃) ၁၉၉၂ ခုႏွစ္တုန္းက အိပ္ရင္ အေဟာက္သန္ဆံုး ဆုရခဲ့သူ၏ မိန္းမသည္ နားတဖက္ေလးသြားခဲ့သည္။ သူ၏ေဟာက္သံသည္ဘယ္ေလာက္က်ယ္သည္ဟုထင္ပါသနည္း။ (45decibels။65decibels။92decibels။)

၄)ႏြားေတြဟာ မတ္တတ္ရပ္ရင္း အိပ္နိုင္တယ္။ အိပ္မက္္မက္နိုင္တယ္။ (မွန္။ မွား)

၅)လူတစ္ေယာက္ဟာ အၾကာဆံုးမအိပ္ပဲေနနိုင္တဲ့ အခ်ိန္ပမာဏသည္ (၇-ရက္။ ၁၁-ရက္။ ၃၀-ရက္)

၆)ငါးေတြဟာ အိပ္ရင္ မ်က္လံုးမိွတ္ျပီးအိပ္တယ္။( မွန္။ မွား)

၇)အိပ္ေပ်ာ္ျခင္းဟာ အဆင့္ဆင့္ရွိတယ္။ (မွန္။ မွား)

၈)ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္အိပ္ေပ်ာ္ခ်ိန္ကာလသည္ (၆၀မိနစ္။ ၉၀ မိနစ္။ ၆ နာရီမွ ၉ နာရီၾကား။) ၾကာ၏။

၉)လူေတြဟာ မ်က္လံုးဖြင့္ျပီး အိပ္လို႔မရဘူး။ (မွန္။ မွား)

၁၀)အိပ္ငိုက္တဲ့ကားေမာင္းသူေၾကာင့္ ကားအက္ဆီးဒင့္ ျဖစ္မႈဟာ ကားအက္ဆီးဒင့္အားလံုး၏ ၂၀ရာခုိင္ႏႈန္းျဖစ္တယ္။ (မွန္။ မွား)

ျပီး။
ေျဖၾကည့္ေနာ္.။ အေျဖမွန္သူကို ဆုခ်မည္။ ေကာ္ဖီ။ :D


မ်က္လံုးကသက္သာေတာ့ ထံုးစံအတိုင္း ထန္းပင္ေပၚေမာ့ၾကည့္မိပါတယ္။ ေၾသာ္ ..မွားလို႔ ဘေလာ့ေပၚေရာက္လာပါတယ္။:D
လသာည ျဖစ္၏။

ဒီမွာကေလးတစ္ေယာက္ အလုပ္လုပ္ေနတယ္

တေန႔တာအေမာမ်ားေျပေပ်ာက္ပါေစ။

လသာည ျဖစ္ပါသည္။

ေဖေဖ

ေဖေဖ
အရယ္အျပံဳးနည္းတဲ့ ေဖေဖက ေမေမ့ဗိုက္ထဲ ကၽြန္မရွိေၾကာင္းသိရေတာ့ ျပံဳးရယ္ေနလိုက္တာ တခ်ိန္လံုးတဲ့။

ကၽြန္မကိုေမြးတဲ့ေနက ေဖေဖက ေပ်ာ္လြန္းလိုငိုတယ္တဲ့။

ကၽြန္မစကားစေျပာတဲ့ေန႔က စကားနည္းတဲ့ေဖေဖက တေန႔လံုးစကားေတြမျပတ္ေျပာေနခဲ့တယ္တဲ့။

အသန္႔ၾကိဳက္တဲ့ေဖေဖက ကၽြန္မရဲ့အညစ္အေၾကးကို သူကိုယ္တိုင္ေလွ်ာ္ေပးခ်င္ေနခဲ့တယ္တဲ့။

ကၽြန္မေက်ာင္းစတက္ရတဲ့ေနက ေဖေဖကလက္ဆဲြျပီး ေက်ာင္းလိုက္ပို႔ခဲ့တယ္။
လြယ္အိပ္မနိုင္တနိင္လြယ္ေနတာကို ၾကည့္ျပီး ေဖေဖက ျပံဳးရယ္ေနခဲ့တယ္တဲ့။
ေမးေသးတယ္၊ဆရာ၀န္မၾကီးလုပ္မွာလား.တဲ့။

အထက္တန္းေက်ာင္းတက္ေတာ့ သူမ်ားလို ေရႊလက္ပတ္နာရီ လွလွေလးပတ္ခ်င္တယ္ဆိုလို႔ ေဖေဖ့လက္ကနာရီ ေရာင္းျပီးေပးဖူးတယ္။ငါ့သမီးက စာက်က္ခ်ိန္တိက်ဖို႔နာရီလို႔တယ္ကြ..တဲ့။

ကၽြန္မ ဆယ္တန္းေအာင္ေတာ့ ေဖေဖက လက္ေမာင္းၾကြက္သားကိုညစ္ထုတ္ျပလို႔ အလုပ္ႏွစ္ခုလုပ္ဖို႔ အားေတြပို႔ရွိလာျပီကြ..တဲ့။

ကၽြန္မ ဘြဲ႔ရေတာ့ ငါ့သမီးကဘဲြ႔လြန္တက္ရမွ ေက်နပ္မယ့္သူဆိုတာ ေဖေဖကသိျပီးသား။ဆက္တက္..သမီး တဲ့။

ကၽြန္မ ဘဲြ႔လြန္ရျပီး ေဖေဖကိုေက်းဇူးမဆပ္ရခင္ အိမ္ေထာင္က်ေတာ့ ငိုေတာ့မလို မ်က္ႏွာနီၾကီးနဲ႔ တဖက္အသိုင္းအ၀ိုင္းကို ေတာင္းပန္ခဲ့တယ္၊ ကၽြန္ေတာ့္သမီး ဘာမွနားမလည္သူေလးမို႔ အမွားအယြင္းရွိရင္ ခြင့္လႊတ္ေပးၾကပါခင္ဗ်ာ.တဲ့။

ကၽြန္မ သမီးဦးေလးေမြးတယ္လို႔ အေၾကာင္းၾကားေတာ့ အိုမင္းစျပဳေနျပီျဖစ္တဲ့ေဖေဖက ေနမေကာင္းတဲ့ၾကားက အေ၀းေျပးကားၾကီးကိုစီးလို႔ အေရာက္လာခဲ့ျပီး အျပံဳးမပ်က္အားေပးရင္း ငါ့ေျမးၾကီးက ငါ့သမီးနဲ႔ခၽြတ္စြပ္တူတာပဲ.တဲ့။

ေဖေဖေလျဖတ္လို႔ ေဆးရံုတက္တုန္းက ေမာင္ႏွမေတြက ကၽြန္မကို အေၾကာင္းၾကားမယ္လုပ္ေတာ့ ငါ့သမီးက သူအိမ္ေထာင့္တာ၀န္ေတြနဲ႔ ပင္ပန္းေနတာ ငါ့အေၾကာင္းမေျပာၾကပါနဲ႔ ငါ့သမီးစိတ္ပင္ပန္းေနလိမ့္မယ္.တဲ့။

ေဖေဖရယ္...
သမီးအတြက္ေတာ့ ေဖေဖဟာ ဘုရားေပးတဲ့အထူးဆုပါ။ အနႏၱေမတၱာရွင္ေဖေဖကို ေရာက္တဲ့အရပ္တိုင္းက အျမဲဦးညႊတ္ရွိခိုးရင္း ေဖေဖ သက္ေတာ္ရာေက်ာ္ ရွည္ပါေစေၾကာင္း ဆုေတာင္းလ်က္ပါ ေဖေဖ။

Anyone can be a father, but it takes someone special to be a DADDY!
Happy Father's Day to all the Daddys in the World!!
မနက္ျဖန္မွာ ေရာက္ေတာ့မယ့္ အေဖမ်ားေန႔ အတြက္ အမွတ္တရ သီခ်င္းေလးပါ။


He Knew More them Me Words By Steve Joy

လသာညျဖစ္ပါသည္။

ပ်င္းမွာစိုးလို႔

ဆုေတာင္းျပည့္ေစ















ဘ၀အဓိပၸါယ္


















စားေကာင္းမယ့္ပံုပဲ



















ျဖစ္ရေလ သူငယ္ခ်င္းရယ္







စာေတြခ်ည္းဆိုေတာ့ ပ်င္းေနမွာဆိုး(စိုး?)လို႔ အင္တာနက္က ရယ္စရာ ကာတြန္းေလးေတြ ရွာတင္လိုက္ပါတယ္။

တေန႔တာအေမာေလး ေျပေပ်ာက္ပါေစ။
လသာည ျဖစ္ပါသည္။

ကိုယ္ မသိတဲ့ ကိုယ္

အပ်င္းေျပ သီခ်င္းနားေထာင္ရင္း ့“ကၽြန္ေတာ္မသိတဲ့ ကၽြန္ေတာ္” ဆိုတဲ့ ဒီသီခ်င္းကို ေတြ႔ေတာ့ (အရင္ကလည္း နားေထာင္ဖူးရဲ့သားနဲ႔ ဒီေန႔မွ အရူးထျပီး ) ကိုယ့္အေၾကာင္းကို ဆက္စပ္ေတြးၾကည့္မိတယ္။ ကိုယ့္အေၾကာင္းကို ျပန္ေတြးၾကည့္လိုက္တိုင္း ေကာင္းတဲ့အခ်က္ေတြ ျမင္သလို၊ ဆိုးတဲ့အခ်က္ကလည္း အမ်ားသားပါလားလို႔ အျမဲျပံဳးမိတယ္။

ဒါေတာင္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ နားမလည္ေသးတာေတြက အမ်ားၾကီး ရွိေသးတယ္။ ကိုယ္သိတဲ့ ကုိယ့္အေၾကာင္းက တစ္မ်ိဳး၊ သူမ်ားေတြသိေနတဲ့ ကိုယ့္အေၾကာင္းကတစ္မ်ိဳးဆိုေတာ့ ေကာက္ခ်က္ကအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ရလာဒ္က အမ်ိဳးမ်ိဳး ျဖစ္ေနမွာေသခ်ာတယ္။

ကိုယ့္အေၾကာင္းကိုမွ ေသခ်ာမသိနိုင္တာ၊ သူမ်ားကို သိဖို႔ဆိုတာ ပိုေ၀းျပီေပါ့။ ဒါေၾကာင့္လည္း သူမ်ားကို ေ၀ဖန္တဲ့အခါ ကိုယ္နားလည္သေလာက္ ကိုယ့္အေၾကာင္းကို အေျခခံျပီး သူမ်ားကို ေ၀ဖန္သံုးသပ္ၾကတာ ျဖစ္မလားပဲ။ စကားပံုေတာင္ ရွိေသးတယ္ေလ “ကိုယ္စိတ္ႏွင့္ႏႈိင္း၊ မရိုင္း” ဆိုလား..။

စိတ္ပညာရွင္ Joseph Luft ႏွင့္ Harry Inghamက လူေတြပိုင္ဆိုင္တဲ့ လူအေၾကာင္းကို Johari　Windows Johariရဲ့ အိမ္က တံခါးေပါက္၄ေပါက္အျဖစ္တင္စားထားတာရွိပါတယ္။ တံခါးေလးေပါက္က “ကိုယ့္ အေၾကာင္း” “self”ေလးမ်ိဳး ကို တင္စားေျပာတာပါ။

Johariရဲ့ အိမ္ရဲ့ အခန္း၁-က ကိုယ္လည္းသိတယ္၊ သူမ်ားကလည္းသိတဲ့ ကိုယ့္အေၾကာင္း၊ အခန္း၂-က ကိုယ္ကိုယ္တိုင္က မသိေပမဲ့ သူမ်ားကသိေနတဲ့ ကိုယ့္အေၾကာင္း၊ အခန္း၃-ကေတာ့ အံၾသစရာေတြ ျပည့္ႏွက္ေနတဲ့ ကိုယ္လည္းမသိ သူမ်ားလည္းမသိတဲ့ ကိုယ့္ရဲ့မသိစိတ္(အိပ္မက္ကမ ၻာထဲက)ထဲ က ကိုယ့္အေၾကာင္း၊ ႏွင့္ အခန္း ၄-ကေတာ့ ကိုယ္တစ္ဦးထဲကပဲသိေနတဲ့ ထုတ္မေျပာသေရြ႔ သူမ်ားေတြ ဘယ္လိုမွမသိနိုင္တဲ့ ကိုယ့္အေၾကာင္းေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ေနာက္ဆံုးက အခန္း၄-ရဲ့ကိုယ္ပိုင္သီးသန္႔အခန္း ထဲမွာ သူမ်ားကိုေျပာမျပလိုတဲ့ ကိုယ္ရဲ့အားနည္းခ်က္၊ အျပစ္အနာအဆာေတြအတိတ္ဆိုးေတြရွိေနလိမ့္မယ္။ တခ်ိ႕ဳတေလက ၾကာရင္ အခန္း၃-ဆီကို ေျပာင္းေရြ႔ ေရာက္ရွိသြားနိုင္တယ္။

ဒီအခန္းေလးမ်ိဳးအေၾကာင္းကို သိမွ ကိုယ့္ကိုကိုယ့္ နားလည္လာနိုင္မွာ ျဖစ္သလို၊ သူမ်ားကို နားလည္ေပးလာနိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္တဲ့။

ေအာက္ကပံုကဂ်ပန္လိုေရးထားတဲ့ ဆိုက္ကိုစာအုပ္ထဲကပံုႏွင့္ ဒိက ရတဲ့ ပံုပါ။


တကယ္ေတာ့ Johari　Windows ဆိုတာ　Johariရဲ့ အိမ္က တံခါးေပါက္၄ေပါက္အျဖစ္ တင္စားထားတဲ့ cognitive psychological ကစားနည္း ေ၀ါဟာရတခုပါ။ Joseph ႏွင့္ Harryကပဲ ၁၉၅၅မွာ တီထြင္ခဲ့ပါတယ္။ လူေတြတစ္ေယာက္ႏွင့္တစ္ေယာက္ အျပန္အလွန္နားလည္နိုင္ေစဖို႔၊ ကိုယ္ရဲ့အတြင္း စိတ္သႏ ၱန္ ကို နားလည္နိုင္ဖို႔ ေလ့က်င့္ေပးတဲ့ ေျဖရွင္းကစားနည္းေလးပါ။

ကစားသူေတြကို စကားလံုး (နာမ၀ိေသသန)၅၅လံုးထဲက ကိုယ့္ရဲ့ personalityကို ေဖာ္ျပတယ္လို႔ထင္ရတဲ့ စကားလံုး ၅ လံုး သို႔မဟုတ္ ၆လံုးကို ေရြးခိုင္းတယ္။ ေရြးတဲ့စကားလံုးတူသူေတြကို အုပ္စုဖြဲ႔ေပးတယ္။ ျပီီးရင္ အုပ္စုကေန တစ္ေယာက္ခ်င္းစီရဲ့ီီ personalityကို ေဖာ္ျပတယ္လို႔ထင္ရတဲ့ စကားလံုး ၅ လံုး သို႔မဟုတ္ ၆လံုးကို ထပ္ေရြးခိုင္းတယ္။ျပီးရင္ ေရြးခ်ယ္ထားတဲ့ စကားလံုးေတြ႔ကို မ်ဥ္းေတြနဲ႔ ဆက္ျပီး ပံုဆဲြျပတယ္။

ဒီလိုကစားနည္းကို ေလ့က်င့္ကစားျခင္းအားျဖင့္ ကိုယ္သိတဲ့ ကိုယ့္အေၾကာင္း၊ ကိုယ္မသိတဲ့ ကိုယ့္အေၾကာင္း စသည္ကို ပိုသိလာျပီး ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ႏွင့္တကြ အျခားသူေတြကို ပိုမိုနားလည္ ခြင့္လႊတ္ ေပးနိုင္လာတာ ေတြ႔ရတယ္ လို႔ ဆိုပါတယ္။

တေန႔ေလာက္အားတဲ့ေန႔က်ရင္ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အဲဒီကစားနည္းေလးေတာ့ ကစားၾကည့္ခ်င္သား :D ။ ကိုယ္မသိေပမဲ့သူငယ္ခ်င္းေတြသိေနတဲ့ ကိုယ့္အေၾကာင္းကို သိခ်င္လို႔။။ :))

ေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ။ လသာည ျဖစ္ပါသည္။　

လိႈင္းအသြင္ျဖင့္ မွတ္ဥာဏ္စြမ္းရည္

ဂ်ပန္ကို သိပ္မၾကာခင္ေလးကမွ ေရာက္လာတဲ့ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္က မေန႔ကေျပာတယ္။ ဂ်ပန္စာကို ဂ်ပန္ကို ေရာက္မွ စသင္ရတာဆိုေတာ့ စသင္ခါစက ေတာ္ေတာ္ေပ်ာ္ဖို႔ေကာင္းတယ္တဲ့။ ခဏေလးနဲ႔ စာရတယ္။ အခုက်ေတာ့ ၾကည့္ေနရင္းကေန စာကမွတ္လို႔မရဘူးျဖစ္ေနလို႔၊ စိတ္တအားညစ္တာပဲ လို႔ ေျပာတယ္။ ကိုယ္ခ်င္းစာပါတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာ အဂၤလိပ္စာသာ ေလ့လာခဲ့ရျပီး၊ သဒါၵလံုး၀မတူတဲ့ ဘာသာစကားအသစ္တစ္ခုကို ရုပ္တရက္ အသက္ၾကီးမွ စသင္ရရင္ ဒီလိုပဲျဖစ္တတ္ပါတယ္။ (အသက္ ၂၅ေက်ာ္တာကို အသက္ၾကီးတယ္လို႔ေတာ့ မဆိုလိုပါဘူး။ ၁၅ႏွစ္ထက္စာရင္ေတာ့ အသက္ၾကီးတာေပါ့။ ဂလိုေျပာခ်င္တာ ခြင့္လႊတ္ :D )

စာကို အဆက္မျပတ္သင္ယူတာ အခ်ိန္နည္းနည္း ၾကာလာရင္ မွတ္ဥာဏ္စြမ္းရည္ ေလ်ာ့က်လာတာ သဘာ၀ပါ။ စိတ္မပူပါနဲ႔။ ဇဲြမေလ်ာ့ပဲ ဆက္ၾကည့္သြားပါလို႔ အားေပးခ်င္ပါတယ္။ တခ်ိန္က်ရင္ သူ႔အလိုအလို မွတ္ဥာဏ္စြမ္းရည္က နဂိုႏႈန္းအတိုင္း ျပန္တက္လာတာ ေသခ်ာေပါက္ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။ ဟုတ္တယ္ ကိုယ္ေတြ႔ ။ ဒီေတာ့ စိတ္မညစ္ရေအာင္ မွတ္ဥာဏ္အေၾကာင္း ကိုယ္ေတြ႔နဲ႔ စာေတြ႔ ေျပာျပဦးမယ္။

မွတ္ဥာဏ္မွာ အမ်ိဳးအစား အမ်ိဳးမ်ိဳးရိွပါတယ္။မွတ္ဥာဏ္ဆိုတဲ့ ပို႔စ္မွာ ေရးဖူးတယ္။ ဒီတခါက မွတ္ဥာဏ္စြမ္းရည္က လိႈင္းေတြလိုပဲ အနိမ့္အျမင့္နဲ႔ ေျပာင္းလဲတတ္တယ္ဆိုတာေလးကို ျဖည့္စြက္ ေျပာျပခ်င္လို႔ ။

ဥပမာ ကေလးတစ္ေယာက္ကို ဘာသာစကားတစ္ခု(အဂၤလိပ္စာဆိုပါေတာ့) စသင္တဲ့အခါ သူမသိေသးတဲ့ ေ၀ါဟာရ အသစ္အဆန္းေတြကို တေန႔ကို အလံုး ၂၀ က်က္ခိုင္းၾကည့္လိုက္။ စကားလံုးမွတ္မိနိုင္မႈကို ေန႔စဥ္ စာေမးပဲြစစ္ျပီး ရမွတ္ကို မွတ္ထား။ ပထမပိုင္း တက္တက္ၾကြၾကြနဲ႔ စာတအားက်က္လို႔ အမွတ္ေတြအရမ္းေကာင္းေနတာေတြ႔ရလိမ္မယ္။ သူကစာက်က္လို႔ အရွိန္ရေနေတာ့ စကားလံုး၂၀ ထက္ေတာင္ ပိုၾကည့္ခ်င္ၾကည္ေနဦးမယ္။

ရက္နည္းနည္းၾကာလာရင္ သူအမွတ္ေလ်ာ့သြားတာေတြ႔ရလိမ့္မယ္။ သြားမဆူပါနဲ႔။ သူမက်က္လို႔ မဟုတ္ပါဘူး။ ယခင္အတိုင္း စာက်က္ခ်ိန္တူေနေပမဲ့ ဦးေႏွာက္ရဲ့ မွတ္ဥာဏ္စြမ္းရည္က ေလ်ာ့နည္းလာလို႔ပါ။ (ဘာေၾကာင့္ေလ်ာ့နည္းတာလဲဆိုတဲ့ အေၾကာင္းရင္းက အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ ေနာင္ၾကံဳရင္ ေရးပါဦးမယ္။)

ဒါေပမဲ့ ကေလးကို အားေပးျပီး ဆက္သင္သြားလိုက္တဲ့အခါ အခ်ိန္အတိုင္းအတာတစ္ခုအတြင္းမွာ မွတ္အား ျပန္ေကာင္းလာေတြ႔ရလိမ့္မယ္။ ေနာက္နည္းနည္းၾကာလာရင္ ျပန္ေလ်ာ့သြားျပန္လိမ့္မယ္။ စာၾကည့္ခ်ိန္စသည္ကို ကိန္းေသထား၊ သူ႔ရဲ့ မွတ္ဥာဏ္ကို ကိုယ္စားျပဳတဲ့ ေနစဥ္စစ္ေဆးတဲ့ စာေမးပဲြရမွတ္ႏွင့္ အခ်ိန္ကို ဂရပ္ဆဲြၾကည့္ရင္ မွတ္ဥာဏ္ရဲ့ အနိမ့္အျမင့္လိႈင္းေတြကိုေတြ႔ရလိမ့္မယ္။

အဲဒါကေလးကိုေျပာတာ။ လူၾကီးလည္းအတူတူပဲ။ မွတ္ဥာဏ္စြမ္းရည္ ရဲ့ လိႈင္းအတက္အက် အခ်ိန္ပဲကြာတာ။ အသက္ၾကီးေလ လိႈင္းအတက္အက် က်ဲေလေတာ့ ရွိမွာေပါ့။ ဦးေႏွာက္ရဲ့သဘာ၀၊ မွတ္ဥာဏ္(ဥာဏ္ရည္) စတဲ့ သတ္မွတ္ခ်က္ေတြ၊ Alfred Binet ရဲ့ IQ test ႏွင့္ Francis Galtonရဲ့ multiple intelligence အယူအဆေတြ အေၾကာင္းကေတာ့ လူေတာ္ေတာ္မ်ားသိျပီးသားမိုလို႔ မေျပာေတာ့ဘူးေနာ္။ စာအေၾကာင္းေတြေျပာရတာ ပ်င္းစရာမဟုတ္လား။

ေလာကၾကီးက ဆန္းၾကယ္ပါတယ္။ ေျပာင္းလဲတတ္တဲ့သေဘာတရားကို ေဖာ္ျပရရင္ ျပင္ပသဘာ၀အျပင္ ကိုယ္ရင္ထဲက ႏွစ္သက္ျခင္း၊ မႏွစ္သက္ျခင္းကေတာင္ ကိုယ့္မသိစိတ္ေၾကာင့္ ေျပာင္းလဲတတ္ေသးတာ မဟုတ္လား။ ကိုယ္ခင္တြယ္တဲ့ အရာ၀တၴဳ၊ သက္ရွိ/သက္မဲ့ေတြအေပၚ လိႈင္းေတြလိုပဲ ႏွစ္သက္ျခင္း ဒီဂရီ ေျပာင္းလဲတတ္ေၾကာင္း ႏွစ္သက္ျခင္း ႏွင့္ မႏွစ္သက္ျခင္း မွာ ေျပာဖူးတယ္ေလ။ ဒီေတာ့လည္း ကိုယ္ထိန္းခ်ဳပ္လို႔မရတဲ့ သဘာ၀ၾကီးကို ထိန္းခ်ဳပ္လို႔မရမဲ့အတူတူ စိတ္ညစ္ေနမယ့္အစား သူ႔သဘာ၀ကို သိေအာင္ၾကိဳးစားျပီး ကိုယ္ရည္မွန္းခ်က္ ပန္းတိုင္ဆီကို ေရွ႕ဆက္ခ်ီတက္ၾကပါစို႔။ (ဟားဟား ပို႔စ္အဆံုးသတ္က ေဟာေျပာပဲြ နိဂံုးလိုလို၊ ဘာလိုလို :D)

ေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ

လသာညျဖစ္ပါသည္

psy- test 6ရဲ့ အေျဖ

psy- test 6ရဲ့ အေျဖကို ဘာသာျပန္လိုက္ပါတယ္။

စကားမစပ္ ။ ။ ဘာသာျပန္ရင္း စဥ္းစားမိတဲ့ အခ်က္ကို အရင္ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။
ညီမေလးႏွစ္ေယာက္က Fကို ေရြးခဲ့တာေတြ႔ပါတယ္။ လသာညကိုယ္တိုင္လည္း Fကို ေရြးခဲ့မိတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔ သံုးေယာက္ဟာ တူေနတာလဲ၊ခါတိုင္းဆိုရင္ တူရင္ေတာင္ ၂ေယာက္ေလာက္ပဲတူတတ္တယ္။

စိတ္ဓါတ္ခ်င္းတူလို႔လည္းျဖစ္နိုင္တာမို႔တူတာက အျပစ္မရွိပါဘူး။ စဥ္းစားစရာက အဓိပၸါယ္ေကာက္ပံုခ်င္းမ်ားတူေနသလားလို႔ပါ။ တစ္ေယာက္တည္း အမွ်င္တန္းစြာ ဆက္စပ္ အေတြးနယ္ျဖန္႔မိသြားတယ္။

မိဆိုးေလးရဲ့အေျဖအရ ကိုယ္အျမင္နဲ႔တူေနတာကို ေတြ႔ရတယ္။ ျမန္မာတို႔ရဲ့ cultureမွာ ဖေယာင္းတိုင္ဟာ အလင္းကို ေပးတယ္ဆိုတဲ့အခ်က္၊ ေနာက္ျပီး ပညာကိုေပးေနတဲ့ ဆရာ၊ဆရာမရဲ့ကိုယ္စားျပဳ တဲ့ ဖေယာင္းတုိင္ေလးအျဖစ္ လူတိုင္း ခံယူထားၾကတယ္။ ဒါဟာ ကိုယ့္အတြက္ Fကို ေရြးေစခဲ့တဲ့ အခ်က္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ (က်န္ညီမေလး ၂ ေယာက္က အဲလိုျဖစ္ခ်င္လည္းျဖစ္မယ္။ ျဖစ္ခ်င္မွျဖစ္မွာပါ. ကိုယ္အျမင္ကို ေျပာတာပါ.)။

တကယ္လို႔ ေရြးတဲ့သူဟာ ျမန္မာလူမ်ိဳးမဟုတ္ခဲ့ရင္ ဖေယာင္းတိုင္မွာပါတဲ့ “မီး”ရဲ့အဓိပၸါယ္ကို ပံုမွန္လူေတြယူဆတဲ့ “မီး”ရဲ့အဓိပၸါယ္အတိုင္း ပူတယ္။ ေလာင္ကၽြမ္းတတ္တယ္၊ အႏ ၱရယ္ ၾကီးတယ္ဆိုတ့ဲ အျမင္နဲ႔ Fကို ေရြးတဲ့သူ။ မီးဟာ ခြန္အားရွိတယ္ဆိုတ့ဲ အျမင္နဲ႔ ေရြးတဲ့လူက မ်ားမယ္ထင္တာပါပဲ။ အဲဒါဘာလဲဆိုေတာ့ psy- test ေတြဟာ culture စသည္ တို႔ရဲ့ လႊမ္းမိုးမႈရွိတယ္ဆိုတဲ့ အခ်က္ပါပဲ။ အဟား ျဖန္႔က်က္ေတြးၾကည့္တာပါ။ ေလရွည္ေနတာ ေဆာရီး.....။


ကဲ့..psy- test 6ကိုပဲ..ေျပာေတာ့မယ္။
မိတ္ေဆြ.. ဘာကိုမွ မစဥ္းစားပဲ စိတ္ထဲ ရွိတဲ့အတိုင္း စိတ္ေပါ့ေပါ့ပါးပါး ေရးခ်စ္ၾကည့္လိုက္ပါ။ မင္းေရြးလိုက္တဲ့ အေျဖဟာ မင္းရဲ့မသိစိတ္ထဲက မင္းရဲ့ပံုရိပ္တစ္ခုျဖစ္ေနတာကို အံ့ၾသစြာေတြ႔ုရမွာပါ။ မင္းရဲ့ပံုရိပ္ရဲ့ ဆႏၵအတိုင္း မင္းလုပ္ေဆာင္ေနတာျဖစ္ပါတယ္။

အေျဖ...

Aကိုေရြးတဲ့သူရဲ့ပံုရိပ္...
ကိုယ္ကိုယ့္ကို လက္ရုံးရည္၊ ႏွလံုးရည္ ႏွစ္ခုလံုးမွာ ျပည့္၀ဖို႔ ၾကိဳးစားေနတဲ့ တည္ျငိမ္ေအးေဆးသူ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခုခုကို စဥ္းစားတဲ့အခါတိုင္း လက္ရွိမွာ ကိုယ္ဘာလဲ၊ ဘာလိုရပ္တည္ခ်က္မ်ိဳးက ရွိေနသလဲဆိုတာက စျပီးစဥ္းစားပါတယ္။ စဥ္းစားဆင္ျခင္ ဥာဏ္ျမင့္သူျဖစ္လို႔ ဘယ္ေလာက္ ကိစၥၾကီးငယ္ရွိလာပါေစ တုန္လႈပ္မႈမရွိပဲ စနစ္တက် စီမံခန္႔ခဲြနုိင္တယ္။ စိတ္ခံစားခ်က္ကို ဘယ္ေတာ့မွ ဦးစားမေပးဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သူဟာ မိသားစုအသိုင္းအ၀ိုင္းႏွင့္၊ မိတ္ေဆြအမ်ားရဲ့အကူအညီေတာင္းခံမႈကို အျမဲကူညီေျဖရွင္းေပးရေလ့ရွိတယ္။ သူ႔ရင္ထဲက “သူမ်ားကို ကူညီေပးလိုျခင္း”ဆိုတဲ့ဆႏၵက ယခုလက္ရွိပံုရိပ္ကို ပံုသြင္းထားတာျဖစ္ပါတယ္တဲ့။

Bကိုေရြးတဲ့သူရဲ့ပံုရိပ္...
ဘာလုပ္လုပ္ တက္တက္ၾကြၾကြလုပ္တတ္သူျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္ကမွန္တယ္ထင္ရင္ ထိုအယူအဆအတြက္ ဘယ္သူနဲ႔တုိက္ရတိုက္ရ မေၾကာက္မရြံ တုိက္တတ္တဲ့ fighterေလး ျဖစ္ပါတယ္။ ခံယူခ်က္ျပင္းသူျဖစ္တယ္။ ဆံုးျဖတ္ခ်က္အတိုင္း လုပ္တယ္။မေတာ္တဆမ်ားရံႈးခဲ့ရင္၊ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္သလိုမ်ားျဖစ္မလာခဲ့ရင္ အေသခံတိုက္ရတိုက္ရ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာျဖစ္တဲ့အထိ ရေအာင္တိုက္ခ်င္သူျဖစ္ပါတယ္။ “သူမ်ားနဲ႔ျပိဳင္၊နိုင္ရပါလို၏”ဆိုတဲ့ ဆႏၵေလးကသူ႔ရင္ထဲမွာစဲြျမဲေနလို႔ပါ။

C ကိုေရြးတဲ့သူရဲ့ပံုရိပ္...
အေတြးအေခၚပိုင္းမွာ ျမင့္မားသူျဖစ္ပါတယ္။ သူဘယ္ေလာက္သိသိ ပညာမာနမရွိဘူး။ ဒါေပမဲ့ အတြင္းစိတ္မာတယ္။ ရည္မွန္းခ်က္ျမင့္တယ္။ ဘယ္ကိစၥကိုမွ ေပါ့ေပါ့တန္တန္သေဘာမထားဘူး။ ကိုယ္သိျပီးသားအေၾကာင္းအရာကို ယံုၾကည္ခ်က္အျပည့္ရိွတယ္။ ကိုယ္အယူအဆကို တပါးသူက လက္ခံ၊အသိအမွတ္ျပဳမႈကိုလည္း လိုခ်င္တယ္။ ဒါေပမဲ့ သူကိုယ္တိုင္ကေတာ့ ဒါမွန္တယ္၊ လက္ခံပါလို႔ ထုတ္ေဖာ္ေျပာလိုစိတ္မရွိဘူး။ အမ်ားကလက္ခံလာတဲ့အထိ သူၾကိဳးစားဖို႔ကိုပဲ စဥ္းစားတယ္။ “ဥာဏဗလႏွင့္ ျပည့္စံုလို၏” ဆိုတဲ့ ဆႏၵေလးကသူ႔ရင္ထဲမွာစဲြျမဲေနလို႔ပါတဲ့။

D ကိုေရြးတဲ့သူရဲ့ပံုရိပ္...
တဖက္သားကို ၾကင္နာတတ္ျပီး သေဘာေကာင္းတယ္။ ေပ်ာ့ေျပာင္းတဲ့သေဘာထားေၾကာင့္ ႏွလံုးသားက ထိခိုက္လြယ္တယ္။ ၾကင္နာမႈေပးျပီး တဖက္သားသေဘာထားကို သိမ္းသြင္းနုိင္စြမ္းရွိတယ္။ ကိုယ္မၾကိဳက္တဲ့အခ်က္အတြက္ သူမ်ားနဲ႔တုျပိဳင္ျပီး ရန္ျဖစ္ဖို႔ဘယ္ေတာ့မွ မစဥ္းစားဘူး။ တဖက္သားကို လိုက္ေလ်ာနိုင္သ၍ လိုက္ေလ်ာဖို႔ အျမဲၾကိဳးစားတတ္တယ္။ “မိမိထက္ တဖက္သားရဲ့ ဆႏၵျပည့္၀ဖို႔ အတြက္ ျဖည့္စြမ္းေပးနိုင္သူ ျဖစ္ခ်င္တယ္” လို႔ သူရင္ထဲမွာ စဲြေနလို႔ျဖစ္ပါတယ္။

E ကိုေရြးတဲ့သူရဲ့ပံုရိပ္...
သူ႔ကိုၾကည့္ရင္ ပူပင္ေသာက မရွိသူတစ္ေယာက္လို႔ တည္ျငိမ္ေအးခ်မ္းတဲ့ပံုရိပ္တစ္ခုအျမဲ ရွိေနတာေတြ႔ရတယ္။ ဘယ္သူမဆို သူကိုျမင္ရင္ (အခုမွ သိတဲ့သူကေတာင္ သူကိုေတြ႔ရင္ ) မိမိအေၾကာင္း အလိုလိုဖြင့္ဟရင္ဖြင့္ေျပာခ်င္လာေအာင္ အားကိုးေလာက္တဲ့ တည္ျငိမ္မႈမ်ိဳးရွိတယ္။ တည္ျငိမ္ေအးခ်မ္းတဲ့ ပံုရိပ္ရွိလုိ႔ ရည္မွန္းခ်က္မျမင့္လို႔ေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ သူကိုယ္တိုင္က ၾကိဳးစားတဲ့သူျဖစ္ေနတဲ့အတြက္ သူနဲ႔ေတြ႔ရင္ သူလို႔ ၾကိဳးစားခ်င္စိတ္ကိုလည္း ေပးနိုင္ေလာက္ေအာင္ ၾကိဳးစားတတ္သူျဖစ္ပါတယ္တဲ့။ ဒါေၾကာင့္ လူအမ်ားက သူ႔ကို အလိုအလိုေနရင္း ေခါင္းေဆာင္တင္လိုစိတ္ျဖစ္သလို သူကလည္း လိုအပ္ရင္ ေခါင္းေဆာင္ေနရာက ဦးေဆာင္ေပးဖို႔ ၀င္မေလးဖူး။ ဒါေပမဲ့ ရာထူးေတာ့ မလိုခ်င္သူျဖစ္ပါတယ္။ “လူသားတစ္ေယာက္၏တာ၀န္အတိုင္း လုပ္စရာရွိတာလုပ္ျပီး ဘ၀ကို ေအးေဆးစြာ ျဖတ္သန္းလို၏” လို႔ သူရင္ထဲမွာ စဲြေနလို႔ျဖစ္ပါတယ္။


F ကိုေရြးတဲ့သူရဲ့ပံုရိပ္...
လူတစ္ေယာက္ကို ေတာ္ရံုနဲ႔ မိတ္ေဆြအရင္းအခ်ာအျဖစ္ သြင္းလိုစိတ္မရွိဘူး။ တြယ္တာမိရင္လည္း ႏွစ္ႏွစ္ကာကာ စဲြတယ္။ ဒါေပမဲ့ ခင္မင္သူျဖစ္ေနပါေစ၊ တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို စိတ္ဆိုးမိရင္ ေတာ္ေတာ္နဲ႔ စိတ္ဆိုးမေျပဘူး။ အေဖာ္ေတာ့မင္တတ္တယ္။ ကိုယ္တြယ္တာသူတစ္ေယာက္ကို ဘယ္ေလာက္ေ၀းေ၀း လြမ္းေနတတ္တဲ့ အက်င့္ရွိတယ္။ ထုိအေ၀းေရာက္ေနသူက ကိုယ္ကို ျပန္လြမ္းေနေလာက္ေအာင္လည္း ေျပာတတ္၊ခၽြဲတတ္သူျဖစ္တယ္။ ပံုမွန္မိတ္ေဆြေတြနဲ႔ဆိုရင္ေတာ့ မာနၾကီးတယ္။ ဒီ ၇-မ်ိဳးထဲမွာ မာနအၾကီးဆံုးသူလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္ရဲ့အားနည္းခ်က္ကို ေဖာ္ျပသလိုျဖစ္မယ့္ အလုပ္မ်ိဳးကို လံုး၀လုပ္ဖို႔စိတ္မကူးဘူး။ လုပ္မိတဲ့အလုပ္ဆိုရင္လည္း လံုး၀အျပစ္အနာအဆာ မရွိေအာင္ လုပ္လိုတဲ့စိတ္ျပင္းထန္တယ္။ “ေနာင္တခ်ိန္ ေနာင္တရျပီး ငိုေနရမွာ သိပ္ေၾကာက္သူမိုလို႔ ေနာင္တဆိုတာ မရွိရေအာင္ အျပစ္ကင္း၊ ေ၀ဖန္ကင္းတဲ့သူ” ျဖစ္လိုတာ သူ၏ရင္ထဲက ဆႏၵပါ။

G ကိုေရြးတဲ့သူရဲ့ပံုရိပ္...
အ၀တ္အစားကအစ ေပၚလြင္တဲ့ဒီဇိုင္း၊ ေတာက္ပတဲ့အေရာင္ကို ႏွစ္သက္တယ္။ ဘယ္ေတာ့မွ ျဖစ္ကတတ္ဆန္း မေနတတ္၊ မေျပာတတ္ဘူး။ အမ်ားအျမင္မွာ တင့္တယ္ဖို႔ ၾကိဳးစားတယ္။ အေပၚယံတင္မက ႏွလံုးလွဖို႔လည္း ၾကိဳးစားလိုတယ္။ အားနည္းခ်က္က တပါးသူ၏ အတင္း၊အဖ်င္းႏွင့္ ေ၀ဖန္ခ်က္ေတြကို ေခါင္းထဲမွာ အျမဲထည့္စဥ္းစားတတ္တယ္။ D ရဲ့ပံုစံႏွင့္တူေပမဲ့ သူက သူတပါးအျမင္ကို ပိုစဥ္းစားသူျဖစ္တယ္။ဒါေၾကာင့္ သူလုပ္ေဆာင္ခ်က္တိုင္းဟာ ကိုယ္ပိုင္ရပ္တည္ခ်က္ထက္ သူတပါးရဲ့အျမင္ႏွင့္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြအေပၚမူတည္ေနတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူရဲ့ အားသာခ်က္က သူဟာ တာ၀န္ယူလိုစိတ္ျပင္းထန္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သူဟာ အမ်ားေက်နပ္တဲ့ အလုပ္တစ္ခုအတြက္ဆိုရင္ ေရကုန္ေရခမ္း ျပီးဆံုးတဲ့အထိ တာ၀န္ယူလုပ္ကိုင္ေပးလိုသူျဖစ္ပါတယ္။ “အမ်ားအတြက္ ေပးလႈနိုင္သူ၊စြန္႔လႊတ္အနစ္နာခံရဲသူ ျဖစ္ရပါလို၏” ဆိုတဲ့ဆႏၵက သူ႔ရဲ့လက္ရွိပံုရိပ္ကို လႊမ္းမိုးေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ျပီးး။

မွတ္ခ်က္။ ။ ဒီpsy- test 6ရဲ့ အေျဖကို ဘာသာျပန္ရတာ အခုထိ ဘာသာျပန္ခဲ့သမွ်ထဲမွာ အခက္ဆံုးပါပဲ။ မ်ားလိုက္တဲ့ ခန္းၾကီး။ ကိုယ္မသိတဲ့ ဘူးသီး၊ငါးေပါင္းေၾကာ္ ေတာ္ေတာ္မ်ားတယ္။dict: book ၾကီးကို ေတာက္ေလွ်ာက္ၾကည့္ေနရတယ္။
:P စကားလံုးအသံုးမွားရင္ ျပင္ေပးရန္ စကားေခၚျခင္းျဖစ္ပါသည္။..

筆者ー浅野八の絵で見る人間心理テストစာအုပ္ကို အခန္းလိုက္ လသာညမွ နားလည္သလုိ ဘာသာျပန္ျခင္းျဖစ္ပါသည္။

psy- test 6

လူတိုင္းမွာ ဆႏၵအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတတ္တယ္။ ဆႏၵအမ်ိဳးမ်ိဳးကို အေျခခံျပီး ဆုအမ်ိဳးမ်ိဳးေတာင္းတတ္တယ္။ ကဲ.. ဘာဆႏၵရွိလဲ ဆုေတာင္းပါလို႔ ဆိုလာရင္ ဘာဆုေတာင္းရမွန္းမသိပဲ၊ “အင္း..ဘာေျပာရမလဲ၊ လိုခ်င္တာေတြကမ်ားေနလို႔ အဟီး” ဆိုျပီး သူမ်ားေတြ ဆုေတာင္းသလိုပဲ “သက္ရွည္၊ဘုန္းၾကီး၊အနာကင္း၊ ဥစၥာဓနျပည့္စံု....”စသည္ ၾကားဖူးသမွ် ဆုေတာင္းကို ေလွ်ာက္ေျပာမိတယ္။

အဲဒါ တကယ္ေတာ့ သိစိတ္ကပါ။ မသိစိတ္မွာေတာ့ သူမ်ားနဲ႔တူခ်င္မွတူမွာ ျဖစ္တဲ့ ကိုယ္ကုိယ္တုိင္ တကယ္လိုခ်င္တဲ့ ဆႏၵေတြက ျပတ္ျပတ္သားသား ရွိပါတယ္။ ကာယကံရွင္ သတိမထားမိလို႔ပါ။ အေၾကာင္းအားေလ်ာ္စြာ ကိုယ္မသိစိတ္က ေတာင္းတေနတဲ့ ဆုေတာင္းတစ္ခု ျပည့္သြားတဲ့အခါ ကံေကာင္းလို႔ လို႔ ထင္ေနတတ္ေပမဲ့ ကိုယ္မသိစိတ္က ေတာင္းတေနခဲ့တာေၾကာင့္လည္းျဖစ္တယ္လို႔ စိတ္ပညာရွင္(Sigmund Freud) က ဆိုပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္လည္း ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာရွိရင္ မၾကာခဏ ေရရြတ္ပါ။ မသိစိတ္ထိေအာင္စဲြသြားျပီး ထိုစိတ္စြမ္းအားေၾကာင့္ အံ့ၾသစရာေကာင္းေလာက္ေအာင္ ျဖစ္ခ်င္တာေတြ ျဖစ္တတ္တယ္၊ အက်ိဳးေပးတယ္လို႔ တခ်ိဳ ဘာသာေရးပုဂိၢဳလ္ၾကီးေတြက မိန္႔ဟၾကတာေပါ့။

ဒီတခါ psy- test 6 ကေတာ့ ဆႏၵကို ေဖာ္ထုတ္တဲ့ psy- test ပါ။ တကယ္လို႔မ်ား အခုေန မင္းကို နံရံတစ္ခုေပၚမွာ ပံုေရးခြင့္ျပဳတယ္။ ေအာက္က ၇ မ်ိဳးထဲက တစ္ခုခုကို ေရးဆြဲပါလို႔ အေျပာခံရရင္ မင္းဘယ္ပံုကိုမ်ား ဆြဲခ်င္သလဲ။
သူမ်ားနဲ႔ တူတူ မတူတူ ကိုယ္စိတ္ခံစားခ်က္အတိုင္း ကိုယ္ေရြးခ်င္သလို ေရြးသာခ်လိုက္ပါ။ ဒီလို ေရးခ်လိုက္တဲ့အခါ ေရးခ်မိတဲ့ (ေရြးခ်ယ္လိုက္တဲ့) ပံုဟာ တိုက္ဆိုင္စြာ မင္းရင္ထဲက ဆႏၵတစ္ခုကို ကိုယ္စားျပဳေနတာေတြ႔ရလိမ့္မယ္လို႔ ဂ်ပန္ စိတ္ပညာရွင္ မစၥတာ အစနုိ ဆိုပါတယ္။

ကဲ ..ေရြးၾကည့္လိုက္ေနာ္။ ကိုယ္မသိတဲ့ ကိုယ္ရင္ထဲက ဆႏၵေလးက ဘာမ်ားျဖစ္ေနမလဲ?

အေျဖက ေနာက္ေန႔မွ :D

လသာည ျဖစ္ပါသည္။
筆者ー浅野八の絵で見る人間心理テストစာအုပ္ကို အခန္းလိုက္ လသာညမွ နားလည္သလုိ ဘာသာျပန္ျခင္းျဖစ္ပါသည္။

ထူးတဲ့သူမ်ား

‘THE RAIN MAN ကားကို ၾကည့္ဖူးပါလား?’



ဒီကားထဲမွာ ပါတဲ့ ဇာတ္ေကာင္ဟာ လူအမ်ားက က်ပ္မျပည့္ဖူးလို႔ ထင္ရတဲ့ သူ တစ္ေယာက္ရဲ့ ထူးဆန္းလွတဲ့ မွတ္ဥာဏ္စြမ္းရည္အေၾကာင္းပါ။ အျပင္မွာ တကယ့္ဇာတ္ေကာင္လည္း ရွိပါတယ္။ သူက အသက္၅၀ေက်ာ္ျပီျဖစ္တဲ့ Kim Peekပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ psychological testအရ သူ႔မွာIQ ၇၃ပဲရွိတယ္။ ပံုမွန္ထက္ေတာ္ေတာ္နိမ့္က်ေနတယ္။

ဒါေပမဲ့ အသက္တစ္ႏွစ္ခဲြေလာက္ကတဲက သူ႔အေဖစာၾကည့္ခန္းက စာအုပ္ေတြကိုစဖတ္နိင္ခဲ့တယ္။ စာအုပ္တစ္အုပ္ကို ၁နာရီေလာက္နဲ႔အျပီးဖတ္နိုင္တယ္။ သူဖတ္နည္းက ၾကည့္သမွ်ကို ဓါတ္ပံုရိုက္သလို စဲြေနေအာင္မွတ္နည္းမ်ိဳးျဖစ္တယ္။ ဖတ္ျပီးသမွ်စာအုပ္ကို သူဖတ္ျပီးေၾကာင္း သေကၤတအျဖစ္ ေျပာင္းျပန္ျပန္ေထာင္ထားတယ္။

ငယ္ငယ္ကတဲက ယခုအထိ ဖတ္ျပီးသားစာအုပ္ေတြကို စာအုပ္ေပါင္းမ်ားစြာကအၾကာင္းအရာေတြကို သူ႔ဦးေႏွာက္ထဲမွာ ကြန္ပ်ဴတာတစ္ခုလို သိမ္းေပးထားတယ္။ (သူဖတ္တဲ့အေၾကာင္းအရာေတြက သမိုင္းစတဲ့ စာေပေတြကစျပီး ပထ၀ီ၊အားကစား၊ ေတးဂီတ ႏွင့္ ရက္စဲြ၊ဖုန္းနံပါတ္စတာေတြအထိ နယ္ပယ္စံုပါတယ္။သူ႔ကို The King of the booksလို႔လည္း တင္စားၾကတယ္။

လူတိုင္းက သူကို အားက်ေပမဲ့ သူ႔မွာ သနားစရာေကာင္းတဲ့ ခၽြတ္ယြင္းခ်က္လည္းရွိေနပါတယ္။ သူ႔ရဲ့ ဦးေႏွာက္ဟာ ပံုမွန္လူေတြေလာက္အလုပ္လုပ္နိုင္စြမ္းမရွိပါဘူး။ ဦးေႏွာက္အေသးရဲ့ ပ်က္စီးမႈေၾကာင့္ အာရံုခံစားမႈ(sensory perception)ႏွင့္ လႈပ္ရွားနိုင္စြမ္း(motor skill) အားနည္းတယ္။ သူဟာ စကားပံုေတြ၊သေကၤတေတြရဲ့အဓိပၸါယ္ေတြကို Abstract reasoningမလုပ္နိုင္ဘူး။ သူ႔ရဲ့ social skillကလည္း တျဖည္းျဖည္းသာတုိးလာတာျဖစ္ပါတယ္။ (အခုဆိုရင္ေတာ့ သူဟာ ဟာသေတြကို ခံစားတတ္ေနပါျပီ။ )

သူဟာ ၄ႏွစ္သားအထိ လမ္းမေလွ်ာက္နိုင္ခဲ့ဘူး။ သူ႔အေဖမရွိပဲ ဘ၀ကို တစ္ေယာက္ထဲ မရပ္တည္နိုင္ဘူး။ အနိမ့္ဆံုး သူ႔အက်ႌၾကယ္သီးကို သူကိုယ္တုိင္ မတတ္နိုင္ဘူး။ သူရဲ့အေဖက အကုန္လိုက္လုပ္ေပးရတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးဒီအ႐ြယ္အထိ ဂရုစိုက္တဲ့ အံ့ၾသဖြယ္ရာ သူအေဖရဲ့ ခ်စ္ေမတၱာေၾကာင့္သာေပါ့။ သူ႔အေၾကာင္းအေသးစိတ္ကို ဒီမွာ ဖတ္လို႔ရပါတယ္။




ေနာက္ထပ္ထူးခၽြန္သူတစ္ေယာက္ကေတာ့Daniel Paul Tammet ျဖစ္ပါတယ္။ အဂၤလိပ္လူမ်ိဳး အသက္၃၀ရွိျပီျဖစ္ပါတယ္။ သူဟာသခ်ာၤႏွင့္ ဘာသာစကားဘက္မွာ giftedျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔မွာ Asperger syndrome ေရာဂါ ရွိတဲ့အတြက္ သူဟာငယ္ငယ္က ေတာက္ေလွ်ာက္ငိုေနတတ္ပါတယ္။ တျခားလူေတြနဲ႔ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး မလုပ္နိုင္ဘူး။ သူစိတ္၀င္စားရာကိုသာ စဲြျမဲလုပ္ေနတတ္ပါတယ္။

သူစိတ္၀င္စားတာက ကိန္းဂဏန္းေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ ငယ္ငယ္ကတဲ့က ကိန္းဂဏန္းေတြကိုပဲ ေရတြက္ေနခဲ့ရင္း ၎ကိန္းဂဏန္းေတြကို အဓိပၸါယ္ေကာက္ရင္း ကိန္းဂဏန္းကမာၻထဲမွာ ေပ်ာ္၀င္ေနေလ့ရွိခဲ့ပါတယ္။

သူရဲ့အာရံုအေၾကာင္းကို ဒီလိုေဖာ္ျပထားပါတယ္။ သူဟာ သခ်ာၤႏွင့္ပတ္သက္ရင္ ကြန္ပ်ဴတာထက္ေတာင္ တိက်ထက္အေျဖကိုေပးနိုင္တယ္။ သခ်ာၤပုစာၦေတြကို တခဏအတြင္းမွာ အေျဖထုတ္နုိင္တယ္။ သူဟာ ကိန္းဂဏန္းေတြကို တြက္ခ်က္ယူတာမဟုတ္ပဲ ကိန္းဂဏန္းေတြရဲ့ ကာလာ၊ ပံုသဏန္(shape)၊အရိပ္ႏွင့္ ခံစားခ်က္ေတြကို ေကာက္ယူခံစားရင္း အေျဖကိုတြက္ထုတ္နိုင္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။

သူ႔ရဲ့အားသာခ်က္က သူဟာ social skillက ေျပာရေလာက္ေအာင္မခ်ိဳ႕ယြင္းတဲ့အတြက္ သာမာန္လူေတြလိုပဲ ေျပာဆိုဆက္ဆံနိုင္တယ္လိုဆိုပါတယ္။ ေနာက္ျပိး အားက်စရာေကာင္းတဲ့ေနာက္တစ္ခ်က္က ဘာသာစကားတစ္ခုကို တစ္ပတ္အတြင္း တတ္ေအာင္သင္ယူနိုင္တယ္ဆိုတဲ့ အခ်က္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။


Kim Peek ႏွင့္Daniel ေတြ႔ၾကေတာ့ Kim Peekက“ Danielဟာ ကၽြန္ေတာ့္ထက္ေတာ္တယ္။ ေရွ႕ ေလွ်ာက္ေက်ာ္ၾကားဦးမယ္” လို႔ လိုက္လွဲစြာေျပာခဲ့တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ Daniel ကလည္း အဲဒီလိုအားေပးျခင္းခံရတဲ့အတြက္ သူမွာ ၾကိဳးစားဖို႔တာ၀န္ပိုရွိသြားျပီလို႔ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ တုန္ျပန္ခဲ့တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။

ဒီ ဗီြဒီယိုထဲမွာ တျခားထူးခၽြန္သူႏွစ္ေယာက္အေၾကာင္းကိုလည္း အက်ဥ္းမိတ္ဆက္ထားတာ ေတြ႔ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ငယ္ငယ္က ေခါင္းကို ေဘ့စ္ေဘာလံုးမွန္ခဲ့တဲ့ မေတာ္တဆျဖစ္မႈေၾကာင့္ ေနစြဲေတြနဲ႔ မိုးေလ၀သကို ကာလအပိုင္းအျခားမရွိမွတ္မိေနသူ။ စိတ္သက္က ကေလးဘ၀မွာပဲ က်န္ခဲ့ေပမဲ့ သူ႔ရဲ့ပန္းခ်ီစြမ္းရည္ဟာ သာမာန္လူေတြထက္ မ်ားစြာထူးျခားသာလြန္ေနတဲ့သူ ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီအေၾကာင္းအရာေတြကေန ေကာက္ခ်က္ခ်ရရင္ သူတို႔တေတြဟာ သူမ်ားလိုမဟုတ္တဲ့ ေရာဂါေတြရရွိလာျခင္းေၾကာင့္ အခက္အခဲေတြ နဲ႔ ေမြးဖြားၾကီးျပင္းလာရေပမဲ့ ဘုရားေပးတဲ့ gifted talentေတြ ပိုင္ဆုိင္လာရတယ္မဟုတ္လား။

တကယ္ဆိုရင္ လူတစ္ေယာက္ဟာ ဒီေနရာမွာ မထူးခၽြန္လည္း ေနာက္တေနရာေတာ့ ထူးခၽြန္နိုင္တာပဲ။ လူတိုင္းမွာ မတူညီတဲ့စြမ္းရည္ကိုယ္စီ ရွိနုိင္ပါတယ္။ သူမ်ားႏွင့္ ကိုယ္မတူရေကာင္းလားလို႔ သူမ်ားကို အထင္ၾကီးတဲ့စိတ္နဲ႔ ကိုယ္ကိုယ့္ကို ဘယ္ေတာ့မွ အထင္ေသးစိတ္၊ အားငယ္စိတ္မ၀င္မိေစဖို႔ အေရးၾကီးတယ္။ ဒီအေၾကာင္းကို တူညီတဲ့အရာေတြလည္း မတူညီတတ္ဘူး။မွာလည္း ေျပာခဲ့ဖူးတယ္ေလ။

လူတစ္ဦးကို အျခား တစ္ဦးႏွင့္ ႏွိုင္းယွဥ္ၾကည့္ျပီး ကိုယ္သိထားတဲ့ေပတံေတြနဲ႔ တိုင္းတာၾကည့္တာမ်ိဳး၊ သူမ်ားနဲ႔ တူေအာင္ မစြမ္းေဆာင္ႏိုင္ရေကာင္းလားလို႔ ကိုယ္ကိုယ္ကိုမေ၀ဖန္မိဖို႔ အေရးၾကီးသလို၊ သူမ်ားကိုလည္း မေ၀ဖန္မိဖို႔ အေရးၾကီးတယ္။ ကိုယ္စြမ္းႏိုင္သေလာက္ အေကာင္းဆံုးလုပ္ႏိုင္ရင္ ျပီးတာပဲ။ တကယ္ဆို မင္းဟာလည္း ထူးတဲ့သူတစ္ေယာက္ပဲဆိုတာ ဘယ္ေတာ့မွ မေမ့ပါနဲ႔။

လသာည ျဖစ္ပါသည္။

မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းေအာင္ ဘာစားသင့္သလဲ

脳テレ(ဂ်ပန္အသံလႊင့္အစီအစဥ္တစ္ခု) မွ မနက္တိုင္း မနက္စာကို လံုး၀မစားျခင္းဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ေကာ၊ မွတ္ဥာဏ္အတြက္ပါ တကယ္မေကာင္းပါဘူး၊ မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းခ်င္ရင္ အ၀စားသင့္ပါတယ္လို႔ စိတ္၀င္စားစရာ စမ္းသပ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ဒီေန႔တင္ျပသြားပါတယ္။

ဒါဆိုရင္ မွတ္ဥာဏ္ကို အထိေရာက္ဆံုး အစားအစာ အျဖစ္ ဘာစားသင့္သလဲဆိုတဲ့ အစီအစဥ္ကို စမ္သပ္ခ်က္ေလးမ်ိဳးနဲ႔ျပသြားတယ္။


၁) မနက္ေစာေစာ ကို ေပါင္မုန္႔မီးကင္ႏွင့္ ႏြားနို (သို႔) ေကာ္ဖီ (စားပါဦး)

၂) ဒီလိုအသားကင္မ်ိဳးေလးကို စားျခင္း (ရႊတ္..စားခ်င္လာျပီေနာ္။)

၃) ဂ်ပန္စာကို မိေဆာဟင္းခ်ိဳေလးနဲ႔ (ဒီဟင္းေလးကလည္း စားခ်င္စရာေလး)


၄) curry-rice( ဂ်ပန္က အိႏိၵယစတုိင္ ဒီလိုပံုစားတာကိုမွcurry-riceလို႔ ေခၚတာကိုး။ စားခ်င္စဖြယ္)


မနက္စာမစားခင္ IQtestကို အရင္စစ္တယ္။ စားျပီးတခါစစ္တယ္။ ၄ေယာက္ကို (တေန႔တစ္မ်ိဳး ေကၽြးျပီးေတာ့) ၄ရက္ဆက္တိုက္ စစ္တယ္။ ရလာဒ္ကို အေျဖထုတ္တယ္။ (သုေတသနအေနႏွင့္ဆိုရင္ေတာ့ sampleနည္းတယ္ေနာ သိပ္မယံုရဘူး ဟာဟား)

ရလာဒ္က ဘယ္အေျဖျဖစ္မယ္ထင္လဲ?
လသာညေတာ့ ၁ႏွင့္ ၂ ကို အၾကိဳက္ဆံုးပဲ ။ စားခ်င္တယ္။

ဒါေပမဲ့ အေျဖက .. ဒီလိုပါ။
မွတ္ဥာဏ္ အမ်ားအနည္းအစဥ္အတိုင္းစီရရင္ ၄ --> ၃--> ၁/၂ ျဖစ္ပါတယ္။
၁ႏွင့္ ၂က မတိမ္းမယိမ္း ရလာဒ္ရတယ္။

ယခင္သုေတသန ေတြ႔ရိွခ်က္ေတြအရ curry-riceမွာ ပါတဲ့ cardamonဟာ ဦးေႏွာက္ကို အလုပ္လုပ္ဖို႔ အားေပးတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ cardamonဆိုတာ ျမန္မာလို ဆိုရင္ ဒံေပါက္ထဲထည့္တဲ့ ဖာလာေစ့ ? ထင္တာပဲ။ :D

ေနာက္ျပီး curry-riceမွာ အသီးအ႐ြက္ႏွင့္ အသားေတြအားလံုးပါ၀င္ေနတာေၾကာင့္ တစ္ေန႔တာ ခြန္အားသစ္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓါတ္ေတြကို မွ်တေအာင္ ျဖည့္စြမ္းေပးနိုင္လို႔ ..လို႔ ဆိုပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းေအာင္ မနက္တိုင္း curry-riceကို အ၀စားၾကစို႔။ :D ခ်က္တတ္တဲ့လူရွိရင္လည္း ခ်က္နည္းေလး ပို႔ေပးၾကပါ။ ( ဓါတ္ပံုျဖစ္ျဖစ္ေပါ့)

မွတ္ခ်က္။ တစ္ခုစဥ္းစားမိတယ္။ဒါဆိုရင္ အိႏိၵယလူမ်ိဳးေတြ အားလံုးဟာ ဥာဏ္ေကာင္းေနၾကမွာေပါ့ေနာ္။ ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြေရာ? အင္း..အဲဒါေတာ့ စဥ္းစားစရာမလိုေတာ့ဘူး။လသာညကို ၾကည့္ရင္သိနိုင္တာပဲ။
:))

ေပ်ာ္႐ြင္ပါေစ။ ဗဟုသုတေလးပါ။

လသာည ျဖစ္ပါသည္။

dragon ball

ေတာ္ေတာ္ေကာင္းတယ္။ ရယ္စရာႏွင့္ ခ်စ္စရာေလး။ အားတဲ့အခါၾကည့္ၾကည့္လိုက္ေနာ္။


ဒီပို႔စ္မွာ ၾကည့္လို႔မရရင္ dragon ballဆိုတဲ့ ေခါင္းစဥ္ေလးကို ကလစ္ႏွိပ္လိုက္။ ဆက္ၾကည့္ခ်င္ေသးရင္

http://www.youtube.com/watch?v=vXnwS8LmrME&NR=1 ကို သြား။

တခါတေလလည္း ေပါ့ေပါ့ပါးပါးေပါ့ ေနာ္။ (အင္း အခုတေလာ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးေတြမ်ားေနတယ္ထင္ပါရဲ့ :P)

ေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ။
လသာည ျဖစ္ပါသည္။

ကေလးဘ၀သုိ႔ လြမ္းခ်င္း

အားလံုးလည္း ကေလးဘ၀ကို လြမ္းတဲ့ အခ်ိန္ ရွိမွာပဲေနာ္။ လသာညလည္း ကေလးဘ၀ကို သတိရတိုင္း ေတာ္ေတာ္လြမ္းမိတယ္။

ကေလးဘ၀က တကယ္အျပစ္ကင္းပဲ။ ကစားလိုက္၊စားလိုက္၊ အိပ္လိုက္နဲ႔ ေပ်ာ္စရာအတိ။ ပူပင္စရာ နတိၱ ။ ဆိုင္းထီးဆိုင္ရဲ့ သီခ်င္းေလးက တကယ္ပီျပင္ပါတယ္။ ဘာမွကို ဘာမွမပူပင္ၾကရဘူး။ လသာညဆို ေနတိုင္းလိုလို ေန၀င္တဲ့အထိ ေပတူးေနေအာင္ကစားခဲ့တာေပါ့။

ညစာစားခ်ိန္အထိ ထမင္းေမ့ဟင္းေမ့ကစားတဲ့အခါ အေမက “အိမ္ကဒီမွာေနာ္။ လမ္းမွားေနၾကသလား။ သခင္မတို႔ကို ထမင္းစားဖို႔ အဆင့္သင့္ျပင္ျပီး ေစာင့္ေနပါတယ္”လို႔ အိမ္၀ကေန လက္ကို ေလာ္စပီကာလိုမ်ိဳး လုပ္ျပီး လွမ္းေအာ္ေခၚေလ့ရွိတယ္။ အဲဒီေတာ့မွ ညီအစ္မႏွစ္ေယာက္ ရယ္က်ဲက်ဲနဲ႔ အိမ္ကိုျပန္ၾကတယ္။

ညဖက္ေရာက္ေတာ့ အိမ္နားကဆရာမဆီက ဌားလာတဲ့ ေရႊေသြးစာအုပ္ကို ဖတ္ၾကတယ္။ တကယ္က အရုပ္ၾကည့္ျပီး သူ႔အရုပ္က ငါ့အရုပ္ခဲြျပီး ဆူညံေနေအာင္ ျငင္းၾကခုန္ၾကတာပါ။ ေက်ာင္းစာကို မလုပ္လို႔ အေမက“ဟဲ႔ အိမ္စာေလး လုပ္ၾကဦးေလ” လို႔ ဆူေတာ့မွ စာစဖတ္တယ္။အခ်ိန္က ည၉နာရီထိုးခါနီးျပီ။ ညီမႏွစ္ေယာက္ မ်က္လံုးေလးေတြစင္းေနတာေတြ႔ေတာ့ အေဖက ငါ့သမီးေတြက တေနကုန္ေက်ာင္းမွာ စာဖတ္လာရတာ။ ကေလးေတြပင္ပန္းျပီေပါ့။သနားပါတယ္ကြာလို႔ ကာေျပာေျပာေပးတယ္။

ျပီးေတာ့ အိပ္ေတာ့အိပ္ေတာ့ အေဖ ပံုေျပာျပမယ္ဆိုျပီး ပံုေျပာသိပ္ေလ့ရွိတယ္။ အေဖက တကယ့္ကို ပံုေျပာေကာင္းတယ္။ဒီလိုနဲ႔ ၅တန္း ၆တန္း ေရာက္တဲ့အထိ အေဖ့ပံုျပင္နဲ႔ ညကိုအိပ္ေပ်ာ္ရတာခ်ည္းပဲ။

အင္း ေျပာရင္း ကေလးဘ၀အခ်ိန္ေလးကိုလြမ္းလိုက္တာ ။

အခုေတာ့ျဖင့္ မနက္ကေန ညအထိ ဒီစာအုပ္ေတြၾကားထဲမွာပဲ ျမဳပ္ေနရတယ္။ အိမ္ျပန္လာလည္း စားစရာက ဘာမွမရွိ၊ ကိုယ္ဘာသာခ်က္တဲ့ဟင္းကလည္း အဆီအေငၚမတည့္ေတာ့ စားမေကာင္းဖူး။ အေမ့ရဲ့ “အိမ္ကဒီမွာေနာ္။ လမ္းမွားေနၾကသလား။ သခင္မတို႔ကို ထမင္းစားဖို႔ အဆင့္သင့္ျပင္ျပီး ေစာင့္ေနပါတယ္”ဆိုတဲ့စကားေလးကို လြမ္းဆြတ္စြာ သတိရမိတယ္။

ညဖတ္ေရာက္ေတာ့လည္း ေက်ာင္းစာအရင္ ကိုယ့္ဘေလာ့ေလးကို အရင္ဖြင့္ျဖစ္တယ္။ လာတဲ့သူငယ္ခ်င္းေတြကို ႏႈတ္ဆက္ရင္း ဒီေန႔ဘာတင္ရလဲ စဥ္းစားရင္း အင္တာနက္ကို ေမြေနာက္လိုက္တာ ေတာ္ေတာ္နဲ႔ ျပန္မထြက္နိုင္ေတာ့ဘူး။ ဒီလိုနဲ႔ ေက်ာင္းစာစၾကည့္တဲ့အခ်ိန္က ည၁၂နာရီေက်ာ္မွ။ ဒီလိုနဲ႔ ၄နာရီ၊၅နာရီမွ အိပ္ျဖစ္တယ္။ အိပ္ေရးမ၀ေတာ့ ေက်ာင္းခ်ိန္မွာ ငိုက္ျပီေပ့ါ။

ဒီလိုနဲ႔ ဘ၀ခ်ည္းက ေန႔ နဲ႔ ညေျပာင္းျပန္ျဖစ္လို႔ မေပ်ာ္ဘူးျဖစ္လာတယ္။(အီးဟီးး..) အေဖရဲ့ အိပ္ေတာ့အိပ္ေတာ့ဆိုတဲ့ စကားလံုးေတြကို ၾကားေယာင္ရင္း ဒီေန႔ေတာ့ ေစာေစာ အိပ္မယ္လို႔ စိတ္ကူးတယ္။

ျပန္မရနိုင္ေတာ့တဲ့ ကေလးဘ၀ကိုပဲ တမ္းတရင္း...
လသာည ျဖစ္ပါသည္။

ဗဟုသုတရမဲ့ ဆိုက္ကိုအေၾကာင္းေကာင္းေကာင္းေလးေတြ ေတြ႔ထားတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီရက္ပိုင္းအလုပ္နည္းနည္းရႈပ္ေနလို႔ ေနာက္မွပဲ တင္ေတာ့မယ္ေနာ္။ သီခ်င္းေတြခ်ည္း ဇြတ္တင္ေနတဲ့အခ်ိန္ေတြလည္း သည္းခံျပီး အခ်ိန္ယူလာလည္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းအားလံုးကို ေက်းဇူး။ တကယ့္ဆို လသာညကို လာတာ ဘေလာ့ထက္ ခင္လို႔လာၾကတာမို႔ ေတာ္ေသးတာေပါ့ေနာ.. နမိတ္ျပေမးခြန္း? :D

အပ်င္းေျပေလး

တေန႔တုန္းက ဆရာက abnormal psychologyကို သင္ေနရင္း အခုလို ေမးလိုက္တယ္။
“တပည့္တို႔ လူနာတစ္ေယာက္ဟာ ေတာင္ေျမာက္လူးလားေခါက္ျပန္ ေလွ်ာက္ေနတယ္။ တစ္မိနစ္တစ္ခါကို အသံကုန္ (ရင္ေခါင္းသံၾကီးနဲ႔ အဆုတ္ကဲြေလာက္ေအာင္) ေအာ္တယ္။ ကုလားထိုင္တစ္ခုကမွာ ျငိမ္ျငိမ္ထိုင္ေနလို႔ မရပဲ ေနာက္တစ္ခံုကို မၾကာခဏေျပာင္းတယ္။ အဲဒါ ဘာေရာဂါလကၡဏာလဲ”

တပည့္တစ္ေယာက္က ခ်က္ခ်င္းထေျဖတယ္။“ အဲဒါ ေဘာလံုးနည္းျပပါဆရာ”

မ်က္မျမင္ေယာက်္ား

တခါက churchတစ္ခုမွာ သီလရွင္ ၆ပါးဟာ အခန္းကို ေဆးသုတ္ဖို႔ တာ၀န္ေပးျခင္းခံရတယ္။ အဲဒီေန႔က ေနအရမ္းပူတာမိုလို႔ သီလရွင္ေလးေတြရဲ့ အနက္ေရာင္၀တ္ရံုေတြက ၾကာလာေတာ့အိုက္လာတယ္။ဒါနဲ႔ churchမွာ လည္း လူမလာတဲ့ (လူရွင္းခ်ိန္)ျဖစ္လို႔ တခါးပိတ္ျပီး အ၀တ္ေတြခၽြတ္လို႔ ဗလာက်င္းနဲ႔ ေဆးဆက္သုတ္ၾကတယ္။

ဒီအခ်ိန္ တခါးေခါက္သံၾကားရတယ္။
“ဘယ္သူလဲ?”
“ကၽြန္ေတာ္ မ်က္မျမင္တစ္ေယာက္ပါ။ ၀တ္ျပဳခ်င္လို႔ပါ။”

ဒါနဲ႔ ဖြင့္ေပးလိုက္ၾကတယ္။ အခန္းထဲေရာက္လာတဲ့ မ်က္မျမင္ဟာ အခန္းပတ္လည္ကို ၾကည့္တယ္။ ျပိးေတာ့ သူတို႔ကိုလည္း လွမ္းၾကည့္တယ္။
ဒီလိုေရရြတ္လိုက္တယ္တဲ့။

အို ဘုရားသခင္ ကၽြန္ေတာ္ကို အခုလို အခ်ိန္အခါမ်ိဳးမွာ မ်က္လံုးျမင္ခြင့္ေပးတဲ့အတြက္ အထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ဘုရားသခင္ရဲ့အလိုေတာ္အတုိင္းပါပဲ။

ဗိႆနိုးရဲ့ သူရဲေကာင္း

နားေထာင္ရင္း ဘာကိုလြမ္းလို႔ ဘယ္လိုခံစားရမွန္းမသိဘူး။ တစ္ခုခု က်န္ခဲ့တယ္။ နားေထာင္ၾကည့္လိုက္ေနာ္။
လသာည

Daisuki da yo!!!!

တစ္ၾကိမ္ နားေထာင္ရံုနဲ႔ ေတာ္ေတာ္ၾကိဳက္သြားတယ္။
nandaka anata no koto omoidasu no mottainai yo! atashi dake no mono ni shiteokitai kara nandaka anata no koto omoidasu no!
yada yo...

အခ်စ္ႏွင့္ မကင္းသူတိုင္းအတြက္ (*＾ー＾*)

လသာည ျဖစ္ပါသည္။

the double bind theory

ဒီသီအိုရီ ၾကားဖူးၾကလားဟင္။ ဒီစကားလံုးကို the anthropologist ျဖစ္သူ Gregory Bateson ႏွင့္ အေပါင္းအပါေတြကစတင္သံုးစဲြခဲ့ၾကတယ္။

လူသားအခ်င္းခ်င္းေျပာဆိုဆက္ဆံေရးမွာ ၉၀%ျဖစ္တဲ့ စကားလံုးမဲ့ေဖာ္ျပခ်က္ေတြကအေရးပါလွတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦးဆက္ဆံၾကတဲ့အခါ စကားလံုးအျပင္ ေလသံအနိမ့္အျမင့္၊ မ်က္ႏွာအမူအရာ၊ လက္ဟန္ေျခဟန္၊ အရင္ေျပာခဲ့တဲ့ စကားအဆက္အစပ္ စတာေတြကို ပူးတဲြျပီးသံုးၾကတယ္မဟုတ္လား။ တခါတေလလည္း ဘန္းစကားကိုသံုးတတ္ၾကတယ္၊ ဒါမွမဟုတ္ ကုိယ္အခ်င္းခ်င္းသာသိတဲ့ လ်ိဳ႕ ၀ွက္စကားနဲ႔လည္း ေျပာေနၾကတာရွိတယ္ေလ။ ဟုတ္တယ္ဟုတ္။

ဒီလိုမ်ိဳး စကားရဲ့အဓိပၸါယ္ကို နည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးႏွင့္ေျပာၾကတဲ့အခါ တခါတေလၾကေတာ့ အဓိပၸါယ္က တကယ္ေျပာလိုက္တဲ့ စကားအနက္အတိုင္းမဟုတ္ပဲ အျခားအဓိပၸါယ္ ျဖစ္ေနတတ္တယ္။

ဥပမာေပးရရင္ ထမင္းစား၀ိုင္းမွာ တစ္ေယာက္ေယာက္က သူ႔ကို “ဆား”ေပးလိုက္စမ္းကြာလို႔ ေျပာတယ္ဆိုပါေတာ့။ ပံုမွန္ေလသံႏွင့္ေျပာရင္ တကယ္ကို ဟင္းကေပါ့ေနလို႔ ဆားလိုခ်င္လို႔၊ တကယ္“ဆား”ယူေပးခိုင္းတာ။ တကယ္လို႔ ေလသံက မာေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ “ေသြးတိုးလို႔ အငံမစားေစခ်င္တာကို အငံေတြ စားေနလို႔ရြဲ႕ ေျပာတာ၊တကယ္“ဆား”ေပးစရာမလိုဘူး။

ဒါေပမဲ့လည္း ကၽြန္မတို႔တေတြဟာ အျမဲတမ္းေတာ့ ကိုယ္သိျပီးသားအသိနဲ႔ တျခားသူရဲ့ ခံစားခ်က္ေတြကို ဖမ္းမိဖို႔ မျဖစ္နိုင္ၾကဘူး။ တခါတေလ အျခားလူ ေျပာလာတဲ့စကားကို အဓိပၸါယ္အမွန္အတိုင္း မေ၀ဖန္နိုင္ဘူး။ အေျခအေနအခ်ိန္အခါ လိုက္ျပီး စကားလံုးေတြက အမ်ိဳးမ်ိဳး အနက္အဓိပၸါယ္ရွိေနၾကတာ ဆိုေတာ့ ကိုယ္သိျပီးသားအသိေတြက ရႈပ္ေထြးကုန္တယ္။ အဲဒီအခါ တဖက္လူကို တုန္ျပန္လည္းမေျပာနိုင္ပဲ ဘာဆက္လုပ္ရမွန္းမသိပဲ ဆြံအသြားတတ္တာမ်ိဳးရိွတယ္။ စကားလံုးအဓိပၸါယ္ထဲမွာ မလႈပ္နိုင္ေအာင္ခ်ည္ထားခံရသလိုမ်ိဳး။ အဲဒါကို the double bind theoryလို႔ေခၚပါတယ္။

ကေလးဘ၀မွာ အမ်ားဆံုးၾကံဳရတတ္တာေလးေျပာျပဦးမယ္။ ဥပမာ ကေလးတစ္ေယာက္ကို သူ႔အေမက ေတာ္ေတာ္ခ်စ္ဖို႔ေကာင္းတဲ့ကေလးပဲလို႔ ေျပာလိုက္တယ္ဆိုပါေတာ့။ ဒါကို ကေလးက ခါတိုင္းဒီလိုေျပာရင္ လုပ္ေနၾကအတိုင္း အေမ့ရင္ခြင္ထဲ၀င္မလို႔ ေျပးလာလိုက္တယ္။ ကေလး မသိတာက အျပင္မွာ အလုပ္လုပ္လာရလို႔ ေမာလာတဲ့သူ႔အေမက သူေဆာ့ထားလို႔ ုရႈပ္ပြေနတဲ့ အခန္းကို ၾကည့္ရင္း မ်က္ႏွာတည္ၾကီးနဲ႔ ေျပာေနတာဆိုတဲ့ အခ်က္ကိုပါ။ အေမက ကေလးကို စိတ္ဆိုးေနတဲ့အခိုက္အတန္႔ဆိုေတာ့ အရင္လို ဆီးၾကိဳမေပြ႔ဘူး။ ဒီအခါမ်ိဳးမွာ ကေလးရဲ့အေတြးႏွင့္ စိတ္ခံစားမႈပိုင္းဆိုင္ရာမွာ ရႈပ္ေထြးသြားေစပါတယ္။ ကေလးဘ၀မွာ အဲလိုအျဖစ္အပ်က္မ်ိဳး မၾကာခဏၾကံဳလာခဲ့ရင္ ကေလးဟာ သံသယမ်ားတဲ့သူျဖစ္လာဖို႔ ရာခိုင္နႈန္းမ်ားျပီေပါ့။

အဟင္း တကယ္က အခုရက္ပိုင္းေလးမွာ အၾကီးအကဲ(တကယ္ဆို မိဘလိုမ်ိဳးေနရာက )ဆီမွ အဓိပၸါယ္ႏွစ္ခြျဖစ္တဲ့ ရံုးစာကို လက္ခံရရွိျပီးေနာက္ပိုင္း ဒီကေလး( လသာည)မွာ အဲဒီစာကို commentလည္းမလုပ္နိုင္၊ ဘာဆက္လုပ္ရမွန္းမသိပဲ ဘာမွမလုပ္ရင္ေကာင္းမလားစဥ္းစားရင္းးးး ။ ေၾသာ္ ဒါဟာ the double bind theory၊ the double bind theory.....the double bind theory အရ ပါလားလို႔ :D

လသာည ျဖစ္ပါသည္။

the double bind အေၾကာင္း ရုပ္ရွင္လည္း ရွိတယ္ဆိုလား? မၾကည့္ဘူးေပမဲ့ http://search.barnesandnoble.com/The-Double-Bind/Chris-Bohjalian/e/9781400047468

နီးျခင္းေ၀းျခင္း ပညတ္ခ်က္မ်ား

အခုတစ္ေလာ စီေဘာက္မွာ အလြမ္းေတြပဲ သီက်ဳးေနတဲ့ တစ္စံုတစ္ေယာက္အတြက္ (စာနာစြာျဖင့္) ဒီသီခ်င္းလက္ေဆာင္ပါ။ :P